Personal Trainer para perder gordura e definir músculos (Jardim Residencial Ravagnani - Sumaré)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Carine em 13171-446 Sumaré (São Paulo)
ID tarefa: 225070 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Quero chegar no meu peso ideal em 3 meses, aprox 55.5. Tenho planos de ir a praia bessa época e quero por um biquíni sem medo do excesso de peso, além de, claro, conquistar e manter uma qualidade de vida ideal.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder gordura, e definir os músculos sem ficar muito sarada

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia, região ou lugar de trabalho)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Ao ar livre, em casa

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 18 a 25 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   160 / 73 kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Baixo

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   10 aproximadamente

• Quando o treinamento começará?
   Sou flexível

• A princípio, os treinos serão até quando?
   3 meses

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Manha/ s-s

Preferência para o serviço: O melhor preço

Lugar: Jardim Residencial Ravagnani - Sumaré (São Paulo) CEP 13171-446