Encontre os Melhores Personal Trainer em Mongaguá
Peça um orçamento gratuitamente para Personal trainer.
é gratuito e sem compromisso
10 Melhores Personal Trainer em Mongaguá | Preços - Cronoshare
Eldrick Scavazini
Praia Grande (São Paulo) 11703-250 TupiRenato Jr
Praia Grande (São Paulo) 11704-610 MirimYasmin Nascimento
Praia Grande (São Paulo) 11703-140 TupiEdson Dias De Souza Junior
Praia Grande (São Paulo) 11706-440 CaiçaraPersonal Treiner
Itanhaém (São Paulo) 11740-000Maurício Mariano
Praia Grande (São Paulo) 11708-005 RealCarolina
Praia Grande (São Paulo) 11707-480 RealBruno
Praia Grande (São Paulo) 11707-390 RealFábio
Gabriel Pinheiro
Mongaguá (São Paulo) 11730-000Quanto custa um personal trainer?
Ver guia de preçosPreço de Personal trainer em Mongaguá
Quanto custa um serviço de Personal trainer em Mongaguá?
↓ R$ 110 / hora
O preço médio em Mongaguá é de
R$ 136 / hora
↑ R$ 162 / hora
O preço final depende de vários factores chave. Recomendamos que peça um orçamento personalizado aos profissionais da sua área.
¿Por que contratar profissionais da Cronoshare?
É grátis
Nunca pagará por usar Cronoshare: consiga orçamentos, grátis, e receba o contato de até 4 profissionais, sem custos.
Compare preços de de sua região.
Do seu computador ou smartphone, compare orçamentos para seus projetos e serviços, sem compromisso.
Contrate com confiança.
Você pode ler opiniões de outros clientes e ver o perfil dos profissionais para obter mais informacões.
Personal trainer Mongaguá (São Paulo)
O que um personal trainer em Mongaguá (São Paulo) faz?
Como o próprio nome já diz, um personal trainer é aquele profissional responsável por criar treinos personalizados segundo o objetivo, necessidades e limitações de cada pessoa.Os treinos desenvolvidos são específicos para cada pessoa e buscam uma melhora física e de disposição constante. Seja emagrecer, tonificar, aumentar a massa, a resistência ou apenas para se manter saudável, quem busca por um Personal Trainer profissional será constantemente motivado e orientado para conseguir seu objetivo.
Entre os distintos serviços que um Personal oferece estão:
- Atendimento e acompanhamento individualizado;
- Maior atenção na execução e correção dos exercícios;
- Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios;
- Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas;
- Escolha de horários compatíveis com a sua disponibilidade e rotina diária;
- Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às suas expectativas e individualidades.
Por que devo procurar um personal trainer em Mongaguá (São Paulo)?
Hoje em dia realizar atividades físicas de maneira personalizada deixou de ser um “artigo de luxo” para se tornar uma necessidade recorrente. Seja por falta de tempo, pela necessidade de motivação nos treinos ou pela flexibilidade de horário e lugar, a figura do Personal Trainer passou ser algo cada vez mais comum na rotina das pessoas.Preocupados não apenas com a estética, mas principalmente com o seu bem-estar, as pessoas buscam um acompanhamento profissional que garanta uma mudança física, emocional e comportamental.
Um treinamento personalizado é visto por muitos como uma ferramenta fundamental para o equilíbrio entre o físico e o mental. As pessoas querem viver mais dispostas, mais saudáveis, mais independentes e mais felizes.
Ou seja, se você está buscando por um personal trainer não fique limitado apenas a aparência, pelo contrário, ele pode te ajudar a prevenir doenças e resgatar a sua saúde física e mental.
Mas para isso é preciso contar com profissionais formados e competentes para fazer um trabalho confiável.
Como um Personal Trainer pode me ajudar?
Avaliação Física
A avaliação física é importante porque é a partir dela que o treinador pode elaborar um programa de exercícios. E é através dela que se verifica quais as suas condições físicas e biológicas atuais. É nessa etapa que o Personal Trainer vai levantar informações sobre os motivos e objetivos que te levaram a procurá-lo, bem como analisar níveis de gordura corporal, eventuais fatores de risco e o tempo que você está sem praticar exercícios.
