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Aulas de Mindfulness | Redução do estresse
Aline Fabro
Meditaryoga
Gabriela Ferreira
Luciana Souza
Erika Ruiz
São Paulo (São Paulo) 03320-000 Vila Gomes CardimHélio Reis Consultoria E Treinamentos
Penelope Beolchi
Cacautantra Amapá
Helena Gonçalves
Leticia Massoterapia E Estética
Aulas de mindfulness
E claro que Cronoshare é o melhor local para encontrar os melhores instrutores para aulas de mindfulness/atenção plena.
Eles simplesmente deixam a vida passar por eles, sem parar para observar e desfrutar cada momento pelo que é; algo único que nunca se repetirá.
- Desenvolve a inteligência emocional
- Ajuda a controlar o estresse e a ansiedade
- Reduz os problemas de insônia
- Ajuda a focar melhor
- Faz-nos valorizar cada momento e vivê-lo como ele é
- Melhore as relações interpessoais
- Promove a criatividade
- Melhore a memória
- Melhora a autoestima
- Ajuda-nos a nos organizar e a gerir melhor o nosso tempo
Os praticantes do atento fornecerão a você ferramentas e diretrizes para:
- Evite reagir impulsivamente a situações cotidianas.
- Reduza o estresse e a ansiedade (MBSR, "Mindfulness Based Stress Reduction").
- Gerencie melhor a incerteza.
- Alcance a paz consigo mesmo por meio do relaxamento e do desenvolvimento da atenção plena.
- Gerenciamento emocional.
- Melhore a maneira como interagimos com outras pessoas e com o meio ambiente.
- Obtenha serenidade.
- Recursos e exercícios.
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Aulas de Yoga nível iniciante (Eldorado)
Publicado o 2-11-2021 em Eldorado - Contagem (Minas Gerais)
Meu nome é rosilene. Estou querendo fazer aula de yoga, para conhecer fiz umas aulas seguindo no foi tube . Porém tive receio em continuar e sem saber estar fazendo errado as posições e poderia criar um problema ao invés de. Uma coisa boa. Tenho um bico de papagaio, estou no momento saindo de uma depressão muito grave, tenho asma e estive internada no início do mês por ter feito uma cirurgia...
Aulas de yoga nível iniciante (Jardim Santa Maria)
Publicado o 27-9-2022 em Jardim Santa Maria - Toledo (Paraná)
Boa tarde, pelo que entendi vc atende no jardim coopagro, moro em frente a fiasul e gostaria de saber se eu e minha esposa poderíamos fazer uma aula experimental? On line ou presencial, na verdade gostariamos de conversar e entender como funicona, pois somos leigo em relação a esse assunto, estou estudando um pouco sobre psicologia positiva e la diz que fazer yoga duas vezes por semana é muito...
Aulas de yoga nível avançado (Roncon)
Publicado o 30-5-2023 em Roncon - Ribeirão Pires (São Paulo)
Oi natalia, Estou procurando uma profissional de yoga para aumentar flexibilidade corporal e tonificacao muscular. O lugar que estou é r. Pedro rípoli, 2380 - Vila oasis, ribeirão pires - Sp, 09410-020 Teria que ser seg ou terca ou quinta por volta das 13:30 (horario do meu almoco) Tem uma acxademis propreia so comigo nbo local, voce teria dsisponibiulidade? E valor Obrigada Paola.
Preço aulas pilates domicílio para manter a saúde f´sica (Agronômica)
Publicado o 2-9-2019 em Agronômica - Florianópolis (Santa Catarina)
Meu sogro tem 82 anos e está com excelente saúde física. Há recomendação médica para que ele faça pilates, de forma a manter sua saúde. Porém também há recomendação de que ele evite ambientes semelhantes aos de academias… desta forma, precisamos de um instrutor/professor de pilates que vá até a residência dele.
Aula de Yoga nível iniciante (Terra Firme)
Publicado o 22-8-2021 em Terra Firme - Belém (Pará)
Sou iniciante quero fazer yoga porque sofro muito com depressão e ansiedade quero melhorar minha saúde e vi que a yoga e o melhor remedio que tem contra a ansiedade sou humildes moro na terra firme tenho 42 anos e sofro a 4 anos de vez em quando estou na emergência quero praticar yoga estava fazendo pela internet
Aulas de Yoga nível iniciante (Centro)
Publicado o 15-12-2021 em Centro - Luziânia (Goiás)
Eu e meus filhos estamos saindo de brasília para morar em luziânia a partir de janeiro. Sou divorciada, meu casal de filhos de 10 e 12 anos estão trocando de escola, moradia e amigos. Por isso gostaria de trabalhar o corpo e mente deles com yoga para ajudar na concentração e no equilibrio emocional. Meu nome é grace (61)
Aula de pilates nível iniciante (Cutijuba)
Publicado o 19-9-2020 em Cutijuba - Belém (Pará)
Olá, tenho interesse em fazer pilates e por isso gostaria de saber o preço. Aproveito para propor uma possível permuta (troca de serviços), afinal sou massoterapeuta, quem estiver interessado na segunda proposta tbm, por favor entre em contato, gratidão!
Aulas de pilates nível iniciante (Areia Branca)
Publicado o 19-5-2021 em Areia Branca - Petrolina (Pernambuco)
Atualmente trabalho home office na frente do computador todos os dias e depois do horário de trabalho também. Para ajudar meu corpo, tenho treinado muay thai a mais de 4 anos, atualmente continuo treinando diariamente, mas agora treino sozinho em casa.
Aulas de yoga particulares (Fortaleza)
Publicado o 17-8-2018 em Fortaleza - Blumenau (Santa Catarina)
Procuro umas poucas aulas de yoga para conhecer o básico e determinar um plano de exercícios diários que poderei continuar com acompanhamento posterior para novos exercícios até estabelecer uma sequência de posições para prática diária.
Aula de hatha yoga nível iniciante (Porto)
Publicado o 22-2-2023 em Porto - Cuiabá (Mato Grosso)
Preciso de alguém para realizar uma oficina no meu local de trablaho. Será um evento para mais ou menos 25 mulheres. A ideia é fazermos uma hora de ioga e depois seguirmos para uma roda de conversa sobre saude da mulher com a dra. Natasha slhessarenko.
Avaliações de clientes sobre Professora de Yoga
Profissional muito dedicado
Excelente profissional, recomendo muito ...
Muito atencioso e profissional
Profissional honesto, competente e respeitador.
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