Encontre os Melhores Personal Trainers Perto de Você
Peça um orçamento gratuitamente para Personal trainer.
é gratuito e sem compromisso
Preço de Personal trainer em Brasil
Preço de um personal trainer perto de mim
↓ R$ 60 / hora
O preço médio em Brasil é de
R$ 100 / hora
↑ R$ 120 / hora
10 Melhores Personal Trainer perto de mim | Preços - Cronoshare
José Danilo Batista De Melo
Raphaela
Ronaldo Oliveira
Marcos Silva
Mayara Moraes Personal Trainer
Juliano Biazon
Micael Coach
Alice Souza
Mari Marengo
Leonardo Goes
Personal trainer
O que um personal trainer perto de mim faz?
Como o próprio nome já diz, um personal trainer é aquele profissional responsável por criar treinos personalizados segundo o objetivo, necessidades e limitações de cada pessoa.Os treinos desenvolvidos são específicos para cada pessoa e buscam uma melhora física e de disposição constante. Seja emagrecer, tonificar, aumentar a massa, a resistência ou apenas para se manter saudável, quem busca por um Personal Trainer profissional será constantemente motivado e orientado para conseguir seu objetivo.
Entre os distintos serviços que um Personal oferece estão:
- Atendimento e acompanhamento individualizado;
- Maior atenção na execução e correção dos exercícios;
- Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios;
- Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas;
- Escolha de horários compatíveis com a sua disponibilidade e rotina diária;
- Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às suas expectativas e individualidades.
Por que devo procurar um personal trainer perto de mim?
Hoje em dia realizar atividades físicas de maneira personalizada deixou de ser um “artigo de luxo” para se tornar uma necessidade recorrente. Seja por falta de tempo, pela necessidade de motivação nos treinos ou pela flexibilidade de horário e lugar, a figura do Personal Trainer passou ser algo cada vez mais comum na rotina das pessoas.Preocupados não apenas com a estética, mas principalmente com o seu bem-estar, as pessoas buscam um acompanhamento profissional que garanta uma mudança física, emocional e comportamental.
Um treinamento personalizado é visto por muitos como uma ferramenta fundamental para o equilíbrio entre o físico e o mental. As pessoas querem viver mais dispostas, mais saudáveis, mais independentes e mais felizes.
Ou seja, se você está buscando por um personal trainer não fique limitado apenas a aparência, pelo contrário, ele pode te ajudar a prevenir doenças e resgatar a sua saúde física e mental.
Mas para isso é preciso contar com profissionais formados e competentes para fazer um trabalho confiável.
Como um Personal Trainer pode me ajudar?
Avaliação Física
A avaliação física é importante porque é a partir dela que o treinador pode elaborar um programa de exercícios. E é através dela que se verifica quais as suas condições físicas e biológicas atuais. É nessa etapa que o Personal Trainer vai levantar informações sobre os motivos e objetivos que te levaram a procurá-lo, bem como analisar níveis de gordura corporal, eventuais fatores de risco e o tempo que você está sem praticar exercícios.
Identificação de fatores de risco
Durante a avaliação física, o Personal irá perguntar e procurar identificar possíveis hábitos ou características biológicas específicas que possam impactar na elaboração do programa de exercícios. Pressão alta, alterações nos níveis de colesterol, sedentarismo e tabagismo, por exemplo, são fatores que podem culminar no desenvolvimento de doenças e que exigem que o treinamento seja mais moderado.
Plano de treinamento
De acordo com o resultado da sua avaliação, suas necessidades, aspirações e fatores de risco, o Personal elaborará um plano de treinamento adequado e direcionado exclusivamente para você. Apesar de se falar em redução de peso ou percentual de gordura, esse é apenas um dos objetivos dos treinamentos físicos. Ele pode melhorar seu desempenho esportivo, o aumento da elasticidade através de alongamentos, a reabilitação muscular entre outras.
Roupa e equipamentos
O profissional da educação física tem conhecimento sobre quais as vestimentas mais adequadas para cada tipo de atividade física. E ele compartilhará essa informação contigo, quando necessário. A roupa e calçado adequados podem influenciar diretamente na execução do exercício e, consequentemente, nos resultados. Em outras situações, como uma corrida de rua, por exemplo, a escolha do tênis correto pode até evitar lesões.
Metas e Prazos
Considerando suas características e o programa de treinamentos traçado, o Personal estipula metas a serem atingidas e um prazo específico para serem cumpridas. Obviamente esses prazos e metas podem ser alterados ao longo do processo, já que cada um responde de uma maneira aos treinamentos. Mas eles precisam existir por dois motivos: para que você perceba o trabalho sendo feito e para que o Personal analise e verifique os resultados do treinamento que está sendo colocado em prática.
Avaliação de resultados
Depois de uma avaliação detalhada, plano de treinamento montado e metas estabelecidas, o Personal acompanhará seu desenvolvimento e os resultados obtidos. Isso é importante porque cada corpo responde a tipos de treinamento de forma diferente. Um treinamento que tenha funcionado anteriormente com outra pessoa pode não funcionar para você. Por esse motivo é super importante que o treinador reavalie seus resultados periodicamente. Além de analisar a efetividade do programa de treinamento estabelecido.
Quanto custa contratar um personal trainer perto de mim?
Personal trainers normalmente cobram por hora ou por aula. É sempre importante solicitar um orçamento antes e entender como o profissional precifica o seu trabalho. Outro ponto interessante é que muitos deles cobram um valor mais acessível se for fechado um pacote de sessões.A localização em que você reside, o lugar onde as aulas (ou treinos) serão realizados, bem como outros fatores também impactam diretamente no valor final. Por isso, sempre sugerimos solicitar um orçamento.
Onde encontro os melhores personal trainers perto de mim?
Se você está buscando por um profissional qualificado, a Cronoshare é o local perfeito para encontrá-lo. Com a Cronoshare você recebe até 4 orçamentos de diferentes treinadores de forma gratuita e sem compromisso algum! Você ainda terá acesso aos seus perfis profissionais para conhecer mais sobre seus trabalhos e conferir as avaliações de clientes anteriores.Com a Cronoshare, ficou muito mais fácil encontrar personal trainers perto de mim.
Como funciona?
- Explique sua solicitação de orçamento para o serviço de Personal trainer .
- Centenas de profissionais de Personal trainer localizados em sua cidade e arredores vão receber um aviso con sua solicitação e os que tiverem interesse entrarão em contato com você, lhe oferecendo um orçamento e tarifas personalizadas para Personal trainer.
- Pode ver as avaliações de outros clientes assim como o perfil de cada profissional para poder comparar os orçamentos e tomar a melhor decisão.
Peça um orçamento gratuitamente para Personal trainer.
é gratuito e sem compromisso
Quanto custa um personal trainer?
Ver guia de preços¿Por que contratar profissionais da Cronoshare?
É grátis
Nunca pagará por usar Cronoshare: consiga orçamentos, grátis, e receba o contato de até 4 profissionais, sem custos.
Compare preços de de sua região.
Do seu computador ou smartphone, compare orçamentos para seus projetos e serviços, sem compromisso.
Contrate com confiança.
Você pode ler opiniões de outros clientes e ver o perfil dos profissionais para obter mais informacões.
Outras solicitações de Personal trainer
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Esplanada Independência)
Publicado o 4-9-2021 em Esplanada Independência - Taubaté (São Paulo)
Sou transhomem e na realidade como quero começar minha hormozinazação e estou acima do peso, preciso iniciar algo do qual eu consiga emagrecer e ter vontade de sair da cama para me exercitar, no momento estou desempregado por isso o tempo para inicio é mais a frente. Quero criar habitos melhores e mais saudaveis, mas ainda nao consegui fazer uma rotina. Tenho dores no joelho quando forço um...
Personal trainer para 4 ou mais pessoas objetivo: melhorar o shape - hipertrofiar
Publicado o 17-8-2023 em Piranguçu (Minas Gerais)
Tenho 64 anos, 1,76 altura e peso 86 kg. Já fiz um programa de redução de peso, estava muito maior. Agora necessito de fortalecimento do corpo devido ao stress da idade. Venho praticando sozinho em casa, tenho equipamentos em casa e montei uma mini academia. Venho alternado em casa mas aparentemente cheguei num estágio sem muita evolução e pelo fator idade tenho medo de arriscar coisas mais...
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Capitão Eduardo)
Publicado o 31-7-2023 em Capitão Eduardo - Belo Horizonte (Minas Gerais)
Gostaria de um pacote, pois tenho interesse em fazer 5x na semana... Pois estou muito acima do peso e sou totalmente sedentária. Preciso urgente perder peso e melhorar minha saúde. Pois a obesidade têm me prejudicado muito. Preciso de ajuda, pois já tentei de outras maneiras e não consegui. Sinto que com um personal me acompanhando de perto e incentivando, tenho grandes chances de alcançar o...
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Vargas)
Publicado o 26-8-2021 em Vargas - Sapucaia do Sul (Rio Grande do Sul)
Preciso perder peso devido ao sedentarismo recente, sempre fiz atividade física, porém após uma gestação e trabalhar em 2 hospitais sobrecarregaram minha saúde, tive tvp em nov 2020. Colesterol e triglicerídeos altos. Preciso perder gordura viceral e estou com a alto estima muito baixa. Por. Isso procuro alguém que posso me encorajar e impulsionar meus treinos
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Centro)
Publicado o 10-9-2021 em Centro - Belo Horizonte (Minas Gerais)
Para fazer treino em casa, só tenho um tapete e dois elásticos (45kg e 15kg) que nunca usei e não sei como usa. Tenho depressão e estou com minha autoestima muito baixa, quero tentar sair desse ciclo de desmotivação através dos treinos com auxílio de um profissional de educação física competente, técnico, eficiente e compreensivo.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: fortalecer músculos (Vila Endres)
Publicado o 22-8-2021 em Vila Endres - Guarulhos (São Paulo)
Eu fiz cirugia bariátrica há 9 meses , eliminei 43 kilos , estou na amar fit porém só consigo ir umas 4 vzs por semana , estava pensando em encerrar a matrícula e treinar com um personal da academia do prédio de 2 a 3 vzs por semana e nos outros dias sozinha , então gostaria de saber qual seria o valor para eu analisar se é possível
Personal Trainer para perder peso e tonificar (Jardim Urano)
Publicado o 21-5-2018 em Jardim Urano - São José do Rio Preto (São Paulo)
Sempre fiz musculação, mas tenho andado desmotivada e sem compromisso com a atividade, sendo assim quero alguém para que eu tenha compromisso com essa pessoa e ela comigo, e também para que me sejam passados exercícios diferentes, uma vez que ando bem enjoada dos que tenho feito (caiu na rotina).
Personal Trainer a domicílio para reduzir % gordura. ganhar massa magra, definição. (Recreio)
Publicado o 31-5-2018 em Recreio - Rio das Ostras (Rio de Janeiro)
Disponibilidade as 6h da manhã ou à partir das 19h. Sem preferência de dias da semana. Preferência por academia próxima do bairro recreio. Animal king é uma boa opção. Quero combinar atividades de musculação com o crossfit. Mantendo o cross 3x na semana e a musculação 2. Aceito sugestões.
Personal trainer para 2 pessoas objetivo: perder peso (Bom Pastor)
Publicado o 19-7-2023 em Bom Pastor - Belford Roxo (Rio de Janeiro)
Somos um casal, estamos em acompanhamento nutricional para sair da obesidade (os dois). Nosso tempo é muito reduzido por conta da dinâmica de trabalho, nossa disponibilidade é em dias de semana a noite ou fim de semana. Estamos abertos as sugestões de atividades ao ar livre.
Personal Trainer a domicílio para tonificar e perder peso (Tarumã)
Publicado o 17-1-2020 em Tarumã - Curitiba (Paraná)
Já estou treinando com um personal, mas não gostei muito da metodologia dele, ao longo da vida já treinei com profissionais que me trouxeram muito resultado por serem comprometidos e esclarecerem para mim o que estavam aplicando e a razão... E quero alguém assim...
Avaliações de clientes sobre Personal trainer
Muito atencioso e profissional
Profissional honesto, competente e respeitador.
Super paciente, atencioso e profissional!
Super educado, pontual e com planjemento.
Preços relacionados
Mais solicitado em Cronoshare
Encontre Personal trainer nas principais cidades
Em Cronoshare pode encontrar os melhores profissionais de 10 Melhores Personal Trainer perto de mim | Preços - Cronoshare. Peça um orçamento e até 4 profissionais de sua região entrarão em contato com você em apenas poucas horas.
Quer trabalhar conosco?
Registre-se gratuitamente