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10 Melhores Personal Trainer em Tocantins | Preços - Cronoshare

Serviço Personal trainer Tocantins

Nosso serviço de Personal trainer em Tocantins conta com diversos profissionais que oferecem um trabalho personalizado para todos aqueles clientes que têm como objetivo uma melhora em seu condicionamento físico. Como o próprio nome já diz, Personal trainer, é aquele profissional responsável em realizar treinos personalizados de acordo com o objetivo, necessidade e limitações de cada cliente.
Os treinos desenvolvidos por tais profissionais são específicos para cada pessoa e buscam uma melhora física e de disposição de forma constante. Seja para emagrecer, para tonificar, para aumentar a massa, a resistência ou apenas para se manter saudável, o cliente que busca um Personal Trainer deve ser constantemente motivado e orientado pelo mesmo.
Entre os distintos serviços que nossos profissionais oferecem estão:
- Atendimento e acompanhamento individualizado;
- Maior atenção na supervisão e correção dos exercícios;
- Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios;
- Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas;
- Escolha de horários compatíveis com a disponibilidade e rotina diária do Cliente;
- Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às expectativas do cliente e sua individualidade biológica.

Hoje em dia realizar atividades físicas de maneira personalizada deixou de ser “artigo de luxo” para passar a ser uma necessidade recorrente.
Seja por falta de tempo, seja pela motivação passada nos treinos, seja pela flexibilidade de horário e lugar, a figura do Personal Trainer em Tocantins passa ser algo cada vez mais comum no dia-a-dia das pessoas.
Preocupados não apenas com a estética, mas também e, principalmente, com o seu bem-estar, os clientes buscam um acompanhamento profissional que garanta uma mudança não apenas física, mas também emocional e comportamental.
Um treinamento personalizado é visto por muitos como uma ferramenta fundamental para o equilibrio corporal e mental.
As pessoas querem viver mais dispostas, mais saundáveis, mais independetentes e mais felizes.
Ou seja, o trabalho do Personal trainer em Tocantins não deve ficar limitado a ênfase na aparência, pelo contrário , ele deve ficar em posição de destaque por ser alguém em quem o cliente poderá confiar seu corpo e vida para um trabalho de prevenção de doenças e resgate individual da própria saúde física e mental.
E para isso, tal profissional terá formação e competência para fazer um trabalho confiável e que apenas gerará retornos positivos para o cliente, já que fará a elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às expectativas do cliente e sua individualidade biológica. Resposabilidades de um personal trainer em Tocantins
  • -Avaliação Física: A avaliação física é importante porque é a partir dela que o profissional elaborará o programa de exercícios.
    É através da avaliação física que o profissional vai verificar a situação biológica e física em que o individuo se encontra.
    É nessa etapa que o Personal trainer vai levantar informações sobre os motivos e objetivos que levaram o cliente a procurá-lo, bem como analisar níveis de gordura corporal, eventuais fatores de risco e o tempo que o indivíduo está sem praticar exercícios.

  • -Identificação de fatores de risco: Durante a avaliação física o personal irá sondar e procurar identificar possíveis hábitos ou características biológicas específicas do cliente que podem vir a influenciar na elaboração do programa de exercícios.
    Pressão alta, alterações no nível do colesterol, sedentarismo e tabagismo, por exemplo, são fatores que podem culminar no desenvolvimento de doenças que podem exigir que o treinamento realizado seja mais moderado.

  • -Plano de treinamento: Após avaliar as características do indivíduo, suas necessidades e aspirações, bem como os fatores de risco, o profissional elaborará um plano de treinamento adequado e direcionado exclusivamente para aquela pessoa.
    Apesar de muito se falar em redução de peso ou percentual de gordura, esse é apenas um dos vieses dos treinamentos físicos.
    O treinamento pode ter como foco a melhora do desempenho esportivo, o aumento da elasticidade através de alongamentos, a reabilitação muscular e várias outras.

  • -Roupa e equipamentos:O profissional da educação física tem conhecimento sobre as vestimentas mais adequadas para cada tipo de atividade física, devendo dividir essa informação com o cliente.
    A roupa ou calçado adequado podem influenciar diretamente na prática do exercício e nos resultados alcançados.
    Se não bastasse, há situações como uma corrida de rua, por exemplo, em que a escolha do material esportivo (tênis) é de sum a importância para evitar lesões.

  • -Metas e Prazos: Considerando as características do cliente e o programa de treinamentos traçados, o personal estipula metas a serem atingidas e um prazo específico para serem cumpridas.
    Obviamente esses prazos e metas podem ser alterados, uma vez que cada indivíduo responde de uma maneira aos treinamentos, mas eles precisam existir por dois motivos.
    A uma para que o cliente perceba o trabalho que está sendo feito; e a duas para que o personal analise e verifique os resultados do treinamento que está sendo ministrado.

