Érica Talarico Personal Trainer E Treinadora De Corrida

Assim é Érica Talarico Personal Trainer E Treinadora De Corrida

Profissional de educação física que oferece os serviços abaixo:

Treinamento de corrida online:

* reunião inicial online via vídeo (ou como for melhor ao aluno) para entendimento dos seus objetivos, e para explicações gerais sobre o treinamento.
* treinos personalizados para suas necessidades e condicionamento físico.
* planilhas individualizadas e disponibilizadas semanalmente através da plataforma treinus.
* através da plataforma online é possível: visualização dos treinos, feedback dos treinos realizados, acompanhamento e orientações do treinador, informações de desempenho, e acesso por aplicativo para celular.
* contato e suporte constante do treinador via whatsapp, para acompanhar mais de perto o aluno, além de sanar dúvidas ou mesmo efetuar novos ajustes no treino.

Personal trainer presencial:

* planejamento do treino mensal.
* prescrição de treinamento baseado na individualidade do aluno, de acordo com suas necessidades e objetivos.
* encontro presencial nos dias e horários combinados.
* orientação e acompanhamento com relação a execução dos exercícios.

Personal trainer online:

* planejamento do treino mensal.
* prescrição de treinamento baseado na individualidade do aluno, de acordo com suas necessidades e objetivos.
* encontro online por vídeo chamada nos dias e horários combinados.
* orientação e acompanhamento em tempo real com relação a execução dos exercícios.

Consultoria online - Mensal:

*reunião inicial online via vídeo (ou como for melhor ao aluno) para eu entender quais são suas necessidades, limitações, rotina, objetivos, e para explicações gerais sobre a consultoria.
* prescrição de 1 programa de treinos mensal.
* treinos baseados na individualidade do aluno, de acordo com sua rotina, necessidades e objetivos.
* treinos disponibilizados pelo app mfit personal onde todos os exercícios contam com orientações, fotos e/ou vídeos demonstrando a execução dos movimentos.
* suporte e acompanhamento via app e whatsapp, para auxiliar o aluno, receber o feedback e tirar dúvidas.


Instagram: @ericatalaricopersonal

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