Personal Trainer

Assim é Personal Trainer

Recém formado. Atuo como personal trainer em condomínio, parques. Estou em processo de retirada do cref( identidade profissional) que me permitirá dar aula como personal em academias. Tenho experiência em musculação e treinamento funcional, avaliação funcional(estática e dínamica) e avaliação antropométrica (circunferência, peso). Planejamento do treinamento individual, programação conforme a rotina do cliente , utilização do método de periodização do treinamento. Utilizo do treinamento baseado em evidências, tanto para promoção de saúde, reabilitação e manutenção. Treinamento para grupos especiais (obesos, gestantes, diabéticos, idosos)

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