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10 Melhores Personal Trainer em Alto da Glória - Goiânia | Preços - Cronoshare
Josyane Ramos
Goiânia (Goiás) 74483-750 Lorena ParqueJeovana Nunes
Goiânia (Goiás) 74520-112 Setor CampinasLuiz Gustavo Socrates Vasconcellos
Goiânia (Goiás) 74120-050 Setor OesteThiago Alexandre
Goiânia (Goiás) 74313-260 Setor UniãoWeverton Fraga De Souza
Goiânia (Goiás) 74340-270 Parque Anhanguera IIElane Sousa Lima
Goiânia (Goiás) 74810-030 Jardim GoiásGildete Marcia Pereira
Goiânia (Goiás) 74025-040 Setor CentralBts Iniciação Esportiva
Goiânia (Goiás) 74373-110 Loteamento Celina ParkElcio Carlos Fernandes
Goiânia (Goiás) 74593-390 Jardim Balneário Meia PonteThiago Philipe Garcia Araújo
Goiânia (Goiás) 74645-210 Setor Leste Vila NovaQuanto custa um personal trainer?
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Preço de um personal trainer perto de mim
↓ R$ 60 / hora
O preço médio em Goiânia é de
R$ 100 / hora
↑ R$ 120 / hora
O preço final depende de vários fatores. Recomendamos que peça um orçamento personalizado aos profissionais da sua região.
Personal trainer Alto da Glória - Goiânia
O que um personal trainer em Alto da Glória - Goiânia faz?
Como o próprio nome já diz, um personal trainer é aquele profissional responsável por criar treinos personalizados segundo o objetivo, necessidades e limitações de cada pessoa.Os treinos desenvolvidos são específicos para cada pessoa e buscam uma melhora física e de disposição constante. Seja emagrecer, tonificar, aumentar a massa, a resistência ou apenas para se manter saudável, quem busca por um Personal Trainer profissional será constantemente motivado e orientado para conseguir seu objetivo.
Entre os distintos serviços que um Personal oferece estão:
- Atendimento e acompanhamento individualizado;
- Maior atenção na execução e correção dos exercícios;
- Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios;
- Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas;
- Escolha de horários compatíveis com a sua disponibilidade e rotina diária;
- Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às suas expectativas e individualidades.
Por que devo procurar um personal trainer em Alto da Glória - Goiânia?
Hoje em dia realizar atividades físicas de maneira personalizada deixou de ser um “artigo de luxo” para se tornar uma necessidade recorrente. Seja por falta de tempo, pela necessidade de motivação nos treinos ou pela flexibilidade de horário e lugar, a figura do Personal Trainer passou ser algo cada vez mais comum na rotina das pessoas.Preocupados não apenas com a estética, mas principalmente com o seu bem-estar, as pessoas buscam um acompanhamento profissional que garanta uma mudança física, emocional e comportamental.
Um treinamento personalizado é visto por muitos como uma ferramenta fundamental para o equilíbrio entre o físico e o mental. As pessoas querem viver mais dispostas, mais saudáveis, mais independentes e mais felizes.
Ou seja, se você está buscando por um personal trainer não fique limitado apenas a aparência, pelo contrário, ele pode te ajudar a prevenir doenças e resgatar a sua saúde física e mental.
Mas para isso é preciso contar com profissionais formados e competentes para fazer um trabalho confiável.
Como um Personal Trainer pode me ajudar?
Avaliação Física
A avaliação física é importante porque é a partir dela que o treinador pode elaborar um programa de exercícios. E é através dela que se verifica quais as suas condições físicas e biológicas atuais. É nessa etapa que o Personal Trainer vai levantar informações sobre os motivos e objetivos que te levaram a procurá-lo, bem como analisar níveis de gordura corporal, eventuais fatores de risco e o tempo que você está sem praticar exercícios.
