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10 Melhores Personal Trainer em Rio Acima | Preços - Cronoshare
Ingrid Suelen
Nova Lima (Minas Gerais) 34000-000Leonid Santiago
Nova Lima (Minas Gerais) 34000-000Welisson Júnior
Raposos (Minas Gerais) 34400-000Ramilton Pereira
Nova Lima (Minas Gerais) 34000-000Lucas Eduardo Teixeira
Nova Lima (Minas Gerais) 34000-000Diego Mateus
Nova Lima (Minas Gerais) 34000-000Guilherme Cauã
Nova Lima (Minas Gerais) 34000-000Adriana Maria Martins
Itabirito (Minas Gerais) 35450-000Quanto custa um personal trainer?
Ver guia de preçosPreço de Personal trainer em Rio Acima
Quanto custa um serviço de Personal trainer em Rio Acima?
↓ R$ 86 / hora
O preço médio em Rio Acima é de
R$ 104 / hora
↑ R$ 127 / hora
O preço final depende de vários factores chave. Recomendamos que peça um orçamento personalizado aos profissionais da sua área.
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Personal trainer Rio Acima (Minas Gerais)
O que um personal trainer em Rio Acima (Minas Gerais) faz?
Como o próprio nome já diz, um personal trainer é aquele profissional responsável por criar treinos personalizados segundo o objetivo, necessidades e limitações de cada pessoa.Os treinos desenvolvidos são específicos para cada pessoa e buscam uma melhora física e de disposição constante. Seja emagrecer, tonificar, aumentar a massa, a resistência ou apenas para se manter saudável, quem busca por um Personal Trainer profissional será constantemente motivado e orientado para conseguir seu objetivo.
Entre os distintos serviços que um Personal oferece estão:
- Atendimento e acompanhamento individualizado;
- Maior atenção na execução e correção dos exercícios;
- Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios;
- Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas;
- Escolha de horários compatíveis com a sua disponibilidade e rotina diária;
- Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às suas expectativas e individualidades.
Por que devo procurar um personal trainer em Rio Acima (Minas Gerais)?
Hoje em dia realizar atividades físicas de maneira personalizada deixou de ser um “artigo de luxo” para se tornar uma necessidade recorrente. Seja por falta de tempo, pela necessidade de motivação nos treinos ou pela flexibilidade de horário e lugar, a figura do Personal Trainer passou ser algo cada vez mais comum na rotina das pessoas.Preocupados não apenas com a estética, mas principalmente com o seu bem-estar, as pessoas buscam um acompanhamento profissional que garanta uma mudança física, emocional e comportamental.
Um treinamento personalizado é visto por muitos como uma ferramenta fundamental para o equilíbrio entre o físico e o mental. As pessoas querem viver mais dispostas, mais saudáveis, mais independentes e mais felizes.
Ou seja, se você está buscando por um personal trainer não fique limitado apenas a aparência, pelo contrário, ele pode te ajudar a prevenir doenças e resgatar a sua saúde física e mental.
Mas para isso é preciso contar com profissionais formados e competentes para fazer um trabalho confiável.
Como um Personal Trainer pode me ajudar?
Avaliação Física
A avaliação física é importante porque é a partir dela que o treinador pode elaborar um programa de exercícios. E é através dela que se verifica quais as suas condições físicas e biológicas atuais. É nessa etapa que o Personal Trainer vai levantar informações sobre os motivos e objetivos que te levaram a procurá-lo, bem como analisar níveis de gordura corporal, eventuais fatores de risco e o tempo que você está sem praticar exercícios.
Identificação de fatores de risco
Durante a avaliação física, o Personal irá perguntar e procurar identificar possíveis hábitos ou características biológicas específicas que possam impactar na elaboração do programa de exercícios. Pressão alta, alterações nos níveis de colesterol, sedentarismo e tabagismo, por exemplo, são fatores que podem culminar no desenvolvimento de doenças e que exigem que o treinamento seja mais moderado.
Plano de treinamento
De acordo com o resultado da sua avaliação, suas necessidades, aspirações e fatores de risco, o Personal elaborará um plano de treinamento adequado e direcionado exclusivamente para você. Apesar de se falar em redução de peso ou percentual de gordura, esse é apenas um dos objetivos dos treinamentos físicos. Ele pode melhorar seu desempenho esportivo, o aumento da elasticidade através de alongamentos, a reabilitação muscular entre outras.
Roupa e equipamentos
O profissional da educação física tem conhecimento sobre quais as vestimentas mais adequadas para cada tipo de atividade física. E ele compartilhará essa informação contigo, quando necessário. A roupa e calçado adequados podem influenciar diretamente na execução do exercício e, consequentemente, nos resultados. Em outras situações, como uma corrida de rua, por exemplo, a escolha do tênis correto pode até evitar lesões.
