- Atendimento e acompanhamento individualizado;
- Maior atenção na supervisão e correção dos exercícios;
- Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios;
- Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas;
- Escolha de horários compatíveis com a disponibilidade e rotina diária do Cliente;
- Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às expectativas do cliente e sua individualidade biológica.
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Kamilla Ferreira
Brasília (Distrito Federal) 71015-236 Guará I Dados pessoais Nome: kamilla ferreira da silva Data de nascimento: 15/06/1989 Idade: 28 anos Naturalidade: viçosa/mg Estado civil: solteira Endereço: rua silvio romeu, 27 – apt 302, ramos, viçosa/mg Celular: (31) E-mail: Objetivos profissionais Áreas de interesse: atuar como treinadora de crossfit e personal trainer. Resumo profissional: capacidade de trabalhar em equipe;...
Danielle Ferreira Da Silva
Brasília (Distrito Federal) 70686-440 Setor Noroeste Sou formada na universidade católica de brasília desde 2013. Tenho experiência há cinco anos com:corrida de rua, natação, ciclismo, musculação, treinamento funcional e tafs. Obs: atualmente duas alunas foram Aprovadas no taf (abin e delegado mt) Obs: o orçamento será feito de acordo com o objetivo e localidade do cliente.
Personal trainer
Brasília (Distrito Federal) 71693-035 Vila São José (São Sebastião) - Marcilene Meu nome é Marcilene, faço serviço de Personal Trainer, meu atendimento é realizado em academia, quadra, na própria casa do cliente ou onde o cliente achar melhor! Atendo somente dentro do Distrito Federal! *tenho paixão pelo o que eu faço. *persistente. *coloco as pessoas acima de tudo (metodologias, equipamentos… regras…), respeitando a individualidade biológica de cada um.
Betyna Araujo Guimaraes
Brasília (Distrito Federal) 71100-112 Quadras Econômicas Lúcio Costa (Guará) Sou Educadora Física e Personal Trainer. Tenho como objetivo propiciar melhor qualidade de vida e saúde para seu dia-a-dia através da atividade física e adoção de hábitos saudáveis. Tenho a satisfação de apresentar a você um pouco sobre meu trabalho. Para mais esclarecimentos estarei à disposição pelo contato abaixo ou pessoalmente.
Lucas Alves
Brasília (Distrito Federal) 72420-270 Setor Oeste (Gama) Personal trainer com grande entendimento de nutrição e precrição de treinamentos rápidos e intensos para a melhor adaptação a rotina do cliente. Nunca mais treine errado! nem tenha treinos monótonos de longa duração na academia. Qualquer dúvida me mande um e-mail:
Gabriela Rezende Silva
Brasília (Distrito Federal) 72215-059 Ceilândia Sul (Ceilândia) Recém formada, com muito conhecimento "quente" na cabeça. E com muita disposição. Diferente de muitos profissionais que possuem experiência, porém, não prestam serviço de qualidade. Com muito cursos na área.
Renan Crestani
Brasília (Distrito Federal) 71927-540 Sul (Águas Claras) Me chamo renan crestani, personal trainer e preparador físico em diversas áreas. Atualmente planejo e executo treinamentos individualizados e personalizados em academias e condomínios conforme as necessidades de cada indivíduo. Baseado em diversos objetivos dos meus clientes busco melhorar a qualidade de vida de todos e minimizar a questão do tempo/locomoção, como forma de entrave à prática de...
Renan Costa
Brasília (Distrito Federal) 72302-706 Samambaia Sul (Samambaia) Prescrevo treinos(academias) de acordo com a necessidade do aluno. Acompanho o aluno durante todo o treino orientando e motivando bem como passando técnicas para leva-lo a chegar ao seu limite, consequentemente potencializando seus resultados.
