Personal Trainer para perder peso e tonificar (Vorstadt - Blumenau)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Juliana em 89015-260 Blumenau (Santa Catarina)
ID tarefa: 402015 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Estou com sobrepeso, há mais de 2 anos sem atividades físicas - comecei pilates há 1 mês. Torci o pé direito no início do ano, tendo ruptura parcial de ligamento, mas com recuperação completa - mantenho certo edema local. Meus horários são apertados pois trabalho de segunda a quarta aqui em blumenau, mas moro em florianópolis

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder peso e tonificar

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Ao ar livre

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 36 a 50 anos

• Altura e peso do cliente
   165, peso não sei

• Nível de atividade física do cliente
   Só faço pilates duas vezes na semana há 1 mês

• Gênero de preferência do treinador...
   Um homem

• Quantas sessões o cliente contratará o serviço do treinador
   Pacote mensal (contratar o treinador para 1 ou mais sessões por semana)

• Nível de urgência para começar a treinar
   Nos próximos dias

• Dia ou dias da semana que ol cliente pode realizar as sessões com o treinador
   Segundas e quartas

• Disponibilidade horária (manhã/tarde/noite)
   Entre 5:30 e 6:30h

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Vorstadt - Blumenau (Santa Catarina) CEP 89015-260