- Atendimento e acompanhamento individualizado;
- Maior atenção na supervisão e correção dos exercícios;
- Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios;
- Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas;
- Escolha de horários compatíveis com a disponibilidade e rotina diária do Cliente;
- Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às expectativas do cliente e sua individualidade biológica.

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Fortaleza (Ceará) 60840-390 Messejana Graduando na área da educação fisica com a especialidade em resultado fisico, recodicionamento, condicionamento do corpo de qualquer tipo de cidadão com aulas diferente movimento para objetivo do resultado desejado com intensidade desenvolvimento corporal de constantes resultado tanto no contexto de saúde mental e corporal.
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Fortaleza (Ceará) 60841-585 Messejana - Ronier Coelho Martins Sou uma pessoa pro-ativo, com habilidades na minha profissão, com foco determinação. Trabalho com treinos personaliza, para Perca de peso, fortalecimento, ganho de massa, Definição.aulas de dança, ex: ritmos. Sempre na busca do bem está do aluno, e priorizado à saúde.
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Fortaleza (Ceará) 60510-490 Pici Graduada em educação física e pós graduada em fisiologia do exercício (uece), graduanda em nutrição, personal trainer com 16 anos de prática em musculação, avaliadora física e atendimento em consultório próprio de consultoria esportiva presencial e online.
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Fortaleza (Ceará) 60050-160 Fátima Ainda não sou formado, mas posso garantir que só bastante experiente com atividades físicas, já dei aulas antes, e posso provar que consigo da resultados, sou praticamente de musculação, garanto que sou muito competente, só preciso de uma chance de provar.
Personal Trainer
Fortaleza (Ceará) 60711-465 Mondubim Procuro fazer com que o contratante consiga alcançar os objetivos desejados com profissionalismo e prestar um serviço de qualidade e pretendo também fazer o meu trabalho de maneira possivel para o cliente com os meus conhecimentos no qual foram estudados
Treinador Esportivo
Fortaleza (Ceará) 60741-000 Serrinha Me chamo victor e tenho vasta experiencia no treinamento pessoal, sabendo identificar fraquezas e adaptar exercícios para vários biotipos diferentes, acompanho a pessoa em toda sua jornada até ter seu corpo da forma pretendida
Treinador Esportivo
Fortaleza (Ceará) 60175-055 Papicu Graduado pela fic -pós graduado unice: musculação , atividade física e nutrição. -cursos : mais de 500h/aulas de curso -experiência : 9 anos no meio da musculação . Especialista em ganho de massa muscular e emagrecimento
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Eusébio (Ceará) 61760-000 Sou profissional de educação física, bacharel, atuo na área da musculação, treinamento funcional e alongamentos, faço atendo particular e em casa ou academia, nas proximidades do eusébio.
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Fortaleza (Ceará) 60810-070 Guararapes Treinador e preparador fisico, trabalho direcionado para as necessidades do aluno, buscando ganho de saúde e bem estar, fazendo com que o aluno satisfaça suas necessidades.
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O que faz um personal trainer em Pavuna (Ceará)
Como o próprio nome já diz, um personal trainer é aquele profissional responsável em realizar treinos personalizados de acordo com o objetivo, necessidade e limitações de cada cliente.Os treinos desenvolvidos por tais profissionais são específicos para cada pessoa e buscam uma melhora física e de disposição de forma constante.
Seja para emagrecer, para tonificar, para aumentar a massa, a resistência ou apenas para se manter saudável, o cliente que busca um Personal Trainer profissional deve estar constantemente motivado e orientado pelo mesmo.
Entre os distintos serviços que nossos profissionais oferecem estão:
Seja por falta de tempo, seja pela motivação passada nos treinos, seja pela flexibilidade de horário e lugar, a figura do Personal Trainer em Pavuna (Ceará) passa ser algo cada vez mais comum no dia-a-dia das pessoas.
Preocupados não apenas com a estética, mas também e, principalmente, com o seu bem-estar, os clientes buscam um acompanhamento profissional que garanta uma mudança não apenas física, mas também emocional e comportamental.