Identificação de fatores de risco
Durante a avaliação física, o Personal irá perguntar e procurar identificar possíveis hábitos ou características biológicas específicas que possam impactar na elaboração do programa de exercícios. Pressão alta, alterações nos níveis de colesterol, sedentarismo e tabagismo, por exemplo, são fatores que podem culminar no desenvolvimento de doenças e que exigem que o treinamento seja mais moderado.
Plano de treinamento
De acordo com o resultado da sua avaliação, suas necessidades, aspirações e fatores de risco, o Personal elaborará um plano de treinamento adequado e direcionado exclusivamente para você. Apesar de se falar em redução de peso ou percentual de gordura, esse é apenas um dos objetivos dos treinamentos físicos. Ele pode melhorar seu desempenho esportivo, o aumento da elasticidade através de alongamentos, a reabilitação muscular entre outras.
Roupa e equipamentos
O profissional da educação física tem conhecimento sobre quais as vestimentas mais adequadas para cada tipo de atividade física. E ele compartilhará essa informação contigo, quando necessário. A roupa e calçado adequados podem influenciar diretamente na execução do exercício e, consequentemente, nos resultados. Em outras situações, como uma corrida de rua, por exemplo, a escolha do tênis correto pode até evitar lesões.
Metas e Prazos
Considerando suas características e o programa de treinamentos traçado, o Personal estipula metas a serem atingidas e um prazo específico para serem cumpridas. Obviamente esses prazos e metas podem ser alterados ao longo do processo, já que cada um responde de uma maneira aos treinamentos. Mas eles precisam existir por dois motivos: para que você perceba o trabalho sendo feito e para que o Personal analise e verifique os resultados do treinamento que está sendo colocado em prática.
Avaliação de resultados
Depois de uma avaliação detalhada, plano de treinamento montado e metas estabelecidas, o Personal acompanhará seu desenvolvimento e os resultados obtidos. Isso é importante porque cada corpo responde a tipos de treinamento de forma diferente. Um treinamento que tenha funcionado anteriormente com outra pessoa pode não funcionar para você. Por esse motivo é super importante que o treinador reavalie seus resultados periodicamente. Além de analisar a efetividade do programa de treinamento estabelecido.
Quanto custa contratar um personal trainer em Mongaguá (São Paulo)?
Personal trainers normalmente cobram por hora ou por aula. É sempre importante solicitar um orçamento antes e entender como o profissional precifica o seu trabalho. Outro ponto interessante é que muitos deles cobram um valor mais acessível se for fechado um pacote de sessões.A localização em que você reside, o lugar onde as aulas (ou treinos) serão realizados, bem como outros fatores também impactam diretamente no valor final. Por isso, sempre sugerimos solicitar um orçamento.
Onde encontro os melhores personal trainers em Mongaguá (São Paulo)?
Se você está buscando por um profissional qualificado, a Cronoshare é o local perfeito para encontrá-lo. Com a Cronoshare você recebe até 4 orçamentos de diferentes treinadores de forma gratuita e sem compromisso algum! Você ainda terá acesso aos seus perfis profissionais para conhecer mais sobre seus trabalhos e conferir as avaliações de clientes anteriores.Com a Cronoshare, ficou muito mais fácil encontrar personal trainers perto de mim.
Como funciona?
- Explique sua solicitação de orçamento para o serviço de Personal trainer Mongaguá (São Paulo).
- Centenas de profissionais de Personal trainer localizados em Mongaguá e arredores vão receber um aviso con sua solicitação e os que tiverem interesse entrarão em contato com você, lhe oferecendo um orçamento e tarifas personalizadas para Personal trainer.
- Pode ver as avaliações de outros clientes assim como o perfil de cada profissional para poder comparar os orçamentos e tomar a melhor decisão.
Peça um orçamento gratuitamente para Personal trainer.
é gratuito e sem compromisso
Outras solicitações de Personal trainer Mongaguá (São Paulo)
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Tupi)
Publicado o 12-3-2020 em Tupi - Praia Grande (São Paulo)
Tenho 22 anos e meu objetivo no momento é perder peso, definir o corpo. Questão de estica e saúde tbm! estou solicitando um orçamento pois fico mais focada com alguém no meu pé e para ter uma base dos valores pois não tenho noção alguma. Cabendo no meu orçamento irei solicitar o serviço pois acho que cada um cobra o seu vale e cabe a nós decidimos se podemos ou não pagar sem desvalorizar o...
