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10 Melhores Personal Trainer em Porto Alegre | Preços - Cronoshare

Lays Medeiros

Lays Medeiros

Porto Alegre (Rio Grande do Sul) 90050-360 Menino Deus
Minha missão é proporcionar aumento do bem-estar, condicionamento físico e disposição para lidarem também com os desafios do dia a dia. Treinamento funcional ao ar livre, condomínios e musculação em academias Atendo a grupos especiais.
Julio Fiorin

Julio Fiorin

Porto Alegre (Rio Grande do Sul) 91350-300 Cristo Redentor
Profissional de educação física, aulas de treinos de futsal e voleibol, aulas de ginastica laboral, ginastica funcional, treinamento de musculação. Condicionamento físico. Realização e organização de eventos esportivos de lazer e cultura.
Roberto Maciel De Oliveira

Roberto Maciel De Oliveira

Porto Alegre (Rio Grande do Sul) 91310-002 Petrópolis
Sou personal trainer ofereço excelente atendimento a condomínios a domicílio parques e academias trabalho com a recuperação de diversas patologias e lesões relacionado a reforço muscular correções de escolioses na coluna vertebral desvios posturais condicionamento físico em geral públicos especiais e melhor idade ofereço também a massagem shiatsu e desportiva.
Leonardo Missio

Leonardo Missio

Porto Alegre (Rio Grande do Sul) 90640-110 Petrópolis
Sou educador físico, formado pela ufsm e ofereço atendimento em condomínios, domicílios, parques e academias, trabalhando com o reforço muscular e atividades focadas para melhorar o condicionamento físico, em geral. Tenho larga experiência com futsal e futebol de campo e, portanto, posso ajudar a melhorar seu desempenho no seu esporte de laser. Meu público alvo para este tipo de atividade...
Tiago Andreatta

Tiago Andreatta

Porto Alegre (Rio Grande do Sul) 90430-131 Independência
Personal trainer, posso atender na residência do cliente, parques, academias ou quadras esportivas... Experiência com treinamentos de hipertrofia, emagrecimento, correções posturais , esportes de alto rendimento (futebol e futsal) e corrida de rua.
Robson Lima

Robson Lima

Porto Alegre (Rio Grande do Sul) 90050-101 Centro Histórico
Sou formado em educação física pela puc-rs, faço atendimento somente em porto alegre, posso atender no condomínio onde mora, parques, clubes e academias. Meu cref: 026937 Trabalho com: -alongamento, - corrida de rua, - emagrecimento, - hipertrofia muscular, - 3 idade. Meu atendimento é a partir das 14 horas.
Marcus Pittigliani

Marcus Pittigliani

Porto Alegre (Rio Grande do Sul) 90430-030 Moinhos de Vento
Olá, meu futuro alun@! :) Quer conquistar o corpo dos seus sonhos e ter mais saúde para sua vida? Ou quer continuar fazendo treinos monótonos e chatos que trazem poucos ou nenhum resultado? Faça a escolha certa saindo da sua zona de conforto e investindo em um profissional que realmente lhe trará resultados extraordinários. Seja mais um de meus alunos que alcançaram suas metas e objetivos,...
Monique Lara Gorziza Leite

Monique Lara Gorziza Leite

Porto Alegre (Rio Grande do Sul) 91791-148 Restinga
Olá me chamo monique, atualmente apenas estudo mas estou a procura de um emprego. Já trabalhei em restaurante como operadora de caixa e ajudava em serviços gerais ao término do expediente. Limpeza de mesas, chão, vidros e forró quando necessário. Garanto completa dedicação, pontualidade e capricho.
Jose Mendes

Jose Mendes

Porto Alegre (Rio Grande do Sul) 91750-830 Vila Nova
Aulas de condicionamento físico e saúde clínico (avc, parkinson, diabetes, obesidade, hiv, doenças neuromusculares) Valores: 1x semana: r$ 60,00 1h/aula 2x semana: r$ 50,00 1h/aula 3x semana: r$ 45,00 1h/aula Avaliação física: R$ 45,00 Atendimento à domicilio
Joana Cristina Girelli De Souza