Wesley Naves
Brasília (Distrito Federal) 72115-650 Taguatinga Norte (Taguatinga) Para você alcançar o corpo e a saúde que deseja, eu tenho a formação, o conhecimento e a experiência necessários para ajudar. Se você não curte academia, posso te ajudar com treinos funcionais dinâmicos e que vão te dar resultados de verdade. Desde 2010 dou aulas de kungfu e desde 2015 aulas como personal trainer, incluindo em um estúdio próprio, contribuindo para muitas pessoas alcançaram...
Alcilene Soares Torres
Brasília (Distrito Federal) 70754-020 Asa Norte Treinadora com 5 anos de experiência como personal trainer e 9 anos . Academia. Promotora de um ambiente de trabalho orientado para objetivos, para que os clientes consigam obter os resultados desejados de forma saudável.
Thiago Brito Treinamento Físico
Brasília (Distrito Federal) 70680-524 Setor Sudoeste Consultoria de treino online. Musculação e treino aeróbico. Planilha de corrida 5km, 10km, 21km e 42km. Especialista em emagrecimento, ganho de. Massa muscular e performance esportiva. Treinamento físico personalizado e individualizado, na academia, residência ou área de lazer. Emagrecimento Ganho de massa muscular - hipertrofia Fortalecimento muscular e qualidade de vida Aumente sua...
Paulo Miguel
Brasília (Distrito Federal) 71929-540 Sul (Águas Claras) Personal trainer. 15 anos de experiência em diversas áreas. Musculação, treino funcional, hiit, preparação física, perda de gordura, hipertrofia muscular, flexibilidade, bem estar, qualidade de vida, saúde.
Jocelio Rodrigues
Brasília (Distrito Federal) 71939-180 Sul (Águas Claras) Treinos personalizado de natação, musculação ou squash Sou formado na universidade católica de brasília e ministro aulas a 4 anos Também sou pós graduado em fisiologia do exercício Atendo todas as idades, inclusive crianças
Sergio Leonardo Dos Santos
Brasília (Distrito Federal) 72250-107 Ceilândia Norte (Ceilândia) Sou formado há um ano e meio pela universidade católica de brasília, atuo com treinamento personalizado desde esse periodo e em academia há 6 anos. Ofereço valoro competitivo com o mercado e tenho experiência e conhecimento técnico adequado para um bom desenvolvimento do aluno
Jéssica Vila Nova
Brasília (Distrito Federal) 72151-008 Taguatinga Norte (Taguatinga) Tenho compromisso de melhorar o aluno como um todo, desenvolver suas capacidades fisicas: força, flexibilidade, equilibrio, coordenação motora, resistencia, ou seja, sua saúde como um todo. Seja qual for seu objetivo: emagrecer, ganho de massa muscular ou saúde e bem estar. Interessados entrar em contato diretamento por e-mail ou telefone. ,
Lucas Nunes
Brasília (Distrito Federal) 72309-306 Samambaia Sul (Samambaia) Sou formado em educação física (licenciatura e bacharel) e tenho experiência em spinning, ginástica localizada, treino funcional, treinamento personalizado... Pós graduação em musculação e condicionamento físico. Treinos para emagrecimento, hipertrofia (ganho de massa muscular), condicionamento físico , reabilitação e preparação para taf (concursos).
Carolina Piveta
Brasília (Distrito Federal) 72020-330 Taguatinga Sul (Taguatinga) Treino personalizado para fortalecimento muscular, alongamento, flexibilidade, hipertrofia. Atendimento especializado também para grupos especiais ( hipertensos, diabéticos, depressivos, adolescentes, idosos) Sou profissional credenciada, experiência mais de 10 anos, com especialização em musculação e fortalecimento para grupos especiais. Também com experiência na área aquática para...
Jéssica Maciel
Brasília (Distrito Federal) 70680-511 Setor Sudoeste Personal trainer - graduada pelo udf; Pos graduanda em reabilitação e prevenção de lesões e doenças músculo esqueléticas; Life coaching; Trabalho de forma integralizada: associando metodologia de treinamento progressivo com ferramentas de "coaching" para manter motivação e foco do aluno; somados com a prevenção de lesões e/ou reabilitação dos alunos para redução de dores e preparo sistêmico...
