Douglas Niezonvim

Douglas Niezonvim

É de Itajaí (Santa Catarina)

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Assim é Douglas

Trabalho com atividade física há mais 30 anos, desenvolvendo treinamento com exercícios resistido para fins de emagrecimento, enrijecimento e hipertrofia muscular. Pós graduação em fisiologia do exercício, personal training e professor de judô.

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Douglas

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Hipertrofia, definição muscular

Táticas motivacionais

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