Plano de Treinamento Pessoal para gestante com objetivo de fortalecer os músculos, aumenta (Independência - São Bernardo do Campo)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Gabriela em 09860-060 São Bernardo do Campo (São Paulo)
ID tarefa: 2599607 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer para gestantes?

Descrição

Tenho 37 anos e ja treinava há dois anos em academia, tive q parar pois estou gestante e com 12 semanas tive um sangramento. Estou desde agosto sem treinos, sou hipertensa.

• Você é...
   Gestante

• Você está de quantas semanas?
   22

• Qual é o principal objetivo do treinamento?
   Fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade

• Com que frequência você se exercita agora?
   Raramente

• Tem preferência pelo gênero do profissional?
   Feminino

• Onde você quer realizar os treinamentos?
   A domicílio mas não tenho academia

• Qual melhor horário pra treinar?
   Pelas tardes durante a semana

• Com que frequência deseja treinar?
   3 vezes por semana

• Quando quer começar os treinamento?
   Nos próximos dias

Preferência para o serviço: A melhor qualidade

Lugar: Independência - São Bernardo do Campo (São Paulo) CEP 09860-060