Encontre os Melhores Personal Trainer em Cidade Centenário - São Paulo
Peça um orçamento gratuitamente para Personal trainer.
é gratuito e sem compromisso
10 Melhores Personal Trainer em Cidade Centenário - São Paulo | Preços - Cronoshare
Fisioterapeuta Thiago Oliveira
Luciano Bartho Pereira
São Paulo (São Paulo) 03923-220 Jardim Dona SinháLuciano Freitas Silva
São Paulo (São Paulo) 03585-140 Jardim Brasília (Zona Leste)Maxwel Franco Silva
São Paulo (São Paulo) 03374-001 SapopembaAdailton Ferreira Nogueira
São Paulo (São Paulo) 08275-430 Jardim Nossa Senhora do CarmoHospital Costa Alves
São Bernardo do Campo (São Paulo) 03947-020 Jardim Nove de JulhoDaniel Piantonio
São Paulo (São Paulo) 03472-040 Jardim Haia do CarrãoTalita Souza
São Paulo (São Paulo) 03909-140 Jardim das Rosas (Zona Leste I)Renata Silva Dos Santos
São Paulo (São Paulo) 03271-010 Jardim ReginaQuanto custa um personal trainer?
Ver guia de preçosPreço de Personal trainer em São Paulo
Preço de um personal trainer perto de mim
↓ R$ 60 / hora
O preço médio em São Paulo é de
R$ 100 / hora
↑ R$ 120 / hora
O preço final depende de vários fatores. Recomendamos que peça um orçamento personalizado aos profissionais da sua região.
¿Por que contratar profissionais da Cronoshare?
É grátis
Nunca pagará por usar Cronoshare: consiga orçamentos, grátis, e receba o contato de até 4 profissionais, sem custos.
Compare preços de de sua região.
Do seu computador ou smartphone, compare orçamentos para seus projetos e serviços, sem compromisso.
Contrate com confiança.
Você pode ler opiniões de outros clientes e ver o perfil dos profissionais para obter mais informacões.
Personal trainer Cidade Centenário - São Paulo
O que um personal trainer em Cidade Centenário - São Paulo faz?
Como o próprio nome já diz, um personal trainer é aquele profissional responsável por criar treinos personalizados segundo o objetivo, necessidades e limitações de cada pessoa.Os treinos desenvolvidos são específicos para cada pessoa e buscam uma melhora física e de disposição constante. Seja emagrecer, tonificar, aumentar a massa, a resistência ou apenas para se manter saudável, quem busca por um Personal Trainer profissional será constantemente motivado e orientado para conseguir seu objetivo.
Entre os distintos serviços que um Personal oferece estão:
- Atendimento e acompanhamento individualizado;
- Maior atenção na execução e correção dos exercícios;
- Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios;
- Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas;
- Escolha de horários compatíveis com a sua disponibilidade e rotina diária;
- Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às suas expectativas e individualidades.
Por que devo procurar um personal trainer em Cidade Centenário - São Paulo?
Hoje em dia realizar atividades físicas de maneira personalizada deixou de ser um “artigo de luxo” para se tornar uma necessidade recorrente. Seja por falta de tempo, pela necessidade de motivação nos treinos ou pela flexibilidade de horário e lugar, a figura do Personal Trainer passou ser algo cada vez mais comum na rotina das pessoas.Preocupados não apenas com a estética, mas principalmente com o seu bem-estar, as pessoas buscam um acompanhamento profissional que garanta uma mudança física, emocional e comportamental.
Um treinamento personalizado é visto por muitos como uma ferramenta fundamental para o equilíbrio entre o físico e o mental. As pessoas querem viver mais dispostas, mais saudáveis, mais independentes e mais felizes.
Ou seja, se você está buscando por um personal trainer não fique limitado apenas a aparência, pelo contrário, ele pode te ajudar a prevenir doenças e resgatar a sua saúde física e mental.
Mas para isso é preciso contar com profissionais formados e competentes para fazer um trabalho confiável.
Como um Personal Trainer pode me ajudar?
