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10 Melhores Personal Trainer em Jardim Aeroporto - São José dos Campos | Preços - Cronoshare
Marcondes
São José dos Campos (São Paulo) 12246-060 Parque Residencial AquariusA Personal Trainer Karina Bueno
São José dos Campos (São Paulo) 12243-020 Vila EmaDiana Petti
São José dos Campos (São Paulo) 12235-340 Jardim AméricaGuilherme Jardim
São José dos Campos (São Paulo) 12235-670 Parque IndustrialArlindo Pereira Benicio De Almeida
São José dos Campos (São Paulo) 12230-710 Jardim SatéliteDiana Petti
São José dos Campos (São Paulo) 12235-340 Jardim AméricaClinica Funcional Matsudalltda
São José dos Campos (São Paulo) 12243-360 Vila GuaianazesRenilson Ferreira
São José dos Campos (São Paulo) 12245-380 Jardim São DimasAndre Luiz Guimaraes
São José dos Campos (São Paulo) 12245-030 Jardim São DimasTamara Alessandra Vilas Boas Borges
São José dos Campos (São Paulo) 12216-510 Jardim AugustaQuanto custa um personal trainer?
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Preço de um personal trainer perto de mim
↓ R$ 60 / hora
O preço médio em São José dos Campos é de
R$ 100 / hora
↑ R$ 120 / hora
O preço final depende de vários fatores. Recomendamos que peça um orçamento personalizado aos profissionais da sua região.
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Personal trainer Jardim Aeroporto - São José dos Campos
O que um personal trainer em Jardim Aeroporto - São José dos Campos faz?
Como o próprio nome já diz, um personal trainer é aquele profissional responsável por criar treinos personalizados segundo o objetivo, necessidades e limitações de cada pessoa.Os treinos desenvolvidos são específicos para cada pessoa e buscam uma melhora física e de disposição constante. Seja emagrecer, tonificar, aumentar a massa, a resistência ou apenas para se manter saudável, quem busca por um Personal Trainer profissional será constantemente motivado e orientado para conseguir seu objetivo.
Entre os distintos serviços que um Personal oferece estão:
- Atendimento e acompanhamento individualizado;
- Maior atenção na execução e correção dos exercícios;
- Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios;
- Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas;
- Escolha de horários compatíveis com a sua disponibilidade e rotina diária;
- Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às suas expectativas e individualidades.
Por que devo procurar um personal trainer em Jardim Aeroporto - São José dos Campos?
Hoje em dia realizar atividades físicas de maneira personalizada deixou de ser um “artigo de luxo” para se tornar uma necessidade recorrente. Seja por falta de tempo, pela necessidade de motivação nos treinos ou pela flexibilidade de horário e lugar, a figura do Personal Trainer passou ser algo cada vez mais comum na rotina das pessoas.Preocupados não apenas com a estética, mas principalmente com o seu bem-estar, as pessoas buscam um acompanhamento profissional que garanta uma mudança física, emocional e comportamental.
Um treinamento personalizado é visto por muitos como uma ferramenta fundamental para o equilíbrio entre o físico e o mental. As pessoas querem viver mais dispostas, mais saudáveis, mais independentes e mais felizes.
Ou seja, se você está buscando por um personal trainer não fique limitado apenas a aparência, pelo contrário, ele pode te ajudar a prevenir doenças e resgatar a sua saúde física e mental.
Mas para isso é preciso contar com profissionais formados e competentes para fazer um trabalho confiável.
Como um Personal Trainer pode me ajudar?
Avaliação Física
A avaliação física é importante porque é a partir dela que o treinador pode elaborar um programa de exercícios. E é através dela que se verifica quais as suas condições físicas e biológicas atuais. É nessa etapa que o Personal Trainer vai levantar informações sobre os motivos e objetivos que te levaram a procurá-lo, bem como analisar níveis de gordura corporal, eventuais fatores de risco e o tempo que você está sem praticar exercícios.
Identificação de fatores de risco
Durante a avaliação física, o Personal irá perguntar e procurar identificar possíveis hábitos ou características biológicas específicas que possam impactar na elaboração do programa de exercícios. Pressão alta, alterações nos níveis de colesterol, sedentarismo e tabagismo, por exemplo, são fatores que podem culminar no desenvolvimento de doenças e que exigem que o treinamento seja mais moderado.
Plano de treinamento
De acordo com o resultado da sua avaliação, suas necessidades, aspirações e fatores de risco, o Personal elaborará um plano de treinamento adequado e direcionado exclusivamente para você. Apesar de se falar em redução de peso ou percentual de gordura, esse é apenas um dos objetivos dos treinamentos físicos. Ele pode melhorar seu desempenho esportivo, o aumento da elasticidade através de alongamentos, a reabilitação muscular entre outras.
Roupa e equipamentos
O profissional da educação física tem conhecimento sobre quais as vestimentas mais adequadas para cada tipo de atividade física. E ele compartilhará essa informação contigo, quando necessário. A roupa e calçado adequados podem influenciar diretamente na execução do exercício e, consequentemente, nos resultados. Em outras situações, como uma corrida de rua, por exemplo, a escolha do tênis correto pode até evitar lesões.
Metas e Prazos
Considerando suas características e o programa de treinamentos traçado, o Personal estipula metas a serem atingidas e um prazo específico para serem cumpridas. Obviamente esses prazos e metas podem ser alterados ao longo do processo, já que cada um responde de uma maneira aos treinamentos. Mas eles precisam existir por dois motivos: para que você perceba o trabalho sendo feito e para que o Personal analise e verifique os resultados do treinamento que está sendo colocado em prática.
