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10 Melhores Personal Trainer em Copacabana - Belo Horizonte | Preços - Cronoshare
Maíra Araújo Personal Trainer
Belo Horizonte (Minas Gerais) 31565-040 Santa BrancaLetícia Nayra Macêdo
Pedro Bernardes
Henrique Castanheira De Freitas Castanheira
Belo Horizonte (Minas Gerais) 31310-450 Ouro PretoJc Personal Training
Belo Horizonte (Minas Gerais) 31255-800 Santa RosaGuile Carvalho
Belo Horizonte (Minas Gerais) 31555-300 Santa AméliaErnane Soares Dias
Delasir Faria Santos
Belo Horizonte (Minas Gerais) 31270-670 São LuizDiego Ribeiro
Belo Horizonte (Minas Gerais) 31710-130 ItapoãMatheus
Belo Horizonte (Minas Gerais) 31270-520 JaraguáQuanto custa um personal trainer?
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Preço de um personal trainer perto de mim
↓ R$ 60 / hora
O preço médio em Belo Horizonte é de
R$ 100 / hora
↑ R$ 120 / hora
O preço final depende de vários fatores. Recomendamos que peça um orçamento personalizado aos profissionais da sua região.
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Personal trainer Copacabana - Belo Horizonte
O que um personal trainer em Copacabana - Belo Horizonte faz?
Como o próprio nome já diz, um personal trainer é aquele profissional responsável por criar treinos personalizados segundo o objetivo, necessidades e limitações de cada pessoa.Os treinos desenvolvidos são específicos para cada pessoa e buscam uma melhora física e de disposição constante. Seja emagrecer, tonificar, aumentar a massa, a resistência ou apenas para se manter saudável, quem busca por um Personal Trainer profissional será constantemente motivado e orientado para conseguir seu objetivo.
Entre os distintos serviços que um Personal oferece estão:
- Atendimento e acompanhamento individualizado;
- Maior atenção na execução e correção dos exercícios;
- Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios;
- Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas;
- Escolha de horários compatíveis com a sua disponibilidade e rotina diária;
- Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às suas expectativas e individualidades.
Por que devo procurar um personal trainer em Copacabana - Belo Horizonte?
Hoje em dia realizar atividades físicas de maneira personalizada deixou de ser um “artigo de luxo” para se tornar uma necessidade recorrente. Seja por falta de tempo, pela necessidade de motivação nos treinos ou pela flexibilidade de horário e lugar, a figura do Personal Trainer passou ser algo cada vez mais comum na rotina das pessoas.Preocupados não apenas com a estética, mas principalmente com o seu bem-estar, as pessoas buscam um acompanhamento profissional que garanta uma mudança física, emocional e comportamental.
Um treinamento personalizado é visto por muitos como uma ferramenta fundamental para o equilíbrio entre o físico e o mental. As pessoas querem viver mais dispostas, mais saudáveis, mais independentes e mais felizes.
Ou seja, se você está buscando por um personal trainer não fique limitado apenas a aparência, pelo contrário, ele pode te ajudar a prevenir doenças e resgatar a sua saúde física e mental.
Mas para isso é preciso contar com profissionais formados e competentes para fazer um trabalho confiável.
Como um Personal Trainer pode me ajudar?
Avaliação Física
A avaliação física é importante porque é a partir dela que o treinador pode elaborar um programa de exercícios. E é através dela que se verifica quais as suas condições físicas e biológicas atuais. É nessa etapa que o Personal Trainer vai levantar informações sobre os motivos e objetivos que te levaram a procurá-lo, bem como analisar níveis de gordura corporal, eventuais fatores de risco e o tempo que você está sem praticar exercícios.
Identificação de fatores de risco
Durante a avaliação física, o Personal irá perguntar e procurar identificar possíveis hábitos ou características biológicas específicas que possam impactar na elaboração do programa de exercícios. Pressão alta, alterações nos níveis de colesterol, sedentarismo e tabagismo, por exemplo, são fatores que podem culminar no desenvolvimento de doenças e que exigem que o treinamento seja mais moderado.
Plano de treinamento
De acordo com o resultado da sua avaliação, suas necessidades, aspirações e fatores de risco, o Personal elaborará um plano de treinamento adequado e direcionado exclusivamente para você. Apesar de se falar em redução de peso ou percentual de gordura, esse é apenas um dos objetivos dos treinamentos físicos. Ele pode melhorar seu desempenho esportivo, o aumento da elasticidade através de alongamentos, a reabilitação muscular entre outras.
Roupa e equipamentos
O profissional da educação física tem conhecimento sobre quais as vestimentas mais adequadas para cada tipo de atividade física. E ele compartilhará essa informação contigo, quando necessário. A roupa e calçado adequados podem influenciar diretamente na execução do exercício e, consequentemente, nos resultados. Em outras situações, como uma corrida de rua, por exemplo, a escolha do tênis correto pode até evitar lesões.