Avaliação Física
A avaliação física é importante porque é a partir dela que o treinador pode elaborar um programa de exercícios. E é através dela que se verifica quais as suas condições físicas e biológicas atuais. É nessa etapa que o Personal Trainer vai levantar informações sobre os motivos e objetivos que te levaram a procurá-lo, bem como analisar níveis de gordura corporal, eventuais fatores de risco e o tempo que você está sem praticar exercícios.
Identificação de fatores de risco
Durante a avaliação física, o Personal irá perguntar e procurar identificar possíveis hábitos ou características biológicas específicas que possam impactar na elaboração do programa de exercícios. Pressão alta, alterações nos níveis de colesterol, sedentarismo e tabagismo, por exemplo, são fatores que podem culminar no desenvolvimento de doenças e que exigem que o treinamento seja mais moderado.
Plano de treinamento
De acordo com o resultado da sua avaliação, suas necessidades, aspirações e fatores de risco, o Personal elaborará um plano de treinamento adequado e direcionado exclusivamente para você. Apesar de se falar em redução de peso ou percentual de gordura, esse é apenas um dos objetivos dos treinamentos físicos. Ele pode melhorar seu desempenho esportivo, o aumento da elasticidade através de alongamentos, a reabilitação muscular entre outras.
Roupa e equipamentos
O profissional da educação física tem conhecimento sobre quais as vestimentas mais adequadas para cada tipo de atividade física. E ele compartilhará essa informação contigo, quando necessário. A roupa e calçado adequados podem influenciar diretamente na execução do exercício e, consequentemente, nos resultados. Em outras situações, como uma corrida de rua, por exemplo, a escolha do tênis correto pode até evitar lesões.
Metas e Prazos
Considerando suas características e o programa de treinamentos traçado, o Personal estipula metas a serem atingidas e um prazo específico para serem cumpridas. Obviamente esses prazos e metas podem ser alterados ao longo do processo, já que cada um responde de uma maneira aos treinamentos. Mas eles precisam existir por dois motivos: para que você perceba o trabalho sendo feito e para que o Personal analise e verifique os resultados do treinamento que está sendo colocado em prática.
Avaliação de resultados
Depois de uma avaliação detalhada, plano de treinamento montado e metas estabelecidas, o Personal acompanhará seu desenvolvimento e os resultados obtidos. Isso é importante porque cada corpo responde a tipos de treinamento de forma diferente. Um treinamento que tenha funcionado anteriormente com outra pessoa pode não funcionar para você. Por esse motivo é super importante que o treinador reavalie seus resultados periodicamente. Além de analisar a efetividade do programa de treinamento estabelecido.
Quanto custa contratar um personal trainer em Cidade Centenário - São Paulo?
Personal trainers normalmente cobram por hora ou por aula. É sempre importante solicitar um orçamento antes e entender como o profissional precifica o seu trabalho. Outro ponto interessante é que muitos deles cobram um valor mais acessível se for fechado um pacote de sessões.A localização em que você reside, o lugar onde as aulas (ou treinos) serão realizados, bem como outros fatores também impactam diretamente no valor final. Por isso, sempre sugerimos solicitar um orçamento.
Onde encontro os melhores personal trainers em Cidade Centenário - São Paulo?
Se você está buscando por um profissional qualificado, a Cronoshare é o local perfeito para encontrá-lo. Com a Cronoshare você recebe até 4 orçamentos de diferentes treinadores de forma gratuita e sem compromisso algum! Você ainda terá acesso aos seus perfis profissionais para conhecer mais sobre seus trabalhos e conferir as avaliações de clientes anteriores.Com a Cronoshare, ficou muito mais fácil encontrar personal trainers perto de mim.
Como funciona?
- Explique sua solicitação de orçamento para o serviço de Personal trainer Cidade Centenário - São Paulo.
- Centenas de profissionais de Personal trainer localizados em Cidade Centenário - São Paulo e arredores vão receber um aviso con sua solicitação e os que tiverem interesse entrarão em contato com você, lhe oferecendo um orçamento e tarifas personalizadas para Personal trainer.
- Pode ver as