Quanto custa um personal trainer?

Quem deseja conquistar uma qualidade de vida melhor, além da alimentação, precisa se exercitar frequentemente. Acontece que nem todo mundo consegue adotar novos hábitos de vida sozinho. Nesse caso, contar com um bom personal trainer faz toda a diferença.

E então, você sabe quanto custa um personal trainer?
No mercado existe uma variedade de profissionais que prestam esse tipo de serviço. No entanto, a forma como cada um deles define seu valor é diferente. Há quem cobra por hora ou por ciclo de treinos.

Além disso, outros fatores também são determinantes para que o personal consiga estabelecer o orçamento final do seu serviço.
Se você está pensando em contratar um personal trainer, mas não faz ideia de quanto esse serviço vai lhe custar, continue lendo esse post e descubra quais são os fatores que precisa considerar na hora de solicitar o orçamento desse serviço.

Fatores que deve levar em conta para saber quanto custa um personal trainer

Não tem como saber quanto custa um personal trainer sem antes entender que os valores destee serviço costumam variar bastante, uma vez que vários aspectos são levados em consideração pelo profissional antes que ele defina um preço final por seu serviço.
Em média, um profissional do gênero cobra entre R$ 750 e R$ 1.200 por mês. Isso para encontros na academia três vezes por semana.
Nesses encontros, o especialista fará o acompanhamento completo do cliente, desde a execução dos exercícios até a quantidade de séries praticadas.

Contudo, para saber exatamente quanto você deve pagar para ter esse tipo de serviço, é necessário levar em conta outros aspectos.

1. Hora aula

Em alguns casos, o personal trainer não cobra por mensalidade, mas por hora aula. Em média o valor dela é de R$ 70 até R$ 150. Isso vai depender muito da experiência do profissional, bem como da especialidade dele. Essa pode ser uma boa alternativa para quem deseja frequentes a academia menos de três vezes na semana.
Mas tenha em mente que o recomendado pela OMS é que, para alcançar bons resultados físicos, o praticante faça ao menos três dias de treinos semanais.

2. Tipo de especialidade

Outro fator importante para saber quanto custa um personal trainer é a especialidade desejada. Existem vários profissionais que são especializados em determinados treinos ou objetivos. Por exemplo, um personal focado em emagrecimento é totalmente diferente de um com foco na hipertrofia. Isso porque os objetivos são totalmente distintos, e envolvem programas de exercícios diferentes. Por conta disso, na hora de solicitar um orçamento, é importante verificar a especialidade que você deseja. Caso você não saiba, o ideal é pedir sugestões já na solicitação.

3. Tipo de acompanhamento (online ou presencial)

Nos últimos tempos, os acomoanhamentos online cresceram drasticamente. Isso porque, além de mais baratas, elas conseguem atender pessoas que não contam com um personal trainer na região.
A média de preços para esse tipo de orientação online varia entre R$ 70 e R$ 150. Mas o que ela engloba? Basicamente o profissional irá passar uma relação de exercícios que você precisa seguir a risca.
Em contrapartida, você deverá executar tudo por contra própria e depois relatar como se sentiu em cada atividade. Essa pode ser uma boa opção. Contudo, é necessário levar em conta que o risco de erros na execução é maior.
Uma terceira alternativa são os profissionais que mesclam a modalidade online e offline. Eles fornecem planilhas, mas, ao menos uma vez por semana orientam os clientes presencialmente.

4. Deslocamento

Outro item que pode pesar no valor desse tipo de serviço é o deslocamento. Em alguns casos, o cliente é que vai até a academia onde o personal atua. Já em outros o profissional que vem até o cliente. Nesse caso, o profissional também pode cobrar uma taxa de deslocamento que pode variar entre R$ 10 e R$ 50 , dependendo da distância que ele precisa percorrer.

5. Mensalidade da academia

Muita gente confunde esses dois serviços. Mas eles são completamente distintos.
Geralmente a academia é cobrada a parte das orientações do personal. Tanto que a maioria das academias não conta com profissionais individuais para cada anulo.
Ou seja, além da mensalidade do personal, você pode ter que pagar entre R$ 70 e R$ 300 por mês para usar a academia. Em alguns casos é possível encontrar estabelecimentos que já ofereçam a orientação do profissional. Mas nesse caso os valores serão bem mais altos, podendo facilmente ultrapassar os R$ 1.500.

Dicas e cuidados na hora de contratar um personal trainer

Sabendo quanto custa um personal trainer, ficará mais fácil escolher um profissional que cobre valores dentro daquilo que é aplicado no mercado. Mas além do preço, você precisa colocar outras dicas e cuidados em prática na hora de escolher um profissional do gênero.

1. Defina suas metas antes

Antes de procurar um personal trainer, defina as suas metas. A partir delas será muito mais fácil escolher um profissional do gênero. Saiba exatamente quantos quilos você quer perder, ou quanto de massa quer ganhar.

2. Avalie as indicações

No caso de cotações pela web, uma das vantagens é que você pode avaliar as indicações do profissional. E esse item fará toda a diferença na sua decisão. Verifique o que outros clientes dizem sobre o profissional. Assim você terá mais facilidade para identificar um personal que te ajude a alcançar os objetivos, e que tenha uma metodologia eficiente.

3. Cuidado com preços baixos demais

Preços baixos demais geralmente são problema. Isso porque eles podem indicar uma série de aspectos negativos.
Desde a falta de experiência no assunto, até excesso de alunos. Muitos profissionais tendem a cobrar mais barato para conseguirem mais clientes. Contudo, devido a grande quantidade, não conseguem atender todos com qualidade.

4.Faça um teste

Não há problema nenhum em pedir uma aula de teste. Na verdade, a grande maioria dos profissionais e até mesmo academias oferecem esse tipo de cortesia. Através dela você poderá avaliar se a metodologia e dinâmica do profissional combinam com o seu perfil. Lembre-se, você precisa se sentir seguro e totalmente confiante em relação ao personal.

Afinal de contas, é ele que lhe ajudará na jornada rumo a uma vida mais saudável. Agora que você sabe quanto custa um personal trainer, não deixe de colocar as dicas acima em prática. Assim, você terá mais facilidade na hora de escolher um profissional para te ajudar a alcançar seus objetivos físicos.

Este artigo foi escrito e revisado por:

Isabella Barbosa

Isabella é Content Manager na Cronoshare. É formada em Jornalismo pela FAPCOM e pós-graduada em Comunicação Corporativa pela Universidade Internacional de Valencia, na Espanha. Além de experiência na área, conta com diversos cursos na área de Conteúdo, Marketing e Hospitalidade. Ver perfil completo.