Cindie Braz

Assim é Cindie Braz

Sou nutricionista formada pela ufrj, com especialização em nutrição materno-Infantil e pós-Graduanda em nutrição e fertilidade funcional. Minha atuação clínica é voltada para mulheres em todas as fases da vida, crianças, famílias e tentantes que desejam transformar sua saúde por meio de um cuidado nutricional acolhedor, responsável e baseado em evidências.

Desenvolvi o método cbf, um método próprio de acompanhamento que já ajudou dezenas de pacientes a emagrecer com equilíbrio, melhorar a autoestima e desenvolver uma relação mais leve com a comida. O método se baseia em três pilares:
1. Novos e pequenos hábitos (que respeitam a rotina do paciente),
2. Ambiente favorável (porque a alimentação vai além do prato),
3. Dieta sustentável e possível de manter a longo prazo.

Além disso, também acompanho crianças e famílias no desenvolvimento de uma alimentação saudável desde os primeiros anos de vida, prevenindo seletividade e transtornos alimentares. Para tentantes, ofereço um suporte nutricional funcional que considera desde a saúde do ciclo menstrual até a preparação do corpo para a gestação.

Acredito em um atendimento humanizado, sem radicalismos, e em planos personalizados que respeitam a individualidade de cada paciente.

Área de trabalho de Cindie Braz

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