Personal trainer
Brasília (Distrito Federal) 72015-630 Taguatinga Sul (Taguatinga) - João Daniel Amaral Madeira Madeira . Aula motivante . Elaboração de treinamentos com objetividade e eficiência . Avaliação prescrição de exercícios estruturados. . Comodidade na escolha e variações de locois para execuções das aulas.
Waine Regis
Brasília (Distrito Federal) 72236-017 Ceilândia Sul (Ceilândia) Sou um profissional especialista na conquista de resultados. Personal trainer Avaliação fisica Treinamento para concurso público (taf) Grupos especiais Reabilitação pós operatórioPersonal trainer Brasília (Distrito Federal)
Nosso serviço de Personal trainer em Brasília (Distrito Federal) conta com diversos profissionais que oferecem um trabalho personalizado para todos aqueles clientes que têm como objetivo uma melhora em seu condicionamento físico.
Como o próprio nome já diz, Personal trainer, é aquele profissional responsável em realizar treinos personalizados de acordo com o objetivo, necessidade e limitações de cada cliente.
Os treinos desenvolvidos por tais profissionais são específicos para cada pessoa e buscam uma melhora física e de disposição de forma constante. Seja para emagrecer, para tonificar, para aumentar a massa, a resistência ou apenas para se manter saudável, o cliente que busca um Personal Trainer deve ser constantemente motivado e orientado pelo mesmo.
Entre os distintos serviços que nossos profissionais oferecem estão:
Hoje em dia realizar atividades físicas de maneira personalizada deixou de ser “artigo de luxo” para passar a ser uma necessidade recorrente.
Seja por falta de tempo, seja pela motivação passada nos treinos, seja pela flexibilidade de horário e lugar, a figura do Personal Trainer em Brasília (Distrito Federal) passa ser algo cada vez mais comum no dia-a-dia das pessoas.
Preocupados não apenas com a estética, mas também e, principalmente, com o seu bem-estar, os clientes buscam um acompanhamento profissional que garanta uma mudança não apenas física, mas também emocional e comportamental.
Um treinamento personalizado é visto por muitos como uma ferramenta fundamental para o equilibrio corporal e mental.
As pessoas querem viver mais dispostas, mais saundáveis, mais independetentes e mais felizes.
Ou seja, o trabalho do Personal trainer em Brasília (Distrito Federal) não deve ficar limitado a ênfase na aparência, pelo contrário , ele deve ficar em posição de destaque por ser alguém em quem o cliente poderá confiar seu corpo e vida para um trabalho de prevenção de doenças e resgate individual da própria saúde física e mental.
E para isso, tal profissional terá formação e competência para fazer um trabalho confiável e que apenas gerará retornos positivos para o cliente, já que fará a elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às expectativas do cliente e sua individualidade biológica.
É através da avaliação física que o profissional vai verificar a situação biológica e física em que o individuo se encontra.
É nessa etapa que o Personal trainer vai levantar informações sobre os motivos e objetivos que levaram o cliente a procurá-lo, bem como analisar níveis de gordura corporal, eventuais fatores de risco e o tempo que o indivíduo está sem praticar exercícios.
Durante a avaliação física o personal irá sondar e procurar identificar possíveis hábitos ou características biológicas específicas do cliente que podem vir a influenciar na elaboração do programa de exercícios.
Pressão alta, alterações no nível do colesterol, sedentarismo e tabagismo, por exemplo, são fatores que podem culminar no desenvolvimento de doenças que podem exigir que o treinamento realizado seja mais moderado.
Após avaliar as características do indivíduo, suas necessidades e aspirações, bem como os fatores de risco, o profissional elaborará um plano de treinamento adequado e direcionado exclusivamente para aquela pessoa.