  • -Avaliação de resultados:Tendo sido o indivíduo avaliado, o plano de treinamento montado e as metas estabelecidas, cabe ao profissional atuar acompanhar o desenvolvimento do cliente e os resultados obtidos.
    Como cada organismo responde aos tipos de treinamento de forma diferente, um treinamento que tenha funcionado anteriormente com outro individuo, em circunstâncias semelhantes, pode não funcionar em outra situação.
    Por esse motivo é de suma importância que o profissional reavalie os resultados periodicamente, bem como analise a efetividade do programa de treinamento estabelecido.



Ter uma vida longa e com qualidade de vida é um dos benefícios que você conseguirá ao contratar um dos nossos melhores Personal Trainer em Tocantins.

Qual é o preço de um personal trainer por hora em Tocantins?

O valor da hora de um personal trainer pode variar de acordo com a localização em que o cliente reside e também com o lugar onde as aulas serão realizadas.
Além disso, para que o preço seja mais econômico recomendamos que o cliente sempre feche um pacote, assim a negociação se torna mais flexível.
Em média o valor da aula/hora de um personal trainer em Tocantins pode variar entre R$60,00 a R$120,00.
Se você busca uma ajuda profissional para conseguir alcançar seus objetivos de forma rápida, segura e saudável com um programa de treinos desenvolvido especialmente para você, então entre em contato agora e em poucas horas te contactarão 4 profissionais com as melhores tarifas do mercado.

Como funciona?

- Nos conte mais sobre sua solicitação Serviço Personal trainer Tocantins. Levará menos 1 minuto.

- Os melhores profissionais de Personal trainer em Tocantins de sua região receberá um aviso de sua solicitação e aqueles que estejam interessados entrarão em contato com você para lhe dar preço personalizado para Personal trainer.

- Poderá ver o perfil de cada profissional antes de se decidir.

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Personal Trainer para preparação para teste de aptidão física (Plano Diretor Sul)

Publicado o 26-10-2018 em Plano Diretor Sul - Palmas (Tocantins)

Treino para teste de aptidão fisica em janeiro de 2019 da pmmg, ja venho treinando a um tempo , porem preciso melhorar intensidade , respiração, preciso de um profissional na area para me ajudar nesse objetivo,

Personal Trainer a domicílio para perder peso. mais especificamente perder 48kg (Plano Diretor Sul)

Publicado o 26-2-2018 em Plano Diretor Sul - Palmas (Tocantins)

Preciso perder 48kg. Sempre fui gordinho mas. Nunca cheguei a esse peso. Vqriava entre 80 a 90kg. Agora estou assustado com meu peso e por tentar en conseguir perder. Bebo muita cerveja e fumo qndo bebo. Mas ja fui fumante frequente.

Personal Trainer a domicílio para hipertrofia (Plano Diretor Sul)

Publicado o 3-1-2018 em Plano Diretor Sul - Palmas (Tocantins)

Tenho hérnia de disco, e fico com receio em executar alguns tipos de exercícios. Gostaria de trabalhar melhor minha musculatura (principalmente a lombar) para um melhor desempenho. Faço academia na smartfit todos os dias depois das 18h.

personal trainer de academia em Cana Brava

Publicado o 29-12-2017 em Cana Brava (Tocantins)

Olá, preciso de um personal trainer para corrida. Posso combianar com o profissional as horas e o preço, mas gostaria se fosse pelo menos 4 horas por semana. Tenho algúns objetos que posso levar para o treino como pesos, cordas, etc . Não me importa o sexo da pessoa. Pode ser que as horas que combinamos seja menos uma semana, mas podemos as compensar na semana seguinte, porque grande parte do meu horario depende do meu trabalho. . Preciso começar quanto antes possível. O treino pode ser feito em ar livre ou em casa . Quero recomeçar minha rutina de corredor e recuperar músculo. Eu deixei de fazer esporte depois de estar trabalhando muito e agora acho dificil alcançar resultados com o pouco de tempo que tenho. Faz muito tempo que deixei de nada e queria retomar agora. Estou um pouco sedentária e preciso fazer algum esporte. O horário seria os domingos e sextas-feiras, um hora cada dia. Eu estou interesado a contratar um personal trainer para tonificar musculação e me preparar para uma media-maratona.

