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As 10 Melhores Aulas de Yoga Online | Preços - Cronoshare
Aline Fabro
Gabriela Ferreira
Leticia Massoterapia E Estética
Meditaryoga
Luciana Souza
Zen Estelar Massoterapia
Erika Ruiz
São Paulo (São Paulo) 03320-000 Vila Gomes CardimBruna Regina Martins Alves
Maceió (Alagoas) 57040-000 JacintinhoFê Melo Yoga
Rio de Janeiro (Rio de Janeiro) 22010-060 LemeMafê Yoga
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Aulas de yoga online
Como praticar yoga remotamente?
Os nossos monitores de yoga irão se adaptar às necessidades e à situação atual. Dispõem das ferramentas necessárias para lhe poder proporcionar sessões de yoga online à distância sem que tenha de sair de casa e com o mesmo profissionalismo e qualidade como se fosse uma sessão de Yoga a domicílio.Quais as vantagens de praticar yoga online?
O fato de praticar esta disciplina traz muitos benefícios para a saúde, como fortalecer músculos e ossos, melhorar a flexibilidade, aliviar dores físicas, melhorar a respiração, diminuir o estresse e a ansiedade e, principalmente, ajudar a ter consciência do que nos cerca e a alcançar um equilíbrio entre o corpo e mente, bem como uma paz interior que melhora o bem-estar geral.Praticar yoga online em casa garantirá que você continue realizando posturas corporais (asanas) que o ajudam a se manter saudável, independentemente do tempo que você deve passar em casa, por exemplo, se você estiver em home office.
E que estilos de yoga pode praticar em casa através do computador, tablet ou celular? Estes são alguns dos estilos que você pode praticar em sua sala de estar:
- Hatha Yoga: Faz parte do Raja Yoga e tem como objetivo melhorar a flexibilidade e a força, combinando exercícios de respiração (pranayama) com limpeza, fechamentos energéticos (bandhas) e posturas das mãos (mudras)
- Free Style: Como o próprio nome indica, é um estilo livre de yoga. Aqui não há limites, é uma forma de vivenciar o Yoga no seu próprio ritmo e com qualquer tipo de nível
- Vinyasa Flow: é um tipo de Yoga dinâmico em que há uma constante coordenação entre respiração e movimentos. O fato de realizar uma respiração profunda e consciente combinada com movimentos, fará com que você respire melhor
- Meditação: Em geral, a maioria dos estilos envolve um momento de meditação, especialmente no final da sessão. Isso faz você se conectar com seu eu interior e ajuda a alcançar essa maneira calma e diferente de perceber a vida
- Yin Yoga: um tipo de yoga mais lento que quer restaurar a energia através da suavidade e calma em cada um dos asanas que preparam para a meditação
Encontre as melhores aulas de yoga online
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Aulas de Yoga nível iniciante (Eucaliptos)
Publicado o 13-9-2021 em Eucaliptos - Fazenda Rio Grande (Paraná)
Sou mae de 2 crianças autistas , então vivo no stress, minha rotina é muito louca m últimamente me sinto cansada, sem forças, muitas dores na lombar, o efeito praticar o reiki , e estou estudando aromaterapia , estou começando a praticar meditação, e estou percebendo uma melhora, tento me manter o mais saudável possível, estou tentando virar vegetariana, sou adepta a medicina chinesa,...
Aulas de Yoga nível iniciante (Coqueiro)
Publicado o 4-11-2021 em Coqueiro - Belém (Pará)
Gostaria de encontrar um proficional em aulas de yoga que tenha disponibilidade de horários em qualquer uma das opçoes que marquei aqui no questionário, e de preferência do sexo feminino, somente por questão de me sentir mais a vontade, as áreas que preciso de mais atenção é postura e concentração. Tenho pressa de encontrar o proficional o mais rápido possivél.
Aula de yoga nível iniciante (Jardim Íris)
Publicado o 10-1-2024 em Jardim Íris - São João de Meriti (Rio de Janeiro)
Boa noite , sou obesa , tenho 44 anos, dores intensas com tumores e hérnia de disco na lombar , cervical e dorsal. Três parafusos joelho direto. Estou praticando musculação para alívio das dores, mas quero fazer yoga para complementar o emagrecimento, fortalecimento e quero muita flexibilidade, estou na nutricionista também.
Aula de Yoga nível iniciante (Santo Antônio)
Publicado o 21-3-2022 em Santo Antônio - Salvador (Bahia)
Olá, tenho 47 anos e sou professor, surfista desde os 9 anos de idade, atualmente não estou tendo motivação para surfar ou fazer meus esportes como box e jiu-Jitsu devido a carga de stress diário, preciso praticar yoga e/ou meditação para conseguir equilíbrio necessário para o dia a dia e retomar minhas práticas esportivas.
Aulas particulares de yoga (Piratininga)
Publicado o 4-9-2019 em Piratininga - Osasco (São Paulo)
Olá... Estou passando por um período difícil, momento de "perda de um familiar", preciso de ajuda para fortalecer a mente, disposição, e ansiedade... Tenho limitação leve em movimentos muito complexos e em fazer muito esforço físico.... Explico pessoalmente. Agradeço e aguardo retorno. Elô júlia *******
Aula de Yoga nível iniciante (Serraria)
Publicado o 10-1-2022 em Serraria - Maceió (Alagoas)
Bom dia, jana. Preciso, principalmente, fortalecer os. Musculos das pernas para evitar fraturas em queda. Tenho artrose nos joelhos, bico de papagaio na lombar e cervical. Tenho 58 anos e iniciei musculação com 22 anos de idade, mas parei com 42 depois da menopausa e fiquei parada muitos anos.
Aula de hatha yoga nível iniciante (Loteamento Villa Branca)
Publicado o 28-12-2022 em Loteamento Villa Branca - Jacareí (São Paulo)
Eu faço musculação em média 5 dias por semana, e desejo iniciar a prática de yoga para melhorar minha flexibilidade, postura e consciência corporal. Não tenho experiência nenhuma com yoga, apenas algumas aulas que pratiquei no youtube, mas que apesar disso gostei bastante.
Aulas de pilates a domicílio nível iniciante (Das Indústrias I (Barreiro))
Publicado o 23-9-2021 em Das Indústrias I (Barreiro) - Belo Horizonte (Minas Gerais)
Indicação do ortopedista para melhorar saúde de meus pais que têm 78 (mãe) e 84 (pai) anos. Ela, com problemas de ligamentos nos ombros e possivelmente reumatismo. Ele já passou por duas cirurgias de coluna é uma no joelho. Ambos têm movimentação normal, no meu pai com lentidão.
Aula de pilates a domicílio nível intermediário (Nova Niterói)
Publicado o 30-7-2021 em Nova Niterói - Três Rios (Rio de Janeiro)
Estou recuperando uma lesão no tendão do isqueo esquerdo. Tenho péssima flexibilidade. Faco esporte equestre que necessita boa performace. Tenho algum material que pode ajudar nas aulas. Tenho 60 anos. Meu marido tem 70 anos e também monta cavalos. Joga tenis .
Aula de yoga nível iniciante (Piranema)
Publicado o 24-6-2020 em Piranema - Seropédica (Rio de Janeiro)
Nunca pratiquei e tenho muito interesse. Moro em piranema (itaguaí), porém tenho carro e posso ir a locais não muito distantes. E tenho 1 filho de 5 anos que não tenho com quem deixar. Vou precisar levá-Lo, mas com o tablet nas mãos ele não atrapalha. Fica quieto.
Avaliações de clientes sobre Professora de Yoga
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