Personal Trainer para perder peso, tonificar e resistencia (Umuarama - Araçatuba)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Maria em 16013-170 Araçatuba (São Paulo)
ID tarefa: 220061 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Na minha casa tenho bicicleta ergométrica, elástico, corda, dois peso de um quilo, body sisten control, adoro me mexer mas preciso de incentivo emocional para largar meus afazeres e praticar exercício. Tenho artrose no joelho esquerdo e inicio no quadril esquerdo, nenhuma resistência muscular,

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder peso, tonificar e resistencia

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia, região ou lugar de trabalho)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Na minha casa ou onde mais for necessario

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 51 a 60

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,59 /73

• Qual é o nível de atividade física?
   Restringe a andar pelos corredores do hospital

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   2 vezes na semana, com uma hora de aula totalizando oito horas por mes

• Quando o treinamento começará?
   Urgente (para as próximas 24/48 horas ou antes)

• A princípio, os treinos serão até quando?
   6 meses

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Manha, terça e quinta

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Umuarama - Araçatuba (São Paulo) CEP 16013-170