Joana Cristina Girelli De Souza

Porto Alegre (Rio Grande do Sul) 91430-580 Jardim Carvalho
Atendimento personalizado para idosos, obesos e crianças. Alongamentos, reforço muscular, caminhada orientada.
Leonardo Prado Goulart

Leonardo Prado Goulart

Porto Alegre (Rio Grande do Sul) 90480-200 Boa Vista
Profissional de educação fisica, experiente, responsável, respeitoso, dedicado.

Personal trainer Porto Alegre (Rio Grande do Sul)

Nosso serviço de Personal trainer em Porto Alegre (Rio Grande do Sul) conta com diversos profissionais que oferecem um trabalho personalizado para todos aqueles clientes que têm como objetivo uma melhora em seu condicionamento físico. Como o próprio nome já diz, Personal trainer, é aquele profissional responsável em realizar treinos personalizados de acordo com o objetivo, necessidade e limitações de cada cliente.
Os treinos desenvolvidos por tais profissionais são específicos para cada pessoa e buscam uma melhora física e de disposição de forma constante. Seja para emagrecer, para tonificar, para aumentar a massa, a resistência ou apenas para se manter saudável, o cliente que busca um Personal Trainer deve ser constantemente motivado e orientado pelo mesmo.
Entre os distintos serviços que nossos profissionais oferecem estão:
  • Atendimento e acompanhamento individualizado;
  • Maior atenção na supervisão e correção dos exercícios;
  • Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios;
  • Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas;
  • Escolha de horários compatíveis com a disponibilidade e rotina diária do Cliente;
  • Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às expectativas do cliente e sua individualidade biológica.

Hoje em dia realizar atividades físicas de maneira personalizada deixou de ser “artigo de luxo” para passar a ser uma necessidade recorrente.
Seja por falta de tempo, seja pela motivação passada nos treinos, seja pela flexibilidade de horário e lugar, a figura do Personal Trainer em Porto Alegre (Rio Grande do Sul) passa ser algo cada vez mais comum no dia-a-dia das pessoas.
Preocupados não apenas com a estética, mas também e, principalmente, com o seu bem-estar, os clientes buscam um acompanhamento profissional que garanta uma mudança não apenas física, mas também emocional e comportamental.
Um treinamento personalizado é visto por muitos como uma ferramenta fundamental para o equilibrio corporal e mental.
As pessoas querem viver mais dispostas, mais saundáveis, mais independetentes e mais felizes.
Ou seja, o trabalho do Personal trainer em Porto Alegre (Rio Grande do Sul) não deve ficar limitado a ênfase na aparência, pelo contrário , ele deve ficar em posição de destaque por ser alguém em quem o cliente poderá confiar seu corpo e vida para um trabalho de prevenção de doenças e resgate individual da própria saúde física e mental.
E para isso, tal profissional terá formação e competência para fazer um trabalho confiável e que apenas gerará retornos positivos para o cliente, já que fará a elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às expectativas do cliente e sua individualidade biológica.

Resposabilidades de um personal trainer em Porto Alegre (Rio Grande do Sul)


Avaliação Física

A avaliação física é importante porque é a partir dela que o profissional elaborará o programa de exercícios.
É através da avaliação física que o profissional vai verificar a situação biológica e física em que o individuo se encontra.
É nessa etapa que o Personal trainer vai levantar informações sobre os motivos e objetivos que levaram o cliente a procurá-lo, bem como analisar níveis de gordura corporal, eventuais fatores de risco e o tempo que o indivíduo está sem praticar exercícios.

Identificação de fatores de risco


Durante a avaliação física o personal irá sondar e procurar identificar possíveis hábitos ou características biológicas específicas do cliente que podem vir a influenciar na elaboração do programa de exercícios.
Pressão alta, alterações no nível do colesterol, sedentarismo e tabagismo, por exemplo, são fatores que podem culminar no desenvolvimento de doenças que podem exigir que o treinamento realizado seja mais moderado.