Metas e Prazos
Considerando suas características e o programa de treinamentos traçado, o Personal estipula metas a serem atingidas e um prazo específico para serem cumpridas. Obviamente esses prazos e metas podem ser alterados ao longo do processo, já que cada um responde de uma maneira aos treinamentos. Mas eles precisam existir por dois motivos: para que você perceba o trabalho sendo feito e para que o Personal analise e verifique os resultados do treinamento que está sendo colocado em prática.
Avaliação de resultados
Depois de uma avaliação detalhada, plano de treinamento montado e metas estabelecidas, o Personal acompanhará seu desenvolvimento e os resultados obtidos. Isso é importante porque cada corpo responde a tipos de treinamento de forma diferente. Um treinamento que tenha funcionado anteriormente com outra pessoa pode não funcionar para você. Por esse motivo é super importante que o treinador reavalie seus resultados periodicamente. Além de analisar a efetividade do programa de treinamento estabelecido.
Quanto custa contratar um personal trainer em Rio Acima (Minas Gerais)?
Personal trainers normalmente cobram por hora ou por aula. É sempre importante solicitar um orçamento antes e entender como o profissional precifica o seu trabalho. Outro ponto interessante é que muitos deles cobram um valor mais acessível se for fechado um pacote de sessões.A localização em que você reside, o lugar onde as aulas (ou treinos) serão realizados, bem como outros fatores também impactam diretamente no valor final. Por isso, sempre sugerimos solicitar um orçamento.
Onde encontro os melhores personal trainers em Rio Acima (Minas Gerais)?
Se você está buscando por um profissional qualificado, a Cronoshare é o local perfeito para encontrá-lo. Com a Cronoshare você recebe até 4 orçamentos de diferentes treinadores de forma gratuita e sem compromisso algum! Você ainda terá acesso aos seus perfis profissionais para conhecer mais sobre seus trabalhos e conferir as avaliações de clientes anteriores.Com a Cronoshare, ficou muito mais fácil encontrar personal trainers perto de mim.
Como funciona?
- Explique sua solicitação de orçamento para o serviço de Personal trainer Rio Acima (Minas Gerais).
- Centenas de profissionais de Personal trainer localizados em Rio Acima e arredores vão receber um aviso con sua solicitação e os que tiverem interesse entrarão em contato com você, lhe oferecendo um orçamento e tarifas personalizadas para Personal trainer.
- Pode ver as avaliações de outros clientes assim como o perfil de cada profissional para poder comparar os orçamentos e tomar a melhor decisão.
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Personal Trainer a domicílio para michele souza
Publicado o 30-12-2017 em Itabirito (Minas Gerais)
Olá, gostaria de saber se na cidade de itabirito/mg existe algum profissional apto a dar aulas de patins quad. Gostaria mto de aprender. Atualmente estou bem sedentária e o resultado foram 10kg em um ano. Gostaria de uma atividade prazerosa e divertida. O patins me parece uma boa opção, entretanto não consegui ficar equilibrada um segundo sequer.. Alguém se habilita?! obrigada!!
Personal trainer para 2 pessoas objetivo: perder peso
Publicado o 5-9-2020 em Itabirito (Minas Gerais)
Somos um casal obeso, que ganhou muito peso nos últimos anos e deseja mudar esse padrão. Estaremos fazendo acompanhamento nutricional concomitante e em breve a mulher irá realizar tratamento medicamentoso com auxílio de médico nutrólogo (está na fase de exames).
Personal trainer para 2 pessoas objetivo: perder peso
Publicado o 31-8-2020 em Nova Lima (Minas Gerais)
Oi, me chamo giovanna, e eu queria perder peso, mas sempre que começo um treino eu não consigo termina-Lo por preguiça!! queria focar principalmente na barriga! e seria 2 alunas que ia fazer, pra ressaltar
Personal trainer para 4 ou mais pessoas objetivo: perder peso
Publicado o 30-9-2021 em Nova Lima (Minas Gerais)
É um grupo de 5 mulheres que estavam treinando com um outro professor, porem ele nao é muito compromissado, falta muito. O espaco de treino é uma garagem de 5x5 m aproximadamente.
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Personal Trainer a domicílio para perder peso e ficar musculoso
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Preço para personal trainer para tonificar corpo
Publicado o 28-8-2017 em Nova Lima (Minas Gerais)
Gostaria de saber o valor para treino individual e caso opte por duas pessoas ao mesmo tempo (eu e meu marido).
Personal Trainer para ficar musculosa
Publicado o 14-3-2018 em Nova Lima (Minas Gerais)
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Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso
Publicado o 15-11-2021 em Nova Lima (Minas Gerais)
Preciso de um profissional para me ajudar a perder peso e definir algumas partes do meu corpo.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: fortalecer músculos
Publicado o 7-3-2023 em Nova Lima (Minas Gerais)
Já treino há alguns anos, mas preciso pegar pesado para perder gordura e ganhar mais massa.
Avaliações de clientes sobre Personal trainer
Muito atencioso e profissional
Profissional honesto, competente e respeitador.
Super paciente, atencioso e profissional!
Super educado, pontual e com planjemento.
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