Apesar de muito se falar em redução de peso ou percentual de gordura, esse é apenas um dos vieses dos treinamentos físicos.
O treinamento pode ter como foco a melhora do desempenho esportivo, o aumento da elasticidade através de alongamentos, a reabilitação muscular e várias outras.
O profissional da educação física tem conhecimento sobre as vestimentas mais adequadas para cada tipo de atividade física, devendo dividir essa informação com o cliente.
A roupa ou calçado adequado podem influenciar diretamente na prática do exercício e nos resultados alcançados.
Se não bastasse, há situações como uma corrida de rua, por exemplo, em que a escolha do material esportivo (tênis) é de sum a importância para evitar lesões.
Considerando as características do cliente e o programa de treinamentos traçados, o personal estipula metas a serem atingidas e um prazo específico para serem cumpridas.
Obviamente esses prazos e metas podem ser alterados, uma vez que cada indivíduo responde de uma maneira aos treinamentos, mas eles precisam existir por dois motivos.
A uma para que o cliente perceba o trabalho que está sendo feito; e a duas para que o personal analise e verifique os resultados do treinamento que está sendo ministrado.
Tendo sido o indivíduo avaliado, o plano de treinamento montado e as metas estabelecidas, cabe ao profissional atuar acompanhar o desenvolvimento do cliente e os resultados obtidos.
Como cada organismo responde aos tipos de treinamento de forma diferente, um treinamento que tenha funcionado anteriormente com outro individuo, em circunstâncias semelhantes, pode não funcionar em outra situação.
Por esse motivo é de suma importância que o profissional reavalie os resultados periodicamente, bem como analise a efetividade do programa de treinamento estabelecido.
Ter uma vida longa e com qualidade de vida é um dos benefícios que você conseguirá ao contratar um dos nossos melhores Personal Trainer em Brasília (Distrito Federal).
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Os treinos desenvolvidos por tais profissionais são específicos para cada pessoa e buscam uma melhora física e de disposição de forma constante. Seja para emagrecer, para tonificar, para aumentar a massa, a resistência ou apenas para se manter saudável, o cliente que busca um Personal Trainer deve ser constantemente motivado e orientado pelo mesmo.
Entre os distintos serviços que nossos profissionais oferecem estão:
Hoje em dia realizar atividades físicas de maneira personalizada deixou de ser “artigo de luxo” para passar a ser uma necessidade recorrente.
Seja por falta de tempo, seja pela motivação passada nos treinos, seja pela flexibilidade de horário e lugar, a figura do Personal Trainer em Brasília (Distrito Federal) passa ser algo cada vez mais comum no dia-a-dia das pessoas.
Preocupados não apenas com a estética, mas também e, principalmente, com o seu bem-estar, os clientes buscam um acompanhamento profissional que garanta uma mudança não apenas física, mas também emocional e comportamental.
Um treinamento personalizado é visto por muitos como uma ferramenta fundamental para o equilibrio corporal e mental.
As pessoas querem viver mais dispostas, mais saundáveis, mais independetentes e mais felizes.
Ou seja, o trabalho do Personal trainer em Brasília (Distrito Federal) não deve ficar limitado a ênfase na aparência, pelo contrário , ele deve ficar em posição de destaque por ser alguém em quem o cliente poderá confiar seu corpo e vida para um trabalho de prevenção de doenças e resgate individual da própria saúde física e mental.
E para isso, tal profissional terá formação e competência para fazer um trabalho confiável e que apenas gerará retornos positivos para o cliente, já que fará a elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às expectativas do cliente e sua individualidade biológica.
Resposabilidades de um personal trainer em Brasília (Distrito Federal)
Avaliação Física
A avaliação física é importante porque é a partir dela que o profissional elaborará o programa de exercícios.É através da avaliação física que o profissional vai verificar a situação biológica e física em que o individuo se encontra.
