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10 Melhores Personal Trainer em Vila Maria José - Goiânia | Preços - Cronoshare
Josyane Ramos
Goiânia (Goiás) 74483-750 Lorena ParqueGleyson Sousa
Goiânia (Goiás) 74530-400 Vila Boa SorteJurandir Junior
Lucas Cruvinel Bernardes
Lucas Pereira
Goiânia (Goiás) 74045-080 Setor CentralTommaso Agostini
Goiânia (Goiás) 74810-100 Jardim GoiásFrederico Santos
Aparecida de Goiânia (Goiás) 74911-745 Jardim ProgressoClautiano Nascimento Silva
Goiânia (Goiás) 74210-126 Setor Sol NascenteHugo Leonardo Fonseca Boquady
Goiânia (Goiás) 74115-050 Setor OesteLudmila
Goiânia (Goiás) 74740-310 Conjunto Residencial Aruanã IIQuanto custa um personal trainer?
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Preço de um personal trainer perto de mim
↓ R$ 60 / hora
O preço médio em Goiânia é de
R$ 100 / hora
↑ R$ 120 / hora
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Personal trainer Vila Maria José - Goiânia
O que um personal trainer em Vila Maria José - Goiânia faz?
Como o próprio nome já diz, um personal trainer é aquele profissional responsável por criar treinos personalizados segundo o objetivo, necessidades e limitações de cada pessoa.Os treinos desenvolvidos são específicos para cada pessoa e buscam uma melhora física e de disposição constante. Seja emagrecer, tonificar, aumentar a massa, a resistência ou apenas para se manter saudável, quem busca por um Personal Trainer profissional será constantemente motivado e orientado para conseguir seu objetivo.
Entre os distintos serviços que um Personal oferece estão:
- Atendimento e acompanhamento individualizado;
- Maior atenção na execução e correção dos exercícios;
- Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios;
- Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas;
- Escolha de horários compatíveis com a sua disponibilidade e rotina diária;
- Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às suas expectativas e individualidades.
Por que devo procurar um personal trainer em Vila Maria José - Goiânia?
Hoje em dia realizar atividades físicas de maneira personalizada deixou de ser um “artigo de luxo” para se tornar uma necessidade recorrente. Seja por falta de tempo, pela necessidade de motivação nos treinos ou pela flexibilidade de horário e lugar, a figura do Personal Trainer passou ser algo cada vez mais comum na rotina das pessoas.Preocupados não apenas com a estética, mas principalmente com o seu bem-estar, as pessoas buscam um acompanhamento profissional que garanta uma mudança física, emocional e comportamental.
Um treinamento personalizado é visto por muitos como uma ferramenta fundamental para o equilíbrio entre o físico e o mental. As pessoas querem viver mais dispostas, mais saudáveis, mais independentes e mais felizes.
Ou seja, se você está buscando por um personal trainer não fique limitado apenas a aparência, pelo contrário, ele pode te ajudar a prevenir doenças e resgatar a sua saúde física e mental.
Mas para isso é preciso contar com profissionais formados e competentes para fazer um trabalho confiável.
Como um Personal Trainer pode me ajudar?
Avaliação Física
A avaliação física é importante porque é a partir dela que o treinador pode elaborar um programa de exercícios. E é através dela que se verifica quais as suas condições físicas e biológicas atuais. É nessa etapa que o Personal Trainer vai levantar informações sobre os motivos e objetivos que te levaram a procurá-lo, bem como analisar níveis de gordura corporal, eventuais fatores de risco e o tempo que você está sem praticar exercícios.
Identificação de fatores de risco
Durante a avaliação física, o Personal irá perguntar e procurar identificar possíveis hábitos ou características biológicas específicas que possam impactar na elaboração do programa de exercícios. Pressão alta, alterações nos níveis de colesterol, sedentarismo e tabagismo, por exemplo, são fatores que podem culminar no desenvolvimento de doenças e que exigem que o treinamento seja mais moderado.
Plano de treinamento
De acordo com o resultado da sua avaliação, suas necessidades, aspirações e fatores de risco, o Personal elaborará um plano de treinamento adequado e direcionado exclusivamente para você. Apesar de se falar em redução de peso ou percentual de gordura, esse é apenas um dos objetivos dos treinamentos físicos. Ele pode melhorar seu desempenho esportivo, o aumento da elasticidade através de alongamentos, a reabilitação muscular entre outras.
Roupa e equipamentos
O profissional da educação física tem conhecimento sobre quais as vestimentas mais adequadas para cada tipo de atividade física. E ele compartilhará essa informação contigo, quando necessário. A roupa e calçado adequados podem influenciar diretamente na execução do exercício e, consequentemente, nos resultados. Em outras situações, como uma corrida de rua, por exemplo, a escolha do tênis correto pode até evitar lesões.
Metas e Prazos
Considerando suas características e o programa de treinamentos traçado, o Personal estipula metas a serem atingidas e um prazo específico para serem cumpridas. Obviamente esses prazos e metas podem ser alterados ao longo do processo, já que cada um responde de uma maneira aos treinamentos. Mas eles precisam existir por dois motivos: para que você perceba o trabalho sendo feito e para que o Personal analise e verifique os resultados do treinamento que está sendo colocado em prática.
Avaliação de resultados
Depois de uma avaliação detalhada, plano de treinamento montado e metas estabelecidas, o Personal acompanhará seu desenvolvimento e os resultados obtidos. Isso é importante porque cada corpo responde a tipos de treinamento de forma diferente. Um treinamento que tenha funcionado anteriormente com outra pessoa pode não funcionar para você. Por esse motivo é super importante que o treinador reavalie seus resultados periodicamente. Além de analisar a efetividade do programa de treinamento estabelecido.
