Personal Trainer para perder peso o mais rápido possível tonificar e logo após ganhar massa (Penaforte)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Vitória em 63280-000 Penaforte (Ceará)
ID tarefa: 351411 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder peso o mais rápido possível tonificar e logo após ganhar massa

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   Menos de 18 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1 e 68 de altura e 78 de peso

• Qual é o nível de atividade física?
   Medio

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   Depende do treino recomendado

• Quando o treinamento começará?
   Sou flexível

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Preciso que ele elabore o treino , ensine a mexer com os equipamentos e passe o treino de perder e outro de ganhar no caso umas 2 semanas ou uma

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Qualquer horário menos pela manhã pois estudo

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Penaforte (Ceará) CEP 63280-000