Personal Trainer para preparação para casamento (Jardim América - Umuarama)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Maria em 87502-280 Umuarama (Paraná)
ID tarefa: 312716 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Tenho espondilose lombar e cervical e os exercícios não podem ter muito impacto,,

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Me casarei dia 07 de abril e preciso perder peso, e medidas, tipo, trabalhar abdomem, interior de coxas, perder colote entre outros fatores, porém gostaria de algo funcional e que de um resultado rápido

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Acho interessante mesclar para não ficar tão massante as atividades

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 36 a 50 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,58

• Qual é o nível de atividade física?
   Atualmente faço pilates, dança e funcional

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   Acredito que para um um resultado eficiente teria que ser diariamente

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Até a semana do casamento, por volta do dia 4 ou 5 de abril

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Final da tarde

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Jardim América - Umuarama (Paraná) CEP 87502-280