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10 Melhores Personal Trainer em Guapiaçu | Preços - Cronoshare
Bruno Caetano
Joao Ribeiro De Souza
São José do Rio Preto (São Paulo) 15013-190 Vila DinizAlex Russo
São José do Rio Preto (São Paulo) 15080-480 Parque Quinta das PaineirasAnderson Menezes
São José do Rio Preto (São Paulo) 15051-018 Parque das Flores IILuiz Fernandes Barbosa Zanelato
São José do Rio Preto (São Paulo) 15085-450 HigienópolisCibele Piran
São José do Rio Preto (São Paulo) 15057-400 Conjunto Habitacional São DeoclecianoWeverton Fernandes Viscone
São José do Rio Preto (São Paulo) 15042-120 Residencial Nato VetorassoProfessor De Musculacao
São José do Rio Preto (São Paulo) 15061-742 Residencial JardinsTayla Cavalcante De Souza
São Paulo (São Paulo) 08072-217 União de Vila NovaEverton Kintof Da Rocha
São José do Rio Preto (São Paulo) 15085-460 HigienópolisQuanto custa um personal trainer?
Ver guia de preçosPreço de Personal trainer em Guapiaçu
Quanto custa um serviço de Personal trainer em Guapiaçu?
↓ R$ 110 / hora
O preço médio em Guapiaçu é de
R$ 136 / hora
↑ R$ 160 / hora
O preço final depende de vários factores chave. Recomendamos que peça um orçamento personalizado aos profissionais da sua área.
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Personal trainer Guapiaçu (São Paulo)
O que um personal trainer em Guapiaçu (São Paulo) faz?
Como o próprio nome já diz, um personal trainer é aquele profissional responsável por criar treinos personalizados segundo o objetivo, necessidades e limitações de cada pessoa.Os treinos desenvolvidos são específicos para cada pessoa e buscam uma melhora física e de disposição constante. Seja emagrecer, tonificar, aumentar a massa, a resistência ou apenas para se manter saudável, quem busca por um Personal Trainer profissional será constantemente motivado e orientado para conseguir seu objetivo.
Entre os distintos serviços que um Personal oferece estão:
- Atendimento e acompanhamento individualizado;
- Maior atenção na execução e correção dos exercícios;
- Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios;
- Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas;
- Escolha de horários compatíveis com a sua disponibilidade e rotina diária;
- Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às suas expectativas e individualidades.
Por que devo procurar um personal trainer em Guapiaçu (São Paulo)?
Hoje em dia realizar atividades físicas de maneira personalizada deixou de ser um “artigo de luxo” para se tornar uma necessidade recorrente. Seja por falta de tempo, pela necessidade de motivação nos treinos ou pela flexibilidade de horário e lugar, a figura do Personal Trainer passou ser algo cada vez mais comum na rotina das pessoas.Preocupados não apenas com a estética, mas principalmente com o seu bem-estar, as pessoas buscam um acompanhamento profissional que garanta uma mudança física, emocional e comportamental.
Um treinamento personalizado é visto por muitos como uma ferramenta fundamental para o equilíbrio entre o físico e o mental. As pessoas querem viver mais dispostas, mais saudáveis, mais independentes e mais felizes.
Ou seja, se você está buscando por um personal trainer não fique limitado apenas a aparência, pelo contrário, ele pode te ajudar a prevenir doenças e resgatar a sua saúde física e mental.
Mas para isso é preciso contar com profissionais formados e competentes para fazer um trabalho confiável.
Como um Personal Trainer pode me ajudar?
Avaliação Física
A avaliação física é importante porque é a partir dela que o treinador pode elaborar um programa de exercícios. E é através dela que se verifica quais as suas condições físicas e biológicas atuais. É nessa etapa que o Personal Trainer vai levantar informações sobre os motivos e objetivos que te levaram a procurá-lo, bem como analisar níveis de gordura corporal, eventuais fatores de risco e o tempo que você está sem praticar exercícios.
Identificação de fatores de risco
Durante a avaliação física, o Personal irá perguntar e procurar identificar possíveis hábitos ou características biológicas específicas que possam impactar na elaboração do programa de exercícios. Pressão alta, alterações nos níveis de colesterol, sedentarismo e tabagismo, por exemplo, são fatores que podem culminar no desenvolvimento de doenças e que exigem que o treinamento seja mais moderado.