Personal Trainer a domicílio para perder a flacidez (Plano Diretor Norte)

Publicado o 29-11-2017 em Plano Diretor Norte - Palmas (Tocantins)

Eu perdi 15 kilos em menos de 6 meses. Isso me deixou com muita flacidez. Sou muito motivada e quero chegar ao meu objetivo no mais rapido possivel. Nao sei exatamente quantas horas por dia devo trainar nem a duração total do traino. Desde ja agradeço pelo retorno

Personal Trainer Online em Bernardo Sayão

Publicado o 23-11-2017 em Bernardo Sayão (Tocantins)

Quanto seria a hora de um personal stylist? A ideia é contratar o serviço para ter assessoria de umas 2 vezes por mês durante, no mínimo, 4 meses. Procuro um professor particular para aulas de natação pelo menos 1 ou 2 vezes por semana. . Gostaria de fazar aulas de natação. Tenho uma piscina no meu prédio e gostaria que as aulas acontecessem lá. O horário seria os quartas-feiras, sextas-feiras e quintas-feiras, um hora cada dia. Gostaria de saber o preço de algumas aulas básicas de tênis.

personal trainer de academia em Angico

Publicado o 30-9-2017 em Angico (Tocantins)

Eu preciso um personal trainer para aumento da masa muscular, hipertrofia. Preciso de um personal trainer urgente. Preciso passar numa prova física. A idea é ter 3 horas semanas de treino. Eu gostaria começar em maio. Eu gostaria fazer treino ao ar livre, mas não sei se poderia ser melhor fazer em minha academia. Não me importa se seja um treinador ou uma treinadora. Necessito aprender a patinar. O objetivo das aulas e patinar sem cair. Preciso de um treinador, de preferência que seja mulher. O horário seria os domingos e quintas-feiras, dois horas semanais. Quero participar de uma corrida da minha empresa, mas estou totalmente fora de forma. Eu gostaria de contratar um personal para ajudar a melhor o meu condicionamento físico.

personal trainer de academia em Taipas do Tocantins

Publicado o 28-9-2017 em Taipas do Tocantins (Tocantins)

Eu preciso um personal trainer para aumento da masa muscular, hipertrofia. Não me importa se seja um treinador ou uma treinadora. Eu gostaria começar em maio. Pode ser que as horas que combinamos seja menos uma semana, mas podemos as compensar na semana seguinte, porque grande parte do meu horario depende do meu trabalho. A idea é ter 3 horas semanas de treino. Eu gostaria fazer treino ao ar livre, mas não sei se poderia ser melhor fazer em minha academia. Se decidimos fazer o treino em ar livre, tem um parque grande perto da minha casa. Se precisamos de uma academia, também uma perto da minha casa. O horário seria os terças-feiras, quintas-feiras e sábados, um hora cada dia. O personal trainer precisa aconselhar si devo tomar algún tipo de suplemento ao treino.

Personal Trainer Online em Ananás

Publicado o 24-9-2017 em Ananás (Tocantins)

O meu objetivo é perder 10 kilos ou mais sem perder muita massa muscular, estou com 96 kilos e começei treinar por minha conta, eu corro ou se chove tento fazer HIIT mas no meu ritmo, eu faço isso ao meio dia e pela a tarde vou a academia. . Gostaria de saber o preço de algumas aulas básicas de tênis. Procuro um professor particular para aulas de natação pelo menos 1 ou 2 vezes por semana. Faz muito tempo que deixei de nada e queria retomar agora. Estou um pouco sedentária e preciso fazer algum esporte. O horário seria os quintas-feiras e quartas-feiras, dois horas semanais. Estou utilizando este método: segunda costa pesado, Terça pernas pesado, Quarta descanso, Quinta Costa, peito e hombros leve como al 70% e Sexta pernas e braço leve a 70% também.

Treinador pessoal em Taguatinga

Publicado o 31-8-2017 em Taguatinga (Tocantins)

Preciso de um personal trainer para fazer corridas. Necessito que o profissional leve os materiais e equipamentos para as aulas e monte o treino de acordo com os meus objetivos. Eu gostaria de treinar aos domingos e feriados. . O treino poderia ser realizado em um parque ou em uma academia. Preciso de um personal trainer urgente. Preciso passar numa prova física. Quero um dia a semana por 2 horas. Eu estoy interesado a contratar um treinador para me preparar para provas de corridas. Não me importa o sexo do profissional. O horário seria os sábados e quintas-feiras, um hora cada dia. Quero começar a praticar hipismo, acho esse esporte muito bonito e acredito que eu tenha facilidade para aprendê-lo.

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Carlos   Carlos

Excelente profissional, muito atenciosa e comprometida.

Avaliação 10/10

Taina   Taina

Não contratei o serviço, pois o preço estava muito alto.

Avaliação 8,7/10

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