Identificação de fatores de risco
Durante a avaliação física, o Personal irá perguntar e procurar identificar possíveis hábitos ou características biológicas específicas que possam impactar na elaboração do programa de exercícios. Pressão alta, alterações nos níveis de colesterol, sedentarismo e tabagismo, por exemplo, são fatores que podem culminar no desenvolvimento de doenças e que exigem que o treinamento seja mais moderado.
Plano de treinamento
De acordo com o resultado da sua avaliação, suas necessidades, aspirações e fatores de risco, o Personal elaborará um plano de treinamento adequado e direcionado exclusivamente para você. Apesar de se falar em redução de peso ou percentual de gordura, esse é apenas um dos objetivos dos treinamentos físicos. Ele pode melhorar seu desempenho esportivo, o aumento da elasticidade através de alongamentos, a reabilitação muscular entre outras.
Roupa e equipamentos
O profissional da educação física tem conhecimento sobre quais as vestimentas mais adequadas para cada tipo de atividade física. E ele compartilhará essa informação contigo, quando necessário. A roupa e calçado adequados podem influenciar diretamente na execução do exercício e, consequentemente, nos resultados. Em outras situações, como uma corrida de rua, por exemplo, a escolha do tênis correto pode até evitar lesões.
Metas e Prazos
Considerando suas características e o programa de treinamentos traçado, o Personal estipula metas a serem atingidas e um prazo específico para serem cumpridas. Obviamente esses prazos e metas podem ser alterados ao longo do processo, já que cada um responde de uma maneira aos treinamentos. Mas eles precisam existir por dois motivos: para que você perceba o trabalho sendo feito e para que o Personal analise e verifique os resultados do treinamento que está sendo colocado em prática.
Avaliação de resultados
Depois de uma avaliação detalhada, plano de treinamento montado e metas estabelecidas, o Personal acompanhará seu desenvolvimento e os resultados obtidos. Isso é importante porque cada corpo responde a tipos de treinamento de forma diferente. Um treinamento que tenha funcionado anteriormente com outra pessoa pode não funcionar para você. Por esse motivo é super importante que o treinador reavalie seus resultados periodicamente. Além de analisar a efetividade do programa de treinamento estabelecido.
Quanto custa contratar um personal trainer em Alto da Glória - Goiânia?
Personal trainers normalmente cobram por hora ou por aula. É sempre importante solicitar um orçamento antes e entender como o profissional precifica o seu trabalho. Outro ponto interessante é que muitos deles cobram um valor mais acessível se for fechado um pacote de sessões.A localização em que você reside, o lugar onde as aulas (ou treinos) serão realizados, bem como outros fatores também impactam diretamente no valor final. Por isso, sempre sugerimos solicitar um orçamento.
Onde encontro os melhores personal trainers em Alto da Glória - Goiânia?
Se você está buscando por um profissional qualificado, a Cronoshare é o local perfeito para encontrá-lo. Com a Cronoshare você recebe até 4 orçamentos de diferentes treinadores de forma gratuita e sem compromisso algum! Você ainda terá acesso aos seus perfis profissionais para conhecer mais sobre seus trabalhos e conferir as avaliações de clientes anteriores.Com a Cronoshare, ficou muito mais fácil encontrar personal trainers perto de mim.
Como funciona?
- Explique sua solicitação de orçamento para o serviço de Personal trainer Alto da Glória - Goiânia.
- Centenas de profissionais de Personal trainer localizados em Alto da Glória - Goiânia e arredores vão receber um aviso con sua solicitação e os que tiverem interesse entrarão em contato com você, lhe oferecendo um orçamento e tarifas personalizadas para Personal trainer.
- Pode ver as avaliações de outros clientes assim como o perfil de cada profissional para poder comparar os orçamentos e tomar a melhor decisão.
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Publicado o 25-8-2024 em Jardim Goiás - Goiânia (Goiás)
Olá,,, me chamo raviera e gostaria de perder peso e tonificar os músculos. Tenho 1’53 de altura e estou pesando 63 quilos. Tenho 47 anos. Porém tenho uma escoliose que dificulta alguns exercícios físicos. Porém ainda não procurei um profissional para saber qual tipos de exercícios posso praticar para que eu possa obter resultados melhores nos treinos.