É nessa etapa que o Personal trainer vai levantar informações sobre os motivos e objetivos que levaram o cliente a procurá-lo, bem como analisar níveis de gordura corporal, eventuais fatores de risco e o tempo que o indivíduo está sem praticar exercícios.
Identificação de fatores de risco
Durante a avaliação física o personal irá sondar e procurar identificar possíveis hábitos ou características biológicas específicas do cliente que podem vir a influenciar na elaboração do programa de exercícios.
Pressão alta, alterações no nível do colesterol, sedentarismo e tabagismo, por exemplo, são fatores que podem culminar no desenvolvimento de doenças que podem exigir que o treinamento realizado seja mais moderado.
Plano de treinamento
Após avaliar as características do indivíduo, suas necessidades e aspirações, bem como os fatores de risco, o profissional elaborará um plano de treinamento adequado e direcionado exclusivamente para aquela pessoa.
Apesar de muito se falar em redução de peso ou percentual de gordura, esse é apenas um dos vieses dos treinamentos físicos.
O treinamento pode ter como foco a melhora do desempenho esportivo, o aumento da elasticidade através de alongamentos, a reabilitação muscular e várias outras.
Roupa e equipamentos
O profissional da educação física tem conhecimento sobre as vestimentas mais adequadas para cada tipo de atividade física, devendo dividir essa informação com o cliente.
A roupa ou calçado adequado podem influenciar diretamente na prática do exercício e nos resultados alcançados.
Se não bastasse, há situações como uma corrida de rua, por exemplo, em que a escolha do material esportivo (tênis) é de sum a importância para evitar lesões.
Metas e Prazos
Considerando as características do cliente e o programa de treinamentos traçados, o personal estipula metas a serem atingidas e um prazo específico para serem cumpridas.
Obviamente esses prazos e metas podem ser alterados, uma vez que cada indivíduo responde de uma maneira aos treinamentos, mas eles precisam existir por dois motivos.
A uma para que o cliente perceba o trabalho que está sendo feito; e a duas para que o personal analise e verifique os resultados do treinamento que está sendo ministrado.
Avaliação de resultados
Tendo sido o indivíduo avaliado, o plano de treinamento montado e as metas estabelecidas, cabe ao profissional atuar acompanhar o desenvolvimento do cliente e os resultados obtidos.
Como cada organismo responde aos tipos de treinamento de forma diferente, um treinamento que tenha funcionado anteriormente com outro individuo, em circunstâncias semelhantes, pode não funcionar em outra situação.
Por esse motivo é de suma importância que o profissional reavalie os resultados periodicamente, bem como analise a efetividade do programa de treinamento estabelecido.
Ter uma vida longa e com qualidade de vida é um dos benefícios que você conseguirá ao contratar um dos nossos melhores Personal Trainer em Brasília (Distrito Federal).
Qual é o preço de um personal trainer por hora em Brasília (Distrito Federal)?
O valor da hora de um personal trainer pode variar de acordo com a localização em que o cliente reside e também com o lugar onde as aulas serão realizadas.
Além disso, para que o preço seja mais econômico recomendamos que o cliente sempre feche um pacote, assim a negociação se torna mais flexível.
Além disso, para que o preço seja mais econômico recomendamos que o cliente sempre feche um pacote, assim a negociação se torna mais flexível.
Em média o valor da aula/hora de um personal trainer em Brasília (Distrito Federal) pode variar entre R$60,00 a R$120,00.
Como funciona?
- Explique sua solicitação de orçamento para o serviço de Personal trainer Brasília (Distrito Federal).
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- Pode ver as avaliações de outros clientes assim como o perfil de cada profissional para poder comparar os orçamentos e tomar a melhor decisão.
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Carlos
Excelente profissional, muito atenciosa e comprometida.
Avaliação 10/10
Ingrid
Adorei a aula!
Avaliação 10/10
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