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10 Melhores Personal Trainer em Alto Caiçaras - Belo Horizonte | Preços - Cronoshare
Dardanya Batista
Tatiana Ferreira Frangiotti
Belo Horizonte (Minas Gerais) 31320-000 Engenho NogueiraLucas Nepomuceno
Belo Horizonte (Minas Gerais) 30770-560 CaiçarasRafael Nunes
Belo Horizonte (Minas Gerais) 31250-050 AparecidaGabriel F Paula
Belo Horizonte (Minas Gerais) 31210-570 Santo AndréGustavo Alexandre Souza
Belo Horizonte (Minas Gerais) 30770-230 CaiçarasFabrício Gontijo De Sá
Belo Horizonte (Minas Gerais) 30710-340 Carlos PratesPersonal Trainer
Belo Horizonte (Minas Gerais) 30720-412 Padre EustáquioLucas Ricardo
Belo Horizonte (Minas Gerais) 31150-032 CachoeirinhaRivelino Santos
Belo Horizonte (Minas Gerais) 31250-600 Nova CachoeirinhaQuanto custa um personal trainer?
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Preço de um personal trainer perto de mim
↓ R$ 60 / hora
O preço médio em Belo Horizonte é de
R$ 100 / hora
↑ R$ 120 / hora
O preço final depende de vários fatores. Recomendamos que peça um orçamento personalizado aos profissionais da sua região.
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Personal trainer Alto Caiçaras - Belo Horizonte
O que um personal trainer em Alto Caiçaras - Belo Horizonte faz?
Como o próprio nome já diz, um personal trainer é aquele profissional responsável por criar treinos personalizados segundo o objetivo, necessidades e limitações de cada pessoa.Os treinos desenvolvidos são específicos para cada pessoa e buscam uma melhora física e de disposição constante. Seja emagrecer, tonificar, aumentar a massa, a resistência ou apenas para se manter saudável, quem busca por um Personal Trainer profissional será constantemente motivado e orientado para conseguir seu objetivo.
Entre os distintos serviços que um Personal oferece estão:
- Atendimento e acompanhamento individualizado;
- Maior atenção na execução e correção dos exercícios;
- Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios;
- Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas;
- Escolha de horários compatíveis com a sua disponibilidade e rotina diária;
- Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às suas expectativas e individualidades.
Por que devo procurar um personal trainer em Alto Caiçaras - Belo Horizonte?
Hoje em dia realizar atividades físicas de maneira personalizada deixou de ser um “artigo de luxo” para se tornar uma necessidade recorrente. Seja por falta de tempo, pela necessidade de motivação nos treinos ou pela flexibilidade de horário e lugar, a figura do Personal Trainer passou ser algo cada vez mais comum na rotina das pessoas.Preocupados não apenas com a estética, mas principalmente com o seu bem-estar, as pessoas buscam um acompanhamento profissional que garanta uma mudança física, emocional e comportamental.
Um treinamento personalizado é visto por muitos como uma ferramenta fundamental para o equilíbrio entre o físico e o mental. As pessoas querem viver mais dispostas, mais saudáveis, mais independentes e mais felizes.
Ou seja, se você está buscando por um personal trainer não fique limitado apenas a aparência, pelo contrário, ele pode te ajudar a prevenir doenças e resgatar a sua saúde física e mental.
Mas para isso é preciso contar com profissionais formados e competentes para fazer um trabalho confiável.
Como um Personal Trainer pode me ajudar?
Avaliação Física
A avaliação física é importante porque é a partir dela que o treinador pode elaborar um programa de exercícios. E é através dela que se verifica quais as suas condições físicas e biológicas atuais. É nessa etapa que o Personal Trainer vai levantar informações sobre os motivos e objetivos que te levaram a procurá-lo, bem como analisar níveis de gordura corporal, eventuais fatores de risco e o tempo que você está sem praticar exercícios.
Identificação de fatores de risco
Durante a avaliação física, o Personal irá perguntar e procurar identificar possíveis hábitos ou características biológicas específicas que possam impactar na elaboração do programa de exercícios. Pressão alta, alterações nos níveis de colesterol, sedentarismo e tabagismo, por exemplo, são fatores que podem culminar no desenvolvimento de doenças e que exigem que o treinamento seja mais moderado.
Plano de treinamento
De acordo com o resultado da sua avaliação, suas necessidades, aspirações e fatores de risco, o Personal elaborará um plano de treinamento adequado e direcionado exclusivamente para você. Apesar de se falar em redução de peso ou percentual de gordura, esse é apenas um dos objetivos dos treinamentos físicos. Ele pode melhorar seu desempenho esportivo, o aumento da elasticidade através de alongamentos, a reabilitação muscular entre outras.
Roupa e equipamentos
O profissional da educação física tem conhecimento sobre quais as vestimentas mais adequadas para cada tipo de atividade física. E ele compartilhará essa informação contigo, quando necessário. A roupa e calçado adequados podem influenciar diretamente na execução do exercício e, consequentemente, nos resultados. Em outras situações, como uma corrida de rua, por exemplo, a escolha do tênis correto pode até evitar lesões.
Metas e Prazos
Considerando suas características e o programa de treinamentos traçado, o Personal estipula metas a serem atingidas e um prazo específico para serem cumpridas. Obviamente esses prazos e metas podem ser alterados ao longo do processo, já que cada um responde de uma maneira aos treinamentos. Mas eles precisam existir por dois motivos: para que você perceba o trabalho sendo feito e para que o Personal analise e verifique os resultados do treinamento que está sendo colocado em prática.
