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10 Melhores Personal Trainer em Vila dos Cabanos | Preços - Cronoshare
Tomaz Lima Personal Trainer
David Pereira
Belém (Pará) 66023-570 CampinaRenan Souza
Belém (Pará) 66093-040 MarcoKledson Almeida Oliveira
Belém (Pará) 66033-640 JurunasMaria Costa
Belém (Pará) 66033-800 JurunasFernando Ferreira Danin
Belém (Pará) 66087-421 PedreiraMarcos Moura
Belém (Pará) 66075-320 GuamáMárcio Gemaque Do Rosario
Belém (Pará) 66023-170 Cidade VelhaFelipe Mozart Farias Aleixo
Belém (Pará) 66060-470 FátimaVanilce Barroso Miranda
Belém (Pará) 66040-100 CremaçãoQuanto custa um personal trainer?
Ver guia de preçosPreço de Personal trainer em Vila dos Cabanos
Quanto custa um serviço de Personal trainer em Vila dos Cabanos?
↓ R$ 62 / hora
O preço médio em Vila dos Cabanos é de
R$ 74 / hora
↑ R$ 87 / hora
O preço final depende de vários factores chave. Recomendamos que peça um orçamento personalizado aos profissionais da sua área.
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Personal trainer Vila dos Cabanos (Pará)
O que um personal trainer em Vila dos Cabanos (Pará) faz?
Como o próprio nome já diz, um personal trainer é aquele profissional responsável por criar treinos personalizados segundo o objetivo, necessidades e limitações de cada pessoa.Os treinos desenvolvidos são específicos para cada pessoa e buscam uma melhora física e de disposição constante. Seja emagrecer, tonificar, aumentar a massa, a resistência ou apenas para se manter saudável, quem busca por um Personal Trainer profissional será constantemente motivado e orientado para conseguir seu objetivo.
Entre os distintos serviços que um Personal oferece estão:
- Atendimento e acompanhamento individualizado;
- Maior atenção na execução e correção dos exercícios;
- Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios;
- Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas;
- Escolha de horários compatíveis com a sua disponibilidade e rotina diária;
- Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às suas expectativas e individualidades.
Por que devo procurar um personal trainer em Vila dos Cabanos (Pará)?
Hoje em dia realizar atividades físicas de maneira personalizada deixou de ser um “artigo de luxo” para se tornar uma necessidade recorrente. Seja por falta de tempo, pela necessidade de motivação nos treinos ou pela flexibilidade de horário e lugar, a figura do Personal Trainer passou ser algo cada vez mais comum na rotina das pessoas.Preocupados não apenas com a estética, mas principalmente com o seu bem-estar, as pessoas buscam um acompanhamento profissional que garanta uma mudança física, emocional e comportamental.
Um treinamento personalizado é visto por muitos como uma ferramenta fundamental para o equilíbrio entre o físico e o mental. As pessoas querem viver mais dispostas, mais saudáveis, mais independentes e mais felizes.
Ou seja, se você está buscando por um personal trainer não fique limitado apenas a aparência, pelo contrário, ele pode te ajudar a prevenir doenças e resgatar a sua saúde física e mental.
Mas para isso é preciso contar com profissionais formados e competentes para fazer um trabalho confiável.
Como um Personal Trainer pode me ajudar?
Avaliação Física
A avaliação física é importante porque é a partir dela que o treinador pode elaborar um programa de exercícios. E é através dela que se verifica quais as suas condições físicas e biológicas atuais. É nessa etapa que o Personal Trainer vai levantar informações sobre os motivos e objetivos que te levaram a procurá-lo, bem como analisar níveis de gordura corporal, eventuais fatores de risco e o tempo que você está sem praticar exercícios.
Identificação de fatores de risco
Durante a avaliação física, o Personal irá perguntar e procurar identificar possíveis hábitos ou características biológicas específicas que possam impactar na elaboração do programa de exercícios. Pressão alta, alterações nos níveis de colesterol, sedentarismo e tabagismo, por exemplo, são fatores que podem culminar no desenvolvimento de doenças e que exigem que o treinamento seja mais moderado.
Plano de treinamento
De acordo com o resultado da sua avaliação, suas necessidades, aspirações e fatores de risco, o Personal elaborará um plano de treinamento adequado e direcionado exclusivamente para você. Apesar de se falar em redução de peso ou percentual de gordura, esse é apenas um dos objetivos dos treinamentos físicos. Ele pode melhorar seu desempenho esportivo, o aumento da elasticidade através de alongamentos, a reabilitação muscular entre outras.
Roupa e equipamentos
O profissional da educação física tem conhecimento sobre quais as vestimentas mais adequadas para cada tipo de atividade física. E ele compartilhará essa informação contigo, quando necessário. A roupa e calçado adequados podem influenciar diretamente na execução do exercício e, consequentemente, nos resultados. Em outras situações, como uma corrida de rua, por exemplo, a escolha do tênis correto pode até evitar lesões.
Metas e Prazos
Considerando suas características e o programa de treinamentos traçado, o Personal estipula metas a serem atingidas e um prazo específico para serem cumpridas. Obviamente esses prazos e metas podem ser alterados ao longo do processo, já que cada um responde de uma maneira aos treinamentos. Mas eles precisam existir por dois motivos: para que você perceba o trabalho sendo feito e para que o Personal analise e verifique os resultados do treinamento que está sendo colocado em prática.
