Personal trainer para perder gordura e ganhar massa magra (Jardim Carlos Borella - Itatiba)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Peter em 13253-200 Itatiba (São Paulo)
ID tarefa: 233782 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Estou sedentario e adquiri uma barriguinha. Quero perder gordura e ganhar massa magra

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder gordura e ganhar massa

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia, região ou lugar de trabalho)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 26 a 35 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   183 cm e 78kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Zero

• Preferência do gênero do treinador...
   Um homem

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   Seg a sex 1h30 por dia

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Este ano todo

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Manha

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Jardim Carlos Borella - Itatiba (São Paulo) CEP 13253-200