Personal Trainer para perda de muuito peso (Solemar)
Publicado o 18-2-2019 em Solemar - Praia Grande (São Paulo)
Preciso de um personal especializado em perda de peso. Atualmente estou com 108 kl, sedentária, com muitas dores tanto nos joelhos como nas costas e pés devido ao excesso de peso. Tenho bronquite asmática portanto, sem muito fôlego o que dificulta a respiração. Preciso de uma profissional que goste de desafios, porque esse, será bem desafiante....! Aguardo retorno. Obrigada Analu
Personal trainer para 2 pessoas objetivo: fortalecer músculos (Guilhermina)
Publicado o 19-6-2022 em Guilhermina - Praia Grande (São Paulo)
Estou procurando personal trainer para meus pais idosos. Eles têm 80 anos e pequenas limitações físicas e problemas de saúde decorrentes da idade deles. Gostaria que eles fizessem atividade física monitorada pessoalmente por um profissional atencioso, gentil e atento em seus movimentos.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: aumentar a resistência (Aviação)
Publicado o 9-1-2022 em Aviação - Praia Grande (São Paulo)
Preciso fortalecer minhas coxas, para não haver desvio da patela ou rótula, já ocorreu, e há muitos anos sinto dores, tenho luxação no ombro direito, desde que começou a pandemia não fiz mais nada, fazia hidroginástica e musculação em sp, não posso fazer nada de impacto.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Tupi)
Publicado o 4-1-2021 em Tupi - Praia Grande (São Paulo)
Tenho um filho de 12 anos que está muito acima do peso, como eu trabalho não posso ficar levando para atividade, meu condomínio possuu academia, preciso de alguém com. Preci acessível ao meu bolso pra ajudá-Lo. Meu celular *******
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: melhorar condição física (Aviação)
Publicado o 4-7-2021 em Aviação - Praia Grande (São Paulo)
Tenho 56 anos e preciso de um cronograma de caminhadas e corridas, para melhorar minha resistência e saúde. Atualmente faco 1 hora diária, mas preciso de orientação, pois faco sem orientação adequada
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: aumentar a resistência (Balneário Paqueta)
Publicado o 28-3-2021 em Balneário Paqueta - Praia Grande (São Paulo)
Tenho fibromialgia, ou seja, dores constantes em todo o corpo. Previso de ajuda urgente. Sou timida... Procuro alguem simpatico e paciente para me ajudar... Nao gosto de academias.
Personal trainer para 2 pessoas objetivo: tonificar (Aviação)
Publicado o 21-7-2020 em Aviação - Praia Grande (São Paulo)
Casal de 30 anos, perdi 15 kg com o objetivo de perder + 5kg e agora desejo iniciar o processo de definição muscular, sendo que minha esposa busca definição e perca de peso.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Tupi)
Publicado o 24-4-2021 em Tupi - Praia Grande (São Paulo)
Tenho hérnia de disco como ja disse, pretendo perder peso e tonificar. Necessito de profissional como conhecimento para quem tem risco ao praticar exercicio.
Personal Trainer a domicílio para preparação fisica para fut (Antártica)
Publicado o 26-9-2019 em Antártica - Praia Grande (São Paulo)
Boa noite estou voltando de uma facite plantar no pé esquerdo fiquei 2 anos sem jogar bola agora estou voltando e preciso de treinamento fisico e fundamento
Avaliações de clientes sobre Personal trainer
Muito atencioso e profissional
Profissional honesto, competente e respeitador.
Super educado, pontual e com planjemento.
Foi uma excelente escolha ! professora maravilhosa,pontual,dedicada,sorridente, estou super animada,essas aulas online com ela ,está sendo incrível!!!
Encontre Personal trainer nas principais cidades de São Paulo
- Personal trainer em Piracicaba
- Personal trainer em Campinas
- Personal trainer em Paulínia
- Personal trainer em Sumaré
- Personal trainer em Embu das Artes
- Personal trainer em Cabreúva
- Personal trainer em Caraguatatuba
- Personal trainer em Itu
- Personal trainer em Itaquaquecetuba
- Personal trainer em Santa Bárbara D'Oeste
Em Cronoshare pode encontrar os melhores profissionais de 10 Melhores Personal Trainer em Mongaguá | Preços - Cronoshare. Peça um orçamento e até 4 profissionais de sua região entrarão em contato com você em apenas poucas horas.
Quer trabalhar conosco?
Registre-se gratuitamente