Jheferson Alves

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Assim é Jheferson

Sou jheferson, personal trainer com 6 anos de experiência prática na área de treinamento físico, especialista em
Biomecânica e cinesiologia.
Meu trabalho é pautado na prescrição de treinos de musculação de forma individualizada e específica, considerando as necessidades, objetivos e características de cada aluno. Prezo pela execução técnica e segura dos exercícios, respeitando os princípios da biomecânica e buscando maior eficiência em cada movimento.

Também trabalho com periodização do treinamento, estruturando as sessões de forma estratégica para promover evolução cont, otimizar os resultados e preservar a integridade física do aluno.

Meu compromisso é oferecer um treinamento fundamentado em conhecimento técnico, segurança e estratégia, buscando sempre o melhor resultado possível para cada pessoa.

Atualmente, realizo meus atendimentos nas regiões do itaim bibi, vila olímpia, moema e morumbi, em unidades da bodytech e academias de condomínios residenciais.
Para informações sobre horários e disponibilidade de agenda, entre em contato para consultarmos as melhores opções de atendimento de acordo com sua rotina e objetivos.

Conte comigo para dar o próximo passo em direção à sua melhor performance.