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Preço de um personal trainer perto de mim
↓ R$ 60 / hora
O preço médio em Brasil é de
R$ 100 / hora
↑ R$ 120 / hora
10 Melhores Personal Trainer perto de mim | Preços - Cronoshare
José Danilo Batista De Melo
Raphaela
Ronaldo Oliveira
Marcos Silva
Mayara Moraes Personal Trainer
Juliano Biazon
Micael Coach
Alice Souza
Mari Marengo
Leonardo Goes
Personal trainer
O que um personal trainer perto de mim faz?
Como o próprio nome já diz, um personal trainer é aquele profissional responsável por criar treinos personalizados segundo o objetivo, necessidades e limitações de cada pessoa.Os treinos desenvolvidos são específicos para cada pessoa e buscam uma melhora física e de disposição constante. Seja emagrecer, tonificar, aumentar a massa, a resistência ou apenas para se manter saudável, quem busca por um Personal Trainer profissional será constantemente motivado e orientado para conseguir seu objetivo.
Entre os distintos serviços que um Personal oferece estão:
- Atendimento e acompanhamento individualizado;
- Maior atenção na execução e correção dos exercícios;
- Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios;
- Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas;
- Escolha de horários compatíveis com a sua disponibilidade e rotina diária;
- Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às suas expectativas e individualidades.
Por que devo procurar um personal trainer perto de mim?
Hoje em dia realizar atividades físicas de maneira personalizada deixou de ser um “artigo de luxo” para se tornar uma necessidade recorrente. Seja por falta de tempo, pela necessidade de motivação nos treinos ou pela flexibilidade de horário e lugar, a figura do Personal Trainer passou ser algo cada vez mais comum na rotina das pessoas.Preocupados não apenas com a estética, mas principalmente com o seu bem-estar, as pessoas buscam um acompanhamento profissional que garanta uma mudança física, emocional e comportamental.
Um treinamento personalizado é visto por muitos como uma ferramenta fundamental para o equilíbrio entre o físico e o mental. As pessoas querem viver mais dispostas, mais saudáveis, mais independentes e mais felizes.
Ou seja, se você está buscando por um personal trainer não fique limitado apenas a aparência, pelo contrário, ele pode te ajudar a prevenir doenças e resgatar a sua saúde física e mental.
Mas para isso é preciso contar com profissionais formados e competentes para fazer um trabalho confiável.
Como um Personal Trainer pode me ajudar?
Avaliação Física
A avaliação física é importante porque é a partir dela que o treinador pode elaborar um programa de exercícios. E é através dela que se verifica quais as suas condições físicas e biológicas atuais. É nessa etapa que o Personal Trainer vai levantar informações sobre os motivos e objetivos que te levaram a procurá-lo, bem como analisar níveis de gordura corporal, eventuais fatores de risco e o tempo que você está sem praticar exercícios.
Identificação de fatores de risco
Durante a avaliação física, o Personal irá perguntar e procurar identificar possíveis hábitos ou características biológicas específicas que possam impactar na elaboração do programa de exercícios. Pressão alta, alterações nos níveis de colesterol, sedentarismo e tabagismo, por exemplo, são fatores que podem culminar no desenvolvimento de doenças e que exigem que o treinamento seja mais moderado.
Plano de treinamento
De acordo com o resultado da sua avaliação, suas necessidades, aspirações e fatores de risco, o Personal elaborará um plano de treinamento adequado e direcionado exclusivamente para você. Apesar de se falar em redução de peso ou percentual de gordura, esse é apenas um dos objetivos dos treinamentos físicos. Ele pode melhorar seu desempenho esportivo, o aumento da elasticidade através de alongamentos, a reabilitação muscular entre outras.
Roupa e equipamentos
O profissional da educação física tem conhecimento sobre quais as vestimentas mais adequadas para cada tipo de atividade física. E ele compartilhará essa informação contigo, quando necessário. A roupa e calçado adequados podem influenciar diretamente na execução do exercício e, consequentemente, nos resultados. Em outras situações, como uma corrida de rua, por exemplo, a escolha do tênis correto pode até evitar lesões.
Metas e Prazos
Considerando suas características e o programa de treinamentos traçado, o Personal estipula metas a serem atingidas e um prazo específico para serem cumpridas. Obviamente esses prazos e metas podem ser alterados ao longo do processo, já que cada um responde de uma maneira aos treinamentos. Mas eles precisam existir por dois motivos: para que você perceba o trabalho sendo feito e para que o Personal analise e verifique os resultados do treinamento que está sendo colocado em prática.