Um treinamento personalizado é visto por muitos como uma ferramenta fundamental para o equilíbrio corporal e mental.
As pessoas querem viver mais dispostas, mais saudáveis, mais independentes e mais felizes.
Ou seja, o trabalho do personal trainer em Pavuna (Ceará) não deve ficar limitado a ênfase na aparência, pelo contrário , ele deve ficar em posição de destaque por ser alguém em quem o cliente poderá confiar seu corpo e vida para um trabalho de prevenção de doenças e resgate individual da própria saúde física e mental.
Para isso, tal profissional terá formação e competência para fazer um trabalho confiável e que apenas gerará retornos positivos para o cliente, já que fará a elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às expectativas do cliente e sua individualidade biológica.
Responsabilidades de um personal trainer em Pavuna (Ceará)
Avaliação Física
A avaliação física é importante porque é a partir dela que o profissional elaborará o programa de exercícios.É através da avaliação física que o profissional vai verificar a situação biológica e física em que o indivíduo se encontra.
É nessa etapa que o Personal trainer vai levantar informações sobre os motivos e objetivos que levaram o cliente a procurá-lo, bem como analisar níveis de gordura corporal, eventuais fatores de risco e o tempo que o indivíduo está sem praticar exercícios.
Identificação de fatores de risco
Durante a avaliação física o personal irá sondar e procurar identificar possíveis hábitos ou características biológicas específicas do cliente que podem vir a influenciar na elaboração do programa de exercícios.
Pressão alta, alterações no nível do colesterol, sedentarismo e tabagismo, por exemplo, são fatores que podem culminar no desenvolvimento de doenças que podem exigir que o treinamento realizado seja mais moderado.
Plano de treinamento
Após avaliar as características do indivíduo, suas necessidades e aspirações, bem como os fatores de risco, o profissional elaborará um plano de treinamento adequado e direcionado exclusivamente para aquela pessoa.
Apesar de se falar em redução de peso ou percentual de gordura, esse é apenas um dos vieses dos treinamentos físicos.
O treinamento pode ter como foco a melhora do desempenho esportivo, o aumento da elasticidade através de alongamentos, a reabilitação muscular e várias outras.
Roupa e equipamentos
O profissional da educação física tem conhecimento sobre as vestimentas mais adequadas para cada tipo de atividade física, devendo dividir essa informação com o cliente.
A roupa ou calçado adequado podem influenciar diretamente na prática do exercício e nos resultados alcançados.
Se não bastasse, há situações como uma corrida de rua, por exemplo, em que a escolha do material esportivo (tênis) é de suma a importância para evitar lesões.
Metas e Prazos
Considerando as características do cliente e o programa de treinamentos traçados, o personal estipula metas a serem atingidas e um prazo específico para serem cumpridas.
Obviamente esses prazos e metas podem ser alterados, uma vez que cada indivíduo responde de uma maneira aos treinamentos, mas eles precisam existir por dois motivos.
A uma para que o cliente perceba o trabalho que está sendo feito; e a duas para que o personal analise e verifique os resultados do treinamento que está sendo ministrado.
Avaliação de resultados
Tendo sido o indivíduo avaliado, o plano de treinamento montado e as metas estabelecidas, cabe ao profissional atuar acompanhar o desenvolvimento do cliente e os resultados obtidos.
Como cada organismo responde aos tipos de treinamento de forma diferente, um treinamento que tenha funcionado anteriormente com outro indivíduo, em circunstâncias semelhantes, pode não funcionar em outra situação.
Por esse motivo é de suma importância que o profissional reavalie os resultados periodicamente, bem como análise a efetividade do programa de treinamento estabelecido.
Ter uma vida longa e com qualidade de vida é um dos benefícios que você conseguirá ao contratar um dos nossos melhores personal trainer em Pavuna (Ceará).
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Além disso, para que o preço seja mais econômico, recomendamos que o cliente sempre feche um pacote, assim a negociação se torna mais flexível.
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Preciso de ajuda para conseguir realizar 20 repetições de abdominal remador em até 1 minuto. Motivo: prova taf da perícia forense. Tenho 10 dias para conseguir. Consegui 14 repetições corretas na última tentativa
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