Metas e Prazos
Considerando suas características e o programa de treinamentos traçado, o Personal estipula metas a serem atingidas e um prazo específico para serem cumpridas. Obviamente esses prazos e metas podem ser alterados ao longo do processo, já que cada um responde de uma maneira aos treinamentos. Mas eles precisam existir por dois motivos: para que você perceba o trabalho sendo feito e para que o Personal analise e verifique os resultados do treinamento que está sendo colocado em prática.
Avaliação de resultados
Depois de uma avaliação detalhada, plano de treinamento montado e metas estabelecidas, o Personal acompanhará seu desenvolvimento e os resultados obtidos. Isso é importante porque cada corpo responde a tipos de treinamento de forma diferente. Um treinamento que tenha funcionado anteriormente com outra pessoa pode não funcionar para você. Por esse motivo é super importante que o treinador reavalie seus resultados periodicamente. Além de analisar a efetividade do programa de treinamento estabelecido.
Quanto custa contratar um personal trainer em Copacabana - Belo Horizonte?
Personal trainers normalmente cobram por hora ou por aula. É sempre importante solicitar um orçamento antes e entender como o profissional precifica o seu trabalho. Outro ponto interessante é que muitos deles cobram um valor mais acessível se for fechado um pacote de sessões.A localização em que você reside, o lugar onde as aulas (ou treinos) serão realizados, bem como outros fatores também impactam diretamente no valor final. Por isso, sempre sugerimos solicitar um orçamento.
Onde encontro os melhores personal trainers em Copacabana - Belo Horizonte?
Se você está buscando por um profissional qualificado, a Cronoshare é o local perfeito para encontrá-lo. Com a Cronoshare você recebe até 4 orçamentos de diferentes treinadores de forma gratuita e sem compromisso algum! Você ainda terá acesso aos seus perfis profissionais para conhecer mais sobre seus trabalhos e conferir as avaliações de clientes anteriores.Com a Cronoshare, ficou muito mais fácil encontrar personal trainers perto de mim.
Como funciona?
- Explique sua solicitação de orçamento para o serviço de Personal trainer Copacabana - Belo Horizonte.
- Centenas de profissionais de Personal trainer localizados em Copacabana - Belo Horizonte e arredores vão receber um aviso con sua solicitação e os que tiverem interesse entrarão em contato com você, lhe oferecendo um orçamento e tarifas personalizadas para Personal trainer.
- Pode ver as avaliações de outros clientes assim como o perfil de cada profissional para poder comparar os orçamentos e tomar a melhor decisão.
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Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Santa Amélia)
Publicado o 11-7-2021 em Santa Amélia - Belo Horizonte (Minas Gerais)
Procuro profissional para acompanhamento para perda de peso e condicionamento físico, tenho 47 anos, a muito tempo sem fazer exercícios ou qual quer atividade física. Guando mais novo realizava corridas, academia, bicicleta e caminhadas de longas distancia, hoje por causa da minha colocação não tenho mais tempo. Procuro acompanhamento para voltar a uma boa forma física e saúde melhor.
Personal Trainer para perder peso. (Garças)
Publicado o 5-12-2018 em Garças - Belo Horizonte (Minas Gerais)
Sempre pratiquei esporte, principalmente corrida, mas passei um tempo parado e com isto ganhei muito peso.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (São Luiz)
Publicado o 2-4-2022 em São Luiz - Belo Horizonte (Minas Gerais)
Gostaria de me juntar a grupo de ginástica funcional ao ar livre, na lagoa da pampulha
Personal trainer para 2 pessoas objetivo: concurso policia federal (Jaraguá)
Publicado o 18-12-2020 em Jaraguá - Belo Horizonte (Minas Gerais)
Serviço será para concurso da policia federal , sendo para um casal. Ela com 37 anos e ele 47.
Personal Trainer para tonificar e preparar para testes (Ouro Preto)
Publicado o 26-7-2017 em Ouro Preto - Belo Horizonte (Minas Gerais)
Poder desmarcar com antecedência porque pode conncidir com viagem de trabalho
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: tratamento de hérnia de disco / dor lombar (Ouro Preto)
Publicado o 4-3-2020 em Ouro Preto - Belo Horizonte (Minas Gerais)
Tratamento de hérnia de disco com fortalecimento muscular da região lombar.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: fortalecer músculos (Liberdade)
Publicado o 14-7-2021 em Liberdade - Belo Horizonte (Minas Gerais)
Gostaria de treinos dinamicos para perder peso e para ganhar massa muscular.
Avaliações de clientes sobre Personal trainer
Muito atencioso e profissional
Profissional honesto, competente e respeitador.
Super paciente, atencioso e profissional!
Super educado, pontual e com planjemento.
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