Autônoma

Assim é Autônoma

Meu trabalho como psicóloga é pautado no acolhimento, na escuta ativa e na valorização da experiência única de cada pessoa. Acredito que cada indivíduo possui dentro de si os recursos necessários para lidar com desafios, mas muitas vezes precisa de um espaço seguro para se conhecer melhor, compreender suas emoções e transformar sua vida de forma consciente.

Nos atendimentos, busco criar um ambiente acolhedor e livre de julgamentos, onde você pode se expressar com autenticidade. Minha abordagem é humanista, focada no autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e fortalecimento da autoestima, permitindo que você descubra suas próprias soluções e caminhos de crescimento.

Trabalho com questões relacionadas a:
• autoconhecimento e desenvolvimento pessoal: auxiliar você a entender seus padrões, crenças e comportamentos, promovendo maior clareza e liberdade emocional.
• relacionamentos: apoio na melhoria de relações interpessoais, comunicação, limites e vínculos saudáveis, seja no âmbito familiar, amoroso ou social.
• luto e perdas: acolhimento e estratégias para lidar com dores, perdas e mudanças, respeitando o tempo e o processo emocional de cada pessoa.
• ansiedade, estresse e autoestima: técnicas práticas para reduzir sofrimento, fortalecer a confiança e promover equilíbrio emocional.

Meu objetivo é caminhar junto com você, oferecendo ferramentas, reflexões e estratégias que possibilitem mudanças reais e duradouras, respeitando seu ritmo e sua história. Cada sessão é pensada para que você saia mais confiante, leve e conectado com sua melhor versão.

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