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Meditaryoga
Luciana Souza
Aline Fabro
Massagem Relaxante
Marcos Silva
Senhor Massagem Terapias
Marcela Melo Massagens Ayurvédicas
Marley Fisioterapeuta
Gabriela Ferreira
Zen Estelar Massoterapia
Aulas de yoga
Essa técnica é utilizada há milênios e têm origem na Índia. Com o Yoga, você aprenderá a controlar suas emoções e evitar que energias negativas acabem afetando a sua qualidade de vida.
Quais as vantagens de fazer aulas de yoga perto de mim?
Quando você pensa em aulas de yoga, provavelmente deve ligar essa prática apenas a questão do relaxamento. No entanto, o Yoga oferece uma série de outros benefícios, tais como:Construção de músculos mais fortes
Essa técnica trabalha os músculos os tornando mais fortes e resistentes. Dessa forma, você diminui o risco de uma série de doenças como dores nas costas e artrite.
Melhora a postura
As aulas de yoga também ajudam a melhorar o alinhamento da sua coluna, corrigindo a sua postura. Não é à toa que esse método é bastante indicado para quem trabalha muito tempo sentado.
Emagrecimento
Apesar de ser uma técnica que presa pela tranquilidade e relaxamento, ela também é um poderoso exercício físico. O gasto calórico com uma hora de yoga equivale a uma hora de caminhada.
Combate a depressão e ansiedade
As aulas de yoga também são aliadas de quem sofre com depressão. Isso porque, durante os movimentos e posições, a produção de hormônios de felicidade e bem-estar aumenta, fazendo que você se sinta melhor e tenha uma queda nas crises.
Além disso, o controle da respiração age diretamente nos sintomas da ansiedade, fazendo com que você se sinta mais tranquilo. Esses são apenas alguns das vantagens das aulas de yoga perto de mim. Mais do que uma forma de acabar com o estresse, a ansiedade, elas também te ajudarão a ter mais qualidade de vida.
Como escolher a melhor aula de yoga perto de mim?
Antes de optar por um orçamento perto de mim, é preciso prestar atenção em alguns detalhes para que você consiga escolher a melhor alternativa. Confira abaixo algumas dicas:Experiência do profissional/escola
A técnica de Yoga é bastante complexa e precisa de anos de estudos para ser aprendida e aplicada na prática. Sendo assim, sempre avalie a experiência do profissional/escola. Dê preferência aos profissionais ou instituição que apresenta certificação nesse método e já atua há alguns anos com ele no mercado.
Opiniões de participantes
Quem melhor para dizer se as aulas de yoga do profissional/escola em questão são realmente boas do que a opinião de outros participantes. Veja depoimentos e avaliações de quem pratica com a pessoa ou instituição em questão.
Técnica utilizada
Apesar de muita gente acreditar que a Yoga é uma coisa só, existem uma série de técnicas e disciplinas dentro desse método. Avalie quais são as técnicas oferecidas pelo profissional/escola, e se elas atendem as suas necessidades.
Aula grátis
Muitos profissionais e escolas oferecem aulas grátis para que as pessoas possam testar o método. Procure orçamentos que trabalhem com essa dinâmica. Assim, você poderá experimentar antes de assinar o contrato.
Onde encontro as melhores aulas de yoga perto de mim?
Se isso é o que está buscando,a Cronoshare é o lugar perfeito para encontrar um professor. Aqui, você recebe até 4 orçamentos de diferentes profissionais de forma gratuita e sem compromisso algum! Você ainda terá acesso aos seus perfis profissionais para conhecer mais sobre seus trabalhos e conferir as avaliações de clientes anteriores.Com a Cronoshare, ficou muito mais fácil encontrar aulas de yoga perto de mim.
Como funciona?
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- Pode ver as avaliações de outros clientes assim como o perfil de cada profissional para poder comparar os orçamentos e tomar a melhor decisão.
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Aulas de yoga nível iniciante (Popular)
Publicado o 4-2-2021 em Popular - Cuiabá (Mato Grosso)
Boa tarde! estou a procura desta tecnica pois trabalho com contabilidade e estou passando por crises de ansiedade muito severas, então gostaria de aprender mais sobre relaxamento, concentração, foco e meditação. Tenho duas opções ou pode ser aqui no escritorio onde trabalho que a principio seria umas 3 pessoas, mas com potencial de ter mais alunas interessadas, pois somos em 7 mulheres, ou na...
Aula de ioga nível iniciante) (Morada Nobre)
Publicado o 21-2-2020 em Morada Nobre - Barreiras (Bahia)
Bom dia! tenho muito interesse em fazer aulas de yoga. Moro em luís eduardo magalhães, mas aqui não tem aulas de yoga. Gostaria de fazer até 3 vezes na semana. Minha irmã também tem interesse, quem sabe poderíamos conseguir uma turma para vocês virem dar aula aqui. Ou se não for possível, eu me disponibilizaria a ir aos sábados para barreiras afim de colocar em prática meu desejo de fazer...
Aula de hatha yoga nível iniciante (Filadélfia)
Publicado o 16-9-2024 em Filadélfia - Betim (Minas Gerais)
Tenho 50 anos de idade. Faço natação às seg/quar/sex pela manhã, faço musculação às ter/quin/sáb pela manhã, faço aikido às seg/qua/sex à noite e gostaria de fazer yoga às ter/qui/sáb à noite. Faço 6 refeições diárias com a ingestão de água recomendada. Entretanto trabalho de 09:00 às 18:00, de segunda à sábado, sentado. Gostaria de alguém ou alguma indicação para me ajudarem.
Aulas de ioga nível intermediário (Jardim Tropical)
Publicado o 4-3-2020 em Jardim Tropical - Presidente Prudente (São Paulo)
Gostaria de praticar se possível de 2 à 5 vezes por semana, isso ainda é incerto, o ideal seria um local próximo ao campus ii, mas não desconsidero a possibilidade de um lugar mais distance. Dou preferencia para a parte da manhã ou meio da tarde, mas não descarto a possibilidade de outros horários. Meu nível é intermediário e dou preferencia para lugares fechados.
Aula de yoga nível iniciante (Jardim Limoeiro)
Publicado o 29-8-2023 em Jardim Limoeiro - Serra (Espírito Santo)
Estou em busca de aulas p mim e principalmente meu filho que é hiperativo tratado com medicação mas tem andado muito ansioso e tenso com muitas dores no pescoço e coluna a ponto de atrapalhar o comportamento dele em sala de aula, ele se estala o tempo todo. Mas preciso de um preço social pois sou mãe solteira e autônoma. Obrigada elaine
Aulas de Yoga nível iniciante (Gruta de Lourdes)
Publicado o 16-1-2022 em Gruta de Lourdes - Maceió (Alagoas)
Sou muito acelerada e não consigo relaxar, além de sentir muitas dores nos ombros e nas costas, gostaria também de fortalecer os músculos, pois já tenho 50 anos. Tenho uma filha de 11 anos que vive tendo crise de ansiedade e também precisa melhorar a postura. Por esses e outros motivos, gostaria de começar a praticar yoga, juntamente com ela.
Aulas de yoga nível para evento corporativo (Centro)
Publicado o 21-12-2022 em Centro - Feira de Santana (Bahia)
Estamos a procura de uma profissional para promover momentos de relaxamento, o evento tem o objetivo de trazer reflexões sobre saúde mental (janeiro branco). São 55 pessoas, as equipes serão divididas em três ou quatro dias, pode ser disponibilizado uma hora para cada equipe. Disponibilizamos de espaço climatizado para o evento.
Aulas de yoga nível iniciante (Vila Coimbra)
Publicado o 21-9-2020 em Vila Coimbra - Três Lagoas (Mato Grosso do Sul)
Ola boa noite, eu tenho muito interesse em começar algo novo, neste caso optei pelo yoga, para relaxamento e questões de saúde também. Gostaria de receber orçamentos que eu posar analisar. Lembrete: pode ser enviado no meu email : ******* ou whatsaap ******* Agradeço desde ja!
Aulas de yoga nível iniciante (Jardim América)
Publicado o 13-1-2021 em Jardim América - Itumbiara (Goiás)
Gostaria de realizar o sonho de iniciar aulas de yoga esse ano, sou muito sedentária, e quero ter essa realização pessoal, em minha casa tem um espaço gramado, ou até mesmo a garagem tem um espaço legal, para iniciar a prática. Tenho interesse em fazer 2 vezes por semana
Aulas de Yoga nível iniciante (Manoel Correa)
Publicado o 18-12-2021 em Manoel Correa - Cabo Frio (Rio de Janeiro)
Bom dia, tenho interesse de melhorar meu nível de concentração... Sou uma pessoa que me disperso muito fácil e já percebi que para alcançar alguns objetivos na minha vida preciso melhor algumas coisas e a concentração e disciplina são algumas dessas coisas...
Avaliações de clientes sobre Professora de Yoga
Excelente profissional.
Excelente
Perfeito! Amamos a aula, a postura, o tratamento e o profissionalismo!
Excelente profissional, recomendo muito ...
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