Avaliação de resultados
Depois de uma avaliação detalhada, plano de treinamento montado e metas estabelecidas, o Personal acompanhará seu desenvolvimento e os resultados obtidos. Isso é importante porque cada corpo responde a tipos de treinamento de forma diferente. Um treinamento que tenha funcionado anteriormente com outra pessoa pode não funcionar para você. Por esse motivo é super importante que o treinador reavalie seus resultados periodicamente. Além de analisar a efetividade do programa de treinamento estabelecido.
Quanto custa contratar um personal trainer perto de mim?
Personal trainers normalmente cobram por hora ou por aula. É sempre importante solicitar um orçamento antes e entender como o profissional precifica o seu trabalho. Outro ponto interessante é que muitos deles cobram um valor mais acessível se for fechado um pacote de sessões.A localização em que você reside, o lugar onde as aulas (ou treinos) serão realizados, bem como outros fatores também impactam diretamente no valor final. Por isso, sempre sugerimos solicitar um orçamento.
Onde encontro os melhores personal trainers perto de mim?
Se você está buscando por um profissional qualificado, a Cronoshare é o local perfeito para encontrá-lo. Com a Cronoshare você recebe até 4 orçamentos de diferentes treinadores de forma gratuita e sem compromisso algum! Você ainda terá acesso aos seus perfis profissionais para conhecer mais sobre seus trabalhos e conferir as avaliações de clientes anteriores.Com a Cronoshare, ficou muito mais fácil encontrar personal trainers perto de mim.
Como funciona?
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- Pode ver as avaliações de outros clientes assim como o perfil de cada profissional para poder comparar os orçamentos e tomar a melhor decisão.
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Personal trainer para 1 pessoas objetivo: fortalecer músculos (Serraria)
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Olá! Eu me chamo ricardo e sou proprietário da rede de lojas fábrica de suplementos. Além de lojas físicas também temos marca própria e farmácia de manipulação especializada em saúde, esportes e qualidade de vida. Lhe contato por estarmos buscando parcerias com profissionais de educação física. Tendo interesse nesta conversa, favor me contatar via whats ******* Um ótimo dia. Até...
Personal Trainer para perder peso (Jardim São Lucas)
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Procuro um personal trainer para aulas na minha casa. Idealmente, eu gostaria de começar o mais rápido possível. Isso te convém? Você poderia me contactar para me passar mais detalhes de como funciona? As aulas serão para mim e meu marido, moro no bairro praia, contagem. Se preferir, me mande whatsapp no número ******* Um ótimo dia.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Santa Terezinha)
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Ola... Me chamo walquiria... Teho 44 anos. Moro navrwguao de santa terezinha e decidi que preciso cuidar da minha saúde pra *******tou bem acima do peso e preciso correr atrás desse prejuízo rsrsrs. E também quero emagrecer pra. Elevar a auto estima... Enfim.... Gostaria de saber como funciona os treinos...
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Fiz cirurgia lca ha 6 meses e tenho um buraco no posterior coxa esquerda de uma lesão grau 3 em 2012. Enfim, quero voltar a jogar futebol o quanto antes, mas estou com receio devido a todas essas lesões, nao sei o tratamento correto para me recuperar e nem quando estarei pronto para voltar
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Olá, meu nome é brunno, e estou precisando de uma ajuda para perder peso. Eu tenho um problema de saúde que não posso engordar, mas eu acabei engordando e preciso urgente emagrecer pois meu peso atual pode me trazer problemas sérios de saúde. Obrigado pela atenção.
Personal Trainer para perder peso pós gestação (Rudge Ramos)
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Tenho um bebê de 3 meses, quero perder cerca de 15 kgs, aumentar meu condicionamento físico, porem ainda não tenho tido muito tempo pra me dedicar à esse objetivo. Como tem academia no meu prédio, acredito que o personal seria essencial para me incentivar e orientar.
Personal Trainer a domicílio para tonificar tenho 3 cirurgia então meu.joelho.ficou muito flácido,e perder peso 15 kg. (Floresta)
Publicado o 23-1-2019 em Floresta - Joinville (Santa Catarina)
Estou a procura de um personal pra ter um resultado mais rápido.. Depois da minha. Última cirurgia engordei 10 kg e não voltei mais.. Minha perna esquerda perdi muito massa ficando totalmente flácida... E outubro tenho casamento quero perder kg ate la.
Avaliações de clientes sobre Personal trainer
Muito atencioso e profissional
Profissional honesto, competente e respeitador.
Super paciente, atencioso e profissional!
Super educado, pontual e com planjemento.
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