Plano de treinamento
De acordo com o resultado da sua avaliação, suas necessidades, aspirações e fatores de risco, o Personal elaborará um plano de treinamento adequado e direcionado exclusivamente para você. Apesar de se falar em redução de peso ou percentual de gordura, esse é apenas um dos objetivos dos treinamentos físicos. Ele pode melhorar seu desempenho esportivo, o aumento da elasticidade através de alongamentos, a reabilitação muscular entre outras.
Roupa e equipamentos
O profissional da educação física tem conhecimento sobre quais as vestimentas mais adequadas para cada tipo de atividade física. E ele compartilhará essa informação contigo, quando necessário. A roupa e calçado adequados podem influenciar diretamente na execução do exercício e, consequentemente, nos resultados. Em outras situações, como uma corrida de rua, por exemplo, a escolha do tênis correto pode até evitar lesões.
Metas e Prazos
Considerando suas características e o programa de treinamentos traçado, o Personal estipula metas a serem atingidas e um prazo específico para serem cumpridas. Obviamente esses prazos e metas podem ser alterados ao longo do processo, já que cada um responde de uma maneira aos treinamentos. Mas eles precisam existir por dois motivos: para que você perceba o trabalho sendo feito e para que o Personal analise e verifique os resultados do treinamento que está sendo colocado em prática.
Avaliação de resultados
Depois de uma avaliação detalhada, plano de treinamento montado e metas estabelecidas, o Personal acompanhará seu desenvolvimento e os resultados obtidos. Isso é importante porque cada corpo responde a tipos de treinamento de forma diferente. Um treinamento que tenha funcionado anteriormente com outra pessoa pode não funcionar para você. Por esse motivo é super importante que o treinador reavalie seus resultados periodicamente. Além de analisar a efetividade do programa de treinamento estabelecido.
Quanto custa contratar um personal trainer em Guapiaçu (São Paulo)?
Personal trainers normalmente cobram por hora ou por aula. É sempre importante solicitar um orçamento antes e entender como o profissional precifica o seu trabalho. Outro ponto interessante é que muitos deles cobram um valor mais acessível se for fechado um pacote de sessões.A localização em que você reside, o lugar onde as aulas (ou treinos) serão realizados, bem como outros fatores também impactam diretamente no valor final. Por isso, sempre sugerimos solicitar um orçamento.
Onde encontro os melhores personal trainers em Guapiaçu (São Paulo)?
Se você está buscando por um profissional qualificado, a Cronoshare é o local perfeito para encontrá-lo. Com a Cronoshare você recebe até 4 orçamentos de diferentes treinadores de forma gratuita e sem compromisso algum! Você ainda terá acesso aos seus perfis profissionais para conhecer mais sobre seus trabalhos e conferir as avaliações de clientes anteriores.Com a Cronoshare, ficou muito mais fácil encontrar personal trainers perto de mim.
Como funciona?
- Explique sua solicitação de orçamento para o serviço de Personal trainer Guapiaçu (São Paulo).
- Centenas de profissionais de Personal trainer localizados em Guapiaçu e arredores vão receber um aviso con sua solicitação e os que tiverem interesse entrarão em contato com você, lhe oferecendo um orçamento e tarifas personalizadas para Personal trainer.
- Pode ver as avaliações de outros clientes assim como o perfil de cada profissional para poder comparar os orçamentos e tomar a melhor decisão.
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Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Vila Redentora)
Publicado o 6-10-2021 em Vila Redentora - São José do Rio Preto (São Paulo)
Busco um profissional para montar um treino personalizado de acordo com a minha necessidade. Preciso perder peso e já treinei por 2 anos antes de pandemia e voltei a treinar desde junho e busco evolução. Estou entre intermédiario-Avançado. Gostaria de um treino dinâmico, pois não tenho tanta disciplina para fazer cardio e me dedico muito na musculação.
