Personal Trainer para perde peso, ganhar massa muscular e definir (Morada da Colina - Resende)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Gabriela em 27523-180 Resende (Rio de Janeiro)
ID tarefa: 221472 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Estamos buscando um serviço de Personal trainer com as seguintes características:

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perde peso, ganhar massa muscular e definir.

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia, região ou lugar de trabalho)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 36 a 50 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,57cm e 60 kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Atividade moderada 3 x por semana

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   De 2 a 3 horas por semana.

• Quando o treinamento começará?
   Dentro de 1 mês ou mais

• A princípio, os treinos serão até quando?
   6 meses

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   3a e 5a das 15:30 às 16:30

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Morada da Colina - Resende (Rio de Janeiro) CEP 27523-180