Personal Trainer E Assessoria Esportiva

Assim é Personal Trainer E Assessoria Esportiva

O personal trainer desempenha uma variedade de ações e atividades para ajudar seus alunos a alcançarem seus objetivos. Aqui estão algumas das principais responsabilidades e tarefas desse profissional:

Avaliação e definição de metas: o personal trainer realiza uma avaliação inicial do aluno para entender suas necessidades, capacidades e objetivos específicos. Com base nessa avaliação, eles estabelecem metas realistas e mensuráveis em conjunto com o aluno.

Desenvolvimento de programas de treinamento personalizados: com base nas metas e nas informações coletadas durante a avaliação, o personal trainer cria um programa de treinamento individualizado para o aluno. Esse programa inclui exercícios físicos adequados, sequências de treino, intensidade, volume, duração e progressões ao longo do tempo.

Demonstração e instrução de exercícios: o personal trainer ensina e orienta os alunos na execução correta dos exercícios, demonstrando as técnicas apropriadas, ajustes posturais e uso adequado dos equipamentos. Eles garantem que os alunos realizem os movimentos de forma segura e eficiente.

Motivação e suporte emocional: o personal trainer desempenha um papel importante na motivação dos alunos, incentivando-os a manterem-se comprometidos com o programa de treinamento. forncendo suporte emocional, encorajamento e feedback positivo, ajudando a superar obstáculos e a manterem a motivação ao longo do tempo.

Acompanhamento e avaliação cont: o personal trainer também monitora o progresso dos alunos, registrando dados relevantes, como peso, medidas, composição corporal e desempenho nos exercícios. Com base nessas informações, eles fazem ajustes no programa de treinamento, garantindo que esteja sempre adequado e desafiador.

Documentação

Imagens

Área de trabalho de Personal Trainer E Assessoria Esportiva

Serviços

Empregos

Professora de Educação Física, formada pela Unifunvic
Treinadora de atletismo nível 2 pela world athletics, especialista em formação de base em atletismo (todas as provas) e treinadora em saltos.
Treinadora de marcha atlética (Prova de fundo/resistência)
Experiência com preparação física e condicionamento esportivo.
Experiência em ginástica laboral e ergonomia.
Experiência em natação e hidroginástica.
Experiência em trabalho com populações especiais (Obesidade, diabéticos, hipertensos, idosos, portadores de necessidades especiais).
Adepta à terapias naturais e fitoterapia.

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