Douglas Preparador Físico

Assim é Douglas Preparador Físico

Aqui segue apenas um resumo do que minha abordagem de trabalho traz aos contratantes. Para você que gostaria de entender/ver mais sobre.. Peça meu portfólio (trabalhos reais, atualizados e detalhados com nome, idade e rede social de cada contratante, caso sinta-Se mais seguro contatando-Os) no whatsapp3.

Abordagem completa de trabalho traz o controle, os ajustes e as atualizações dos protocolos de:
- Periodização de volume, intensidade e frequência de treinamentos resistidos;
- Periodização de descansos, treinos aeróbicos secundários e/ou modalidades específicas do aluno (ciclismo, corrida, surf…);
- Protocolo alimentar individual com estratégia, cálculos e distribuições dos substratos necessários;
- Controle e manipulação de fármacos, suplementos e demais ergogênicos;
- Acompanhamento do desenvolver físico e mental por avaliações frenquentes;
- Facilitar adesão ao protocolo alimentar e planilha semanal de treinos por feedbacks diários do contratante.
- Atualizações seguidas com explicações embasadas em fisiologia, estudos e práticas são feitas sem datas específicas, para não atrasar qualquer possível evolução do aluno.

Os protocolos todos são criados, ajustados, reajustados e atualizados com individualidade e com abordagens particulares para cada contratante. Isso é possível devido a abordagem que o trabalho oferece, tendo:
- Avaliações por fotos quinzenais;
- Avaliações por feedback semanais;
- Acompanhamento de peso corporal diariamente.

Cada passo e ajuste vem acompanhado da explicação fisiológica em que a estratégia se baseia, e oque visamos obter com ela.

Imagens

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Área de trabalho de Douglas Preparador Físico

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Empregos

1. Atualmente Atuando em Consultorias Online, onde abordo:
Construção (do zero), exclusivamente para cada aluno contratante, de planilhas alimentares, protocolos de treinamento e manipulação de Ergogênicos.

2. Experiência em Diversas Funções:
- Massoterapia
- Professor de Hapkido
- Professor de Treinamento Funcional
- Professor de GAP (Glúteos, Abdominais, Pernas)
- Personal Trainer Presencial
- Consultoria Online