Avaliação de resultados
Depois de uma avaliação detalhada, plano de treinamento montado e metas estabelecidas, o Personal acompanhará seu desenvolvimento e os resultados obtidos. Isso é importante porque cada corpo responde a tipos de treinamento de forma diferente. Um treinamento que tenha funcionado anteriormente com outra pessoa pode não funcionar para você. Por esse motivo é super importante que o treinador reavalie seus resultados periodicamente. Além de analisar a efetividade do programa de treinamento estabelecido.
Quanto custa contratar um personal trainer em Vila dos Cabanos (Pará)?
Personal trainers normalmente cobram por hora ou por aula. É sempre importante solicitar um orçamento antes e entender como o profissional precifica o seu trabalho. Outro ponto interessante é que muitos deles cobram um valor mais acessível se for fechado um pacote de sessões.A localização em que você reside, o lugar onde as aulas (ou treinos) serão realizados, bem como outros fatores também impactam diretamente no valor final. Por isso, sempre sugerimos solicitar um orçamento.
Onde encontro os melhores personal trainers em Vila dos Cabanos (Pará)?
Se você está buscando por um profissional qualificado, a Cronoshare é o local perfeito para encontrá-lo. Com a Cronoshare você recebe até 4 orçamentos de diferentes treinadores de forma gratuita e sem compromisso algum! Você ainda terá acesso aos seus perfis profissionais para conhecer mais sobre seus trabalhos e conferir as avaliações de clientes anteriores.Com a Cronoshare, ficou muito mais fácil encontrar personal trainers perto de mim.
Como funciona?
- Explique sua solicitação de orçamento para o serviço de Personal trainer Vila dos Cabanos (Pará).
- Centenas de profissionais de Personal trainer localizados em Vila dos Cabanos e arredores vão receber um aviso con sua solicitação e os que tiverem interesse entrarão em contato com você, lhe oferecendo um orçamento e tarifas personalizadas para Personal trainer.
- Pode ver as avaliações de outros clientes assim como o perfil de cada profissional para poder comparar os orçamentos e tomar a melhor decisão.
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Outras solicitações de Personal trainer Vila dos Cabanos (Pará)
Personal Trainer a domicílio para emagrecimento (Sacramenta)
Publicado o 8-8-2019 em Sacramenta - Belém (Pará)
Nunca consegui ir para academia, comecei com a dança para ver se consigo me acostumar com o ambiente. Foi uma vitória para mim conseguir ir um mês completo. Gostaria de ajuda para treinar o restante da semana, quando não estou na dança.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: ganho de massa muscular
Publicado o 1-8-2023 em Vila dos Cabanos (Pará)
Minha alturas e de 1,70 peso 57 kilos e quero ganhar massa musculação, quero ficar gigante kkkkk pra isso preciso de um personal treino e preciso saber o valor que ele ou ela cobra, sou de barcarena pará vila dos cabanos bairro pioneiro
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (São Brás)
Publicado o 23-11-2022 em São Brás - Belém (Pará)
Quero perder peso, porém ganhar massa muscular, ter uma perfil grande mas musculoso e não gordo. Já saí dos 150 há alguns anos e estou atualmente com 125. Já estou com acompanhamento de nutrologo, mas aceito outras referências.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: fortalecer músculos (Bengui)
Publicado o 9-10-2020 em Bengui - Belém (Pará)
Quero fazer 3 vezes por semana. Porém será só 3 semanas no mês. Pq passo uma semana viajando a trabalho. Se tiver algum outro aluno que queira dividir o personal no mesmo horário. Para ficar mais suave a parcela. Aceito.
Personal Trainer para me preparar para teste fisico (Marco)
Publicado o 15-7-2017 em Marco - Belém (Pará)
Meu objetivo e no final conseguir fazer flexão na barra fixa(02 repetições). Abdominal(15 repetições em 1 minuto) Flexão de braços sobre o solo em quatro apoios( 15 repetições em 1 minuto) Corrida (4 minutos 400 metros)
Personal trainer para 2 pessoas objetivo: perder peso, ganhar massa magra, diminuir gordur (Cremação)
Publicado o 17-3-2021 em Cremação - Belém (Pará)
1 pessoa pesava 118. Hj estou c/ 84 kg. Preciso perder +, chegar nos 60 e não queria fazer cirurgia p/ tirar pele. Tonificar a musculatura, não ter nd caído. 2 pessoa tem 65, chegar aos 58 e tonificar a musculatura, não ter nada caído.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Telégrafo Sem Fio)
Publicado o 26-9-2023 em Telégrafo Sem Fio - Belém (Pará)
Tenho interesse de ter um personal trainer porque sinto que não consigo manter constância e receber atenção quando frequento a academia. Não sinto confiança nas minhas execuções mas quero melhorar
Personal Trainer a domicílio para perder peso e tonificar (Guamá)
Publicado o 24-4-2018 em Guamá - Belém (Pará)
Gostaria de um personal para treinar muay thai, já fiz boxe a alguns anos atrás e acho uma das atividades física mais prazerosa, e a que eu consegui ficar mais tempo fazendo.
Personal Trainer para teste de aptidão física da polícia civil (Cidade Velha)
Publicado o 23-1-2020 em Cidade Velha - Belém (Pará)
O edital do concurso ainda não saiu, porém gostaria de já ir treinando os exercícios que são exigidos para a aprovação do taf, visto que sou sedentária.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: todos acima (Reduto)
Publicado o 25-8-2020 em Reduto - Belém (Pará)
Meu prédio não tem academia, mas tem bom espaço para praticar exercícios e tem piscina. O profissional teria que trazer material para os exercícios.
Avaliações de clientes sobre Personal trainer
Muito atencioso e profissional
Profissional honesto, competente e respeitador.
Super paciente, atencioso e profissional!
Super educado, pontual e com planjemento.
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