Personal Trainer para perder peso e tonificar 3 x por semana (Nogueira - Petrópolis)

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Publicado há 2455 dias

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Custo: 170 cronos

Cronos: crédito cronoshare

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Heloisa em 25730-140 Petrópolis (Rio de Janeiro)
ID tarefa: 237344 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Sempre fui acostumada a exercícios mas tenho um problema de coluna e joelho que de vez em quando me tiram dos treinos regulares. Morava no rio e meus hábitos de vida mudaram muito quando vim para petropolis, ganhei peso é preciso retornar à ativa por minha saúde principalmente


  • Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
  •    Perder peso e tonificar
  • Presencial, por internet ou ambos?
  •    Presencial ( na minha casa, academia, região ou lugar de trabalho)
  • Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
  •    Em casa ao ar livre
  • Idade da pessoa a ser treinada
  •    Mais de 60 anos
  • Altura (em centímetros) e peso (em kg)
  •    1,70
  • Qual é o nível de atividade física?
  •    Faço pilates 2x por semana
  • Preferência do gênero do treinador...
  •    Para mim tanto faz
  • Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
  •    1 hora 3x por semana
  • Quando o treinamento começará?
  •    Nos próximos dias
  • A princípio, os treinos serão até quando?
  •    Regularmente
  • Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
  •    Pela manhã as 9 as terças quintas e sabados

Preferência para o serviço: A melhor qualidade

Lugar: Nogueira - Petrópolis (Rio de Janeiro) CEP 25730-140

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  • Cronoshare em Catraca Livre
  • El País
  • El Mundo
  • Cadena Ser
  • ABC.es