Avaliação de resultados
Depois de uma avaliação detalhada, plano de treinamento montado e metas estabelecidas, o Personal acompanhará seu desenvolvimento e os resultados obtidos. Isso é importante porque cada corpo responde a tipos de treinamento de forma diferente. Um treinamento que tenha funcionado anteriormente com outra pessoa pode não funcionar para você. Por esse motivo é super importante que o treinador reavalie seus resultados periodicamente. Além de analisar a efetividade do programa de treinamento estabelecido.
Quanto custa contratar um personal trainer em Alto Caiçaras - Belo Horizonte?
Personal trainers normalmente cobram por hora ou por aula. É sempre importante solicitar um orçamento antes e entender como o profissional precifica o seu trabalho. Outro ponto interessante é que muitos deles cobram um valor mais acessível se for fechado um pacote de sessões.A localização em que você reside, o lugar onde as aulas (ou treinos) serão realizados, bem como outros fatores também impactam diretamente no valor final. Por isso, sempre sugerimos solicitar um orçamento.
Onde encontro os melhores personal trainers em Alto Caiçaras - Belo Horizonte?
Se você está buscando por um profissional qualificado, a Cronoshare é o local perfeito para encontrá-lo. Com a Cronoshare você recebe até 4 orçamentos de diferentes treinadores de forma gratuita e sem compromisso algum! Você ainda terá acesso aos seus perfis profissionais para conhecer mais sobre seus trabalhos e conferir as avaliações de clientes anteriores.Com a Cronoshare, ficou muito mais fácil encontrar personal trainers perto de mim.
Como funciona?
- Explique sua solicitação de orçamento para o serviço de Personal trainer Alto Caiçaras - Belo Horizonte.
- Centenas de profissionais de Personal trainer localizados em Alto Caiçaras - Belo Horizonte e arredores vão receber um aviso con sua solicitação e os que tiverem interesse entrarão em contato com você, lhe oferecendo um orçamento e tarifas personalizadas para Personal trainer.
- Pode ver as avaliações de outros clientes assim como o perfil de cada profissional para poder comparar os orçamentos e tomar a melhor decisão.
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Personal trainer para 1 pessoas objetivo: tonificar (Padre Eustáquio)
Publicado o 7-4-2021 em Padre Eustáquio - Belo Horizonte (Minas Gerais)
Olá meu nome é laiza, tenho 27 anos e estou a procura de um profissional para me ajudar a obter resultados com a musculação/treinamento físico, meu objetivo é melhoras minha resistência e saúde e tonificar os músculos. Tenho interesse em fazer as aulas 2 ou 3 vezes por semana. Moro no bairro padre eustáquio mas não tenho espaço físico para fazer o treinamento em casa, então o ideal é que fosse...
Personal Trainer a domicílio para perder peso (Padre Eustáquio)
Publicado o 17-6-2019 em Padre Eustáquio - Belo Horizonte (Minas Gerais)
Gostaria de começar a correr, mas tenho receio de fazer isso sozinha, por isso estou buscando ajuda profissional. Estou fazendo acompanhamento nutricional, e em processo de emagrecimento, estou em um momento de mudança de hábitos, passei por um processo de esgotamento mental devido a rotina estressante que vivia e agora estou buscando mais qualidade de vida.
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Personal trainer para 2 pessoas objetivo: perder peso (Padre Eustáquio)
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Procuro um profissional que me ajude a perder peso, fortalecer membros inferiores para voltar a correr e ganhar massa magra. Quero melhorar meu condicionamento físico e minha saúde física e mental através do resgate da prática esportiva. Preciso que seja 3 vezes na semana: 2, 4 e 6 feiras, as 6h da manhã. Meu esposo tbm vai fazer as 2 e 6 feiras.
Personal Trainer para taf da guarda municial bh (Campus UFMG)
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Gostaria de uma professora para me treinar na ufmg ou nas redondezas. Farei o taf da guarda municipal e preciso de ajuda para correr e fazer abdominal. Sou iniciante e a prova sera em aproximadamente 2 meses. Prefiro professora mulher. Tenho bebes pequenos, sai de um parto gemelar, . Preciso passar no concurso da guarda municipal
Personal Trainer para tonificar, ficar musculosa (Prado)
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Gostaria de um profissional que tenha conhecimento em exercícios para hipertrofia e que saiba montar um treino bem pesado e que eu consiga ter resultados satisfatórios. Meu objetivo é hipertrofia, definição, diminuição do percentual de gordura, etc.
Personal Trainer a domicílio para perda de peso com definiçã (Ouro Preto)
Publicado o 27-3-2019 em Ouro Preto - Belo Horizonte (Minas Gerais)
Preciso de um profissional que me auxilie no emagrecimento com definição, ja pratico exercícios de musculação e aeróbio há 10 meses e o meu resultado esta de forma bem lenta, quero potencializar com exercícios específicos e focados no meu objetivo.
Personal trainer para 2 pessoas objetivo: perder peso (Caiçaras)
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Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Caiçara-Adelaide)
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Avaliações de clientes sobre Personal trainer
Muito atencioso e profissional
Profissional honesto, competente e respeitador.
Super paciente, atencioso e profissional!
Super educado, pontual e com planjemento.
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