Personal Trainer para perder gordura e ganhar massa muscular (São Benedito - Santa Luzia)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Natalia em 33125-530 Santa Luzia (Minas Gerais)
ID tarefa: 419278 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Bom, quero perder gordura corporal e ganhar massa muscular. Tenho como objetivo almentar o bumbum tornar as pernas e barriga chapada e afinar a cintura. Nao quero malhar muito os braços.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder gordura e ganhar massa muscular

• Presencial, por internet ou ambos?
   Ambos (internet e presencial)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 18 a 25 anos

• Altura e peso do cliente
   1,78 alt peso 77kg

• Nível de atividade física do cliente
   Sou bem parada, faço caminhada muito raramente. Estou muito acomodada sem trabalhar então preciso me exercitar

• Gênero de preferência do treinador...
   Uma mulher

• Quantas sessões o cliente contratará o serviço do treinador
   Pacote mensal (contratar o treinador para 1 ou mais sessões por semana)

• Nível de urgência para começar a treinar
   Dentro de 1 mês ou mais

• Dia ou dias da semana que ol cliente pode realizar as sessões com o treinador
   Segunda, quarta, sexta

• Disponibilidade horária (manhã/tarde/noite)
   Manha e atarde

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: São Benedito - Santa Luzia (Minas Gerais) CEP 33125-530