Personal Trainer a domicílio para perder peso e definir (Vila São João)
Publicado o 30-10-2018 em Vila São João - Goiânia (Goiás)
Tenho 1,77 e 98kg mais tenho o aspecto físico forte, tronco encoxas, estou a cima do peso quero diminuir a massa de gordura com a ajuda de um profissional adequado pois estou sem treinar a uns 6 anos, faço, caminhadas e corridas e pedalo umas 2x por semana somente, sou disposto e não tenho preguiça é muito menos frescura!!!
Personal Trainer para perder gordura e definir (foco na região abdominal (Residencial Dom Rafael)
Publicado o 20-1-2019 em Residencial Dom Rafael - Goiânia (Goiás)
Eu já pratiquei esporte na adolescência, porém aos 17 parei. Depois desse período fiquei completamente sedentária e com um corpo que não me agrada. Quero ficar magra e perder o máximo de massa gorda. Quero ganhar bastante massa magra e definir o restante do corpo, principalmente na região abdominal.
Personal Trainer para perder peso a princípio (Conjunto Habitacional Madre Germana II)
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Estou muito acomodada, devido uma depressão. Vou fazer por recomendação do cardiologista e psiquiatra. No meu condomínio tem academia e também um pequeno espaço livre q pode ser usado em alguns exercícios. Preciso de um valor em conta, já q estou gastando muito com tratamento.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: aumentar a resistência (Setor São José)
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Boa tarde , a preparação e para meu filho que joga na base do goiás categoria sub 17... Ele já desenvolve essa atividade a muito tempo , porém alguns pontos podem ser aprimorados: Força Intensidade Agressividade de marcação Resistência. Enfim...
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: aumentar a resistência (Jardim Goiás)
Publicado o 21-11-2022 em Jardim Goiás - Goiânia (Goiás)
Boa tarde, tudo bem? Eu estou querendo voltar a exercitar, e estou em busca de um personal que vá no prédio (moro no jardim goiás), no período noturno ( 19 ou 20 horas) 2x por semana. Lá não há acadêmia mas tem bastante espaço para funcional etc..
Personal Trainer para acabar com as gorduras localizadas, em (Residencial Canadá)
Publicado o 11-3-2019 em Residencial Canadá - Goiânia (Goiás)
Tenho dermatite de contato pelo suor, sou sedentária, não gosto de atividade física, mas, como estou com sobre peso e mta barriga, decidi tentar se com um personal eu consiga praticar exercícios e tb se vou conseguir custear!
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Parque Industrial João Braz)
Publicado o 11-4-2023 em Parque Industrial João Braz - Goiânia (Goiás)
Sou mãe de uma adolescente a qual esta obesa, auto estima mt baixa, preciso encontrar um profissional q possa ajuda-La a alcançar o objetivo, pois no mês de outubro ela irá viajar e p ela estar bem precisa estar com menos peso.
Personal trainer para 2 pessoas objetivo: tonificar (Setor Aeroporto)
Publicado o 11-4-2023 em Setor Aeroporto - Goiânia (Goiás)
Procuro profissional de personal trainer para aulas presenciais em academia de prédio. Gostaria de começar o mais rápido possível. Seria para duas alunas. Eu e uma amiga. Horário preferencial entre 19:00 20:30. No aguardo
Personal trainer para tonificar corpo (Residencial Buena Vista IV)
Publicado o 16-10-2017 em Residencial Buena Vista IV - Goiânia (Goiás)
Ficarei em goiânia a trabalho, já prático atividade física, mas nunca tive um personal. O flat que ficarei tem academia, por isso me interessei em contratar um personal para o tempo em que estiver na cidade.
Avaliações de clientes sobre Personal trainer
Excelente profissional, recomendo muito ...
Muito atencioso e profissional
Profissional honesto, competente e respeitador.
Super paciente, atencioso e profissional!
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- Personal trainer em Residencial Alphaville Flamboyant
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