Personal Trainer a domicílio para perder peso (Jardim São Paulo)
Publicado o 19-7-2018 em Jardim São Paulo - São José do Rio Preto (São Paulo)
Estou com diabetes tipo 2 , pressão alta, tomo remédio para os dois casos, estou com 55 anos, e não quero fazer operação bariátrica, já perdi 40 kg caminhando na rua, mas, sempre volto a engordar cada vez mais, por isso, necessito de um profissional formado em universidade , competente , que possa me orientar nos exercícios corretos ,
Personal Trainer para perder peso e tonificar (Jardim Urano)
Publicado o 21-5-2018 em Jardim Urano - São José do Rio Preto (São Paulo)
Sempre fiz musculação, mas tenho andado desmotivada e sem compromisso com a atividade, sendo assim quero alguém para que eu tenha compromisso com essa pessoa e ela comigo, e também para que me sejam passados exercícios diferentes, uma vez que ando bem enjoada dos que tenho feito (caiu na rotina).
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: fortalecer músculos (Residencial Gabriela)
Publicado o 20-5-2022 em Residencial Gabriela - São José do Rio Preto (São Paulo)
Meu nome é marcos e fui acometido por uma doença autoimune que “destruiu” minha vértebra t4. Faço químio, ganhei um diabetes e minha vida saudável se foi (exceto alimentação); busco redução de peso, massa muscular e resistência física. Tenho todos os exames mostrando o que não posso me submeter
Personal Trainer para perder peso (Eldorado)
Publicado o 21-11-2018 em Eldorado - São José do Rio Preto (São Paulo)
Comecei a me exercitar na academia brasil fitness, faz mais ou menos 01 anos, mas, me conscientizei seriamente da perda de peso faz 03 meses, que mudei meus hábitos alimentares, em 23/08/2018 estava pesando 150 -kg, hoje estou com 130 -0kg, e quero chegar aos 90 -kg
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Jardim Nazareth)
Publicado o 21-8-2023 em Jardim Nazareth - São José do Rio Preto (São Paulo)
Olá luiz, estou em busca de um personal trainer que seja próximo do meu trabalho que é no zoológico municipal. Isso facilita bastante. Você tem disponibilidade? Gostaria de marcar uma avaliação. Desde já agradeço. Guilherme
Personal trainer para 2 pessoas objetivo: perder peso (Parque Tecnológico Damha São Carlos)
Publicado o 27-6-2022 em Parque Tecnológico Damha São Carlos - São Carlos (São Paulo)
Casal de 46 e 48 anos Ela magra, precisa tonificar a musculatura, enrijecer glúteos e etc Ele sobrepeso leve, ex atleta. Precisa emagrecer primordialmente e tonificar. Ela sedentária Ele joga futebol, beach tennis e pedala.
Personal Trainer para perder peso e definir após. (Vila Toninho)
Publicado o 19-10-2017 em Vila Toninho - São José do Rio Preto (São Paulo)
Preciso mudar de vida / ou melhor, eu quero ter uma vida. E preciso de alguém me pressionando a dar o meu melhor para que eu não desista como sempre fiz. Quero iniciar treino e alimentação balanceada de acordo o objetivo
Personal Trainer para ficar musculoso (Jardim Santo Antônio)
Publicado o 28-9-2018 em Jardim Santo Antônio - São José do Rio Preto (São Paulo)
Sou praticante de artes marciais, tenho o objetivo de atingir 75 kg, já consultei uma nutricionista e tenho consultas com ela todo mês, queria um personal pra ter maior ênfase na musculação !
Personal Trainer para tonificar (Jardim Santa Catarina)
Publicado o 5-8-2018 em Jardim Santa Catarina - São José do Rio Preto (São Paulo)
Fiz muay thai durante um ano. Apenas parei porque o trab não permitia mais no fim d ano. Estava com ritmo bom e perdi tudo. Gostaria de ter fexibilidade de atuvidades nos treinamentos.
Avaliações de clientes sobre Personal trainer
Muito atencioso e profissional
Profissional honesto, competente e respeitador.
Super educado, pontual e com planjemento.
Foi uma excelente escolha ! professora maravilhosa,pontual,dedicada,sorridente, estou super animada,essas aulas online com ela ,está sendo incrível!!!
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