Personal Trainer para perdar gordura e melhorar condicionamento físico (Jardim Universitário - Sete Lagoas)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Ana em 35702-146 Sete Lagoas (Minas Gerais)
ID tarefa: 320860 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Sou portadora de esclerose múltipla, não tenho sequela nenhuma faço tratamento porém meu médico me recomendou fazer exercícios físico urgente para não dar novos surtos e não paralisar. Preciso movimentar os músculos pois trabalho só sentada de frente pro computador desta forma posso volta a dar o surto.Por isso, preciso alguém que me acompanhe e me ajude para eu não desistir . No aguardo obrigado

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perda de gordura , ganha massa e melhora o condicionamento fisico

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 18 a 25 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,58

• Qual é o nível de atividade física?
   Ultimamente nenhuma

• Preferência do gênero do treinador...
   Um homem

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   3x na semana

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Daqui 3 dias máximo

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   De tarde depois 18:30 ou 19:00

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Jardim Universitário - Sete Lagoas (Minas Gerais) CEP 35702-146