Quanto custa contratar um personal trainer em Vila Maria José - Goiânia?
Personal trainers normalmente cobram por hora ou por aula. É sempre importante solicitar um orçamento antes e entender como o profissional precifica o seu trabalho. Outro ponto interessante é que muitos deles cobram um valor mais acessível se for fechado um pacote de sessões.A localização em que você reside, o lugar onde as aulas (ou treinos) serão realizados, bem como outros fatores também impactam diretamente no valor final. Por isso, sempre sugerimos solicitar um orçamento.
Onde encontro os melhores personal trainers em Vila Maria José - Goiânia?
Se você está buscando por um profissional qualificado, a Cronoshare é o local perfeito para encontrá-lo. Com a Cronoshare você recebe até 4 orçamentos de diferentes treinadores de forma gratuita e sem compromisso algum! Você ainda terá acesso aos seus perfis profissionais para conhecer mais sobre seus trabalhos e conferir as avaliações de clientes anteriores.Com a Cronoshare, ficou muito mais fácil encontrar personal trainers perto de mim.
Como funciona?
- Explique sua solicitação de orçamento para o serviço de Personal trainer Vila Maria José - Goiânia.
- Centenas de profissionais de Personal trainer localizados em Vila Maria José - Goiânia e arredores vão receber um aviso con sua solicitação e os que tiverem interesse entrarão em contato com você, lhe oferecendo um orçamento e tarifas personalizadas para Personal trainer.
- Pode ver as avaliações de outros clientes assim como o perfil de cada profissional para poder comparar os orçamentos e tomar a melhor decisão.
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Personal trainer para 2 pessoas objetivo: 1 perder peso e outro tonificar musculos (Setor Pedro Ludovico)
Publicado o 11-5-2021 em Setor Pedro Ludovico - Goiânia (Goiás)
Bom dia. Fiz a aquisição de uma estação de musculação, para que pudesse treinar em casa com tranquilidade e segurança, e gostaria de personal para me dar suporte online, quanto a rotina de treinos para perda de peso, e meu marido para tonificação muscular, principalmente membros inferiores, pois ele problemas nos joelhos
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: fortalecimento/ joelhos (Jardim Goiás)
Publicado o 1-3-2023 em Jardim Goiás - Goiânia (Goiás)
Adolescente (14a). Apresenta dor e "falha" no joelho ao praticar atividade física (corrida, por exemplo). Trata artrite reumatóide há mais de 10 anos (uso de anti-Inflamatórios e corticoides/infiltrações no joelho). Exames recentes nada detectam. Orientação rematologista: atividade de fortalecimento, sem impactos.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: fortalecer músculos (Jardim Goiás)
Publicado o 9-11-2023 em Jardim Goiás - Goiânia (Goiás)
Tenho 1.93, 54 anos, atualmente 110 kilos , ganhei 14 kilos no ultimo ano, consequencia de um acidente de moto que me afastou de atividades fisicas. Quero perder esse peso, mas assim de tudo, ganhar massa nas pernas, onde tive maior perda
Personal trainer para 2 pessoas objetivo: fortalecer músculos (Alto da Glória)
Publicado o 26-2-2023 em Alto da Glória - Goiânia (Goiás)
O personal seriam para um homem de 66 anos e uma mulher de 56. Ambos fumantes e que não tem prática de fazer exercício físico. Seria para ajudar numa preparação física, desenvolvimento de musculo e resistência.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Jardim Goiás)
Publicado o 5-6-2020 em Jardim Goiás - Goiânia (Goiás)
Tenho hipotonia muscular e preciso ganhar tônus, mas estou 15kg acima do meu peso. Então minha prioridade no momento é a perda de peso. Malho a vida inteira mas estou parada a 5 meses
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: tonificar (Jardim Goiás)
Publicado o 23-4-2023 em Jardim Goiás - Goiânia (Goiás)
Boa tarde, tenho academia no prédio que moro, estou sedentária, preciso urgente tonificar e manter o peso, o horário ideal seria antes do trabalho, ou seja, pela manhã, entre 06 à 07:00.
Personal Trainer para tonificar - condicionamento físico (Jardim Goiás)
Publicado o 23-12-2019 em Jardim Goiás - Goiânia (Goiás)
Treino há 06 anos em academia. Quero tentar treinar em casa, em razão da Falta de tempo. Moro no jardim goiás e gostaria de um profissional que atue nas proximidades.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Setor Pedro Ludovico)
Publicado o 24-9-2020 em Setor Pedro Ludovico - Goiânia (Goiás)
Pretendo treinar na academia do prédio, fica no setor bela vista, em frente ao parque areião. Gostaria de treinar terça e quinta horários entre as 7 as 9h.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Jardim Goiás)
Publicado o 29-5-2021 em Jardim Goiás - Goiânia (Goiás)
Boa tarde! Atualmente academia do prédio eh com agendamento, que pode dificultar horário certo. Porém, moro perto do parque flamboyant
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: aumentar a resistência (Jardim Goiás)
Publicado o 10-2-2022 em Jardim Goiás - Goiânia (Goiás)
Boa noite, fernanda, gostaria de saber qual o valor da sua hora aula? Tem opção de pacote mensal? Moro no jardim goiás.
Avaliações de clientes sobre Personal trainer
Excelente profissional, recomendo muito ...
Muito atencioso e profissional
Profissional honesto, competente e respeitador.
Super paciente, atencioso e profissional!
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- Personal trainer em Residencial Alphaville Flamboyant
- Personal trainer em Alto da Glória
- Personal trainer em Parque Amazônia
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