- Ganho de força: Pole Dance ajuda a tonificar os músculos de diferentes zonas do corpo.
- Aumento da flexibilidade: giros, abertura de pernas e arcos são alguns dos exercícios que te trarão mais flexibilidade e auxiliam na saúde dos músculos.
- Autoestima: o desafio de se superar a cada aula trazem ganhos significativos para o seu ânimo e autoestima, você se sentirá melhor consigo todos os dias.
- Desintoxicante natural: por conta dos movimentos exigidos, o Pole Dance auxilia no seu metabolismo, que por consequência ajuda a eliminar toxinas do seu corpo.
- Sono: a produção de endorfina durante as aulas te ajudará a aumentar a serotonina, o hormônio do sono.
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Camila Mallassa
Velanes
Ivana Figueira
Renato Mota
Santo André (São Paulo) 09190-470 Vila GildaMarcela Ambrosio
Professor De Zouk
São Paulo (São Paulo) 03081-015 TatuapéClaudio Rodrigues Rey
Curitiba (Paraná) 80410-180 CentroGk Dance
Rio de Janeiro (Rio de Janeiro) 22011-010 CopacabanaCarla Lieuthier
Isabelle Hipólito
Mogi das Cruzes (São Paulo) 08730-330 Alto IpirangaAulas de Pole Dance
Atualmente, há uma busca crescente por "Aulas de Pole Dance perto de mim" e não é por menos, essa prática além de envolve dança, força e flexibilidade, trazem benefícios incríveis para a saúde mental e a autoestima dos alunos.
Originário da Índia, o Pole Dance foi por muito tempo utilizado por lutadores como treinamento de força. Muitos anos depois foi acrescido a dança e hoje é um esporte regulamentado em muitos países do mundo. Por isso, há inclusive campeonatos de Pole Dance em vários lugares.
Se você estava achando difícil encontrar bons professores que possam te ensinar a prática, a Cronoshare pode te ajudar.
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Antes de qualquer coisa é importante pontuar que são diversos os fatores que podem impactar no valor de uma aula de Pole Dance, como os horários, se serão aulas individuais ou em grupos, a domicílio ou na academia, a experiência do professor, quantas vezes na semana pretende fazer as aulas, etc. Por isso, nossa recomendação é sempre solicitar uma estimativa aos profissionais. Dessa forma, você consegue ter um valor personalizado e muito mais assertivo.Quais são os benefícios de fazer aulas de pole dance perto de mim?
Como qualquer tipo de atividade física, as vantagens de fazer aulas de Pole Dance aumentam com o passar do tempo e a dedicação. Para te animar a tomar a decisão de começar, separamos alguns dos benefícios que essa prática pode trazer:Como funciona?
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Aulas de dança hip hop (Novo Buritizal)
Publicado o 14-1-2022 em Novo Buritizal - Macapá (Amapá)
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Aulas de dança dança de salão (Cruzeiro)
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Estou a procura de exercícios físicos para o corpo, não gosto das modalidades de academia e acho uma delícia dançar. Sou fã da dança de salão e quero aprender. Solicito orçamentos e todas as informações possíveis a respeito do assunto. Grata Claudia
Avaliações de clientes sobre Professor particular de dança
Profissional excelente, pontual. Paciente com o aluno.
Sensacional
Boa profissional
Muito profissional e solícita, preço acessível e ótima conversa.
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