Plano de treinamento


Após avaliar as características do indivíduo, suas necessidades e aspirações, bem como os fatores de risco, o profissional elaborará um plano de treinamento adequado e direcionado exclusivamente para aquela pessoa.
Apesar de muito se falar em redução de peso ou percentual de gordura, esse é apenas um dos vieses dos treinamentos físicos.
O treinamento pode ter como foco a melhora do desempenho esportivo, o aumento da elasticidade através de alongamentos, a reabilitação muscular e várias outras.

Roupa e equipamentos


O profissional da educação física tem conhecimento sobre as vestimentas mais adequadas para cada tipo de atividade física, devendo dividir essa informação com o cliente.
A roupa ou calçado adequado podem influenciar diretamente na prática do exercício e nos resultados alcançados.
Se não bastasse, há situações como uma corrida de rua, por exemplo, em que a escolha do material esportivo (tênis) é de sum a importância para evitar lesões.

Metas e Prazos


Considerando as características do cliente e o programa de treinamentos traçados, o personal estipula metas a serem atingidas e um prazo específico para serem cumpridas.
Obviamente esses prazos e metas podem ser alterados, uma vez que cada indivíduo responde de uma maneira aos treinamentos, mas eles precisam existir por dois motivos.
A uma para que o cliente perceba o trabalho que está sendo feito; e a duas para que o personal analise e verifique os resultados do treinamento que está sendo ministrado.

Avaliação de resultados


Tendo sido o indivíduo avaliado, o plano de treinamento montado e as metas estabelecidas, cabe ao profissional atuar acompanhar o desenvolvimento do cliente e os resultados obtidos.
Como cada organismo responde aos tipos de treinamento de forma diferente, um treinamento que tenha funcionado anteriormente com outro individuo, em circunstâncias semelhantes, pode não funcionar em outra situação.
Por esse motivo é de suma importância que o profissional reavalie os resultados periodicamente, bem como analise a efetividade do programa de treinamento estabelecido.

Ter uma vida longa e com qualidade de vida é um dos benefícios que você conseguirá ao contratar um dos nossos melhores Personal Trainer em Porto Alegre (Rio Grande do Sul).

Qual é o preço de um personal trainer por hora em Porto Alegre (Rio Grande do Sul)?

O valor da hora de um personal trainer pode variar de acordo com a localização em que o cliente reside e também com o lugar onde as aulas serão realizadas.
Além disso, para que o preço seja mais econômico recomendamos que o cliente sempre feche um pacote, assim a negociação se torna mais flexível.

Em média o valor da aula/hora de um personal trainer em Porto Alegre (Rio Grande do Sul) pode variar entre R$60,00 a R$120,00.
Se você busca uma ajuda profissional para conseguir alcançar seus objetivos de forma rápida, segura e saudável com um programa de treinos desenvolvido especialmente para você, então entre em contato agora e em poucas horas te contactarão 4 profissionais com as melhores tarifas do mercado.

Como funciona?

- Explique sua solicitação de orçamento para o serviço de Personal trainer Porto Alegre (Rio Grande do Sul).

- Centenas de profissionais de Personal trainer localizados em Porto Alegre e arredores vão receber um aviso con sua solicitação e os que tiverem interesse entrarão em contato com você, lhe oferecendo um orçamento e tarifas personalizadas para Personal trainer.

- Pode ver as avaliações de outros clientes assim como o perfil de cada profissional para poder comparar os orçamentos e tomar a melhor decisão.

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Mais de 1.386 opiniões de clientes

Carlos   Carlos

Excelente profissional, muito atenciosa e comprometida.

Avaliação 10/10

Vanessa   Vanessa

Me respondeu com muita cordialidade. Tudo indica que é uma excelente profissional.

Avaliação 10/10

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