Avaliação de resultados
Depois de uma avaliação detalhada, plano de treinamento montado e metas estabelecidas, o Personal acompanhará seu desenvolvimento e os resultados obtidos. Isso é importante porque cada corpo responde a tipos de treinamento de forma diferente. Um treinamento que tenha funcionado anteriormente com outra pessoa pode não funcionar para você. Por esse motivo é super importante que o treinador reavalie seus resultados periodicamente. Além de analisar a efetividade do programa de treinamento estabelecido.
Quanto custa contratar um personal trainer em Jardim Aeroporto - São José dos Campos?
Personal trainers normalmente cobram por hora ou por aula. É sempre importante solicitar um orçamento antes e entender como o profissional precifica o seu trabalho. Outro ponto interessante é que muitos deles cobram um valor mais acessível se for fechado um pacote de sessões.A localização em que você reside, o lugar onde as aulas (ou treinos) serão realizados, bem como outros fatores também impactam diretamente no valor final. Por isso, sempre sugerimos solicitar um orçamento.
Onde encontro os melhores personal trainers em Jardim Aeroporto - São José dos Campos?
Se você está buscando por um profissional qualificado, a Cronoshare é o local perfeito para encontrá-lo. Com a Cronoshare você recebe até 4 orçamentos de diferentes treinadores de forma gratuita e sem compromisso algum! Você ainda terá acesso aos seus perfis profissionais para conhecer mais sobre seus trabalhos e conferir as avaliações de clientes anteriores.Com a Cronoshare, ficou muito mais fácil encontrar personal trainers perto de mim.
Como funciona?
- Explique sua solicitação de orçamento para o serviço de Personal trainer Jardim Aeroporto - São José dos Campos.
- Centenas de profissionais de Personal trainer localizados em Jardim Aeroporto - São José dos Campos e arredores vão receber um aviso con sua solicitação e os que tiverem interesse entrarão em contato com você, lhe oferecendo um orçamento e tarifas personalizadas para Personal trainer.
- Pode ver as avaliações de outros clientes assim como o perfil de cada profissional para poder comparar os orçamentos e tomar a melhor decisão.
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Personal Trainer para perda de peso, recuperação (Altos do Esplanada)
Publicado o 3-9-2019 em Altos do Esplanada - São José dos Campos (São Paulo)
Olá, Estou procurando um personal para dar aulas em minha casa (apto) o condomínio tem uma academia bem simples. Seria para minha esposa e eu . Ela tem um problema no quadril e eu estou me recuperando de uma hérnia ingnal. Moramos no aquárius. Pode me contactar pelo whats se preferir. Obrigado
Personal Trainer para preparar para teste (Jardim Aeroporto)
Publicado o 9-6-2017 em Jardim Aeroporto - São José dos Campos (São Paulo)
Trata-se de jogador de futebol , atualmente alojado no taubete , porem o treino fisico é pessimo , onde o etleta ta tendo dificuldades em desenvolver , cansa facil , sem folego , necessita de muito aerobico , corrida , ganhar resistencia.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: aumentar a resistência (Jardim Oswaldo Cruz)
Publicado o 14-10-2023 em Jardim Oswaldo Cruz - São José dos Campos (São Paulo)
Sou extremamente sedentária e sempre detestei o ambiente de academia, mas por questões de saúde preciso me fortalecer. Perdi pouca mobilidade no pescoço depois da cirurgia em 2018, mas não posso levantar mais de 5kg.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Jardim São Dimas)
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Gostaria de um profissional que me desse aulas presenciais aqui em sjc, 3x na semana, no período após as 19:30 ! Tenho contrato com as academias selfit, então se possível, gostaria que as aulas se dessem lá. Obrigada :)
Personal Trainer a domicílio para perder peso e tonificar (Jardim Paulista)
Publicado o 8-4-2018 em Jardim Paulista - São José dos Campos (São Paulo)
Sou depressiva , mas uma depressao controlada . As vezes estou muito desanimada para treinar , e as vezes nao . Mas acabo desistindo por animo mesmo . Preciso de alguem que me incentive .
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: tonificar (Centro)
Publicado o 20-2-2020 em Centro - São José dos Campos (São Paulo)
Eu tenho facilidade para perder peso! já parei duas vezes de fazer atividade física por começar a perder peso durante a prática de atividade física. Eu não quero perder peso
Personal Trainer para perder peso e tonificar (Parque Residencial Aquarius)
Publicado o 30-9-2017 em Parque Residencial Aquarius - São José dos Campos (São Paulo)
Pretendo perder peso pois pois ando muito sem vontade e disposição para fazer coisas . Ando muito estressado . Tenho facilidade em perder peso mais falta disposição
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Jardim Satélite)
Publicado o 2-8-2020 em Jardim Satélite - São José dos Campos (São Paulo)
Já estava acima do peso e no cenário atual acabei ganhando ainda mais peso, gostaria de treinos focados em perca de peso e condicionamento.
Personal Trainer a domicílio para tonificada e fortalecimento (Jardim São Dimas)
Publicado o 2-7-2017 em Jardim São Dimas - São José dos Campos (São Paulo)
Estou fazendo tratamento de condromalacia patelar nos dois joelhos, a atividade faria parte da recuperação
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: fortalecer músculos (Jardim Esplanada)
Publicado o 16-10-2021 em Jardim Esplanada - São José dos Campos (São Paulo)
Sou nível iniciante. Gostaria de fazer aulas na sexta a tarde. Objetivo melhor condicionamento físico
Avaliações de clientes sobre Personal trainer
Muito atencioso e profissional
Profissional honesto, competente e respeitador.
Super educado, pontual e com planjemento.
Foi uma excelente escolha ! professora maravilhosa,pontual,dedicada,sorridente, estou super animada,essas aulas online com ela ,está sendo incrível!!!
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