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Aula de dança do ventre
Como surgiu a dança do ventre?
Apesar de não se saber uma data exata, as histórias mais divulgadas relatam seu início no antigo Egito, comumente relacionado a rituais de fertilidade. Por outro lado, há fontes que sugerem que a dança do ventre, tal como conhecemos hoje, é árabe proveniente do Oriente Médio e do Norte da África, que aos poucos foi miscigenada e influenciada por várias outras culturas. Por conta disso, foram compilados movimentos populares daquela região com outros mais ocidentais.É possível também que os movimentos de contração abdominal, ondulação da barriga e vibração de quadril foram desenvolvidos pelas mulheres com a função de aliviar dores menstruais e preparar os músculos para a sustentação da gestação e o trabalho de parto, também como um culto à natureza em estímulo à fertilidade, tanto do seu ventre, quanto da terra.
Por que devo fazer aulas de dança do ventre perto de mim?
Assim como qualquer tipo de atividade física, a dança traz inúmeros benefícios, se praticada regularmente. Desde a tonificação dos músculos da coxa e panturrilha, até a correção da postura e o estímulo do sistema digestivo e funções ovarianas. Ela ainda é capaz de fortalecer o próprio ventre e diminuir a barriga, aumentando a capacidade respiratória.Outros benefícios que merecem destaque é que a dança do ventre também auxilia na qualidade da saúde emocional e desenvolve a autoestima, confiança e a sensualidade da mulher.
Quais tipos de dança do ventre existem?
Apesar de ser popularmente conhecida apenas como dança do ventre, existem diferentes estilos praticados. As diferenças estão nos movimentos, posturas, músicas, acessórios e trajes utilizados. Abaixo listamos algumas das que você pode encontrar profissionais em nossa ferramenta para realizar aulas:- Dança dos sete véus;
- Dança com espada;
- Dança dos cinco elementos;
- Dança com bastão;
- Dança com acessórios.
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