Personal Trainer para tonificar e trabalhar resistência (Alvinópolis - Atibaia)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Marcio em 12942-420 Atibaia (São Paulo)
ID tarefa: 639189 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Quero fortalecer a lombar, pois tenho dores fortes e perder um pouco de circunferência abdominal... Toni ficando os demais grupos musculares

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Tonificar e trabalhar resistência

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 36 a 50 anos

• Altura e peso do cliente
   172 e 82kg

• Nível de atividade física do cliente
   Nível intermediário

• Gênero de preferência do treinador...
   Para mim tanto faz

• Quantas sessões o cliente contratará o serviço do treinador
   Pacote mensal (contratar o treinador para 1 ou mais sessões por semana)

• Nível de urgência para começar a treinar
   Urgente (para as próximas 24/48 horas ou antes)

• Dia ou dias da semana que ol cliente pode realizar as sessões com o treinador
   Ter/qui/sabe ou seg/qua/sex

• Disponibilidade horária (manhã/tarde/noite)
   Tarde

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Alvinópolis - Atibaia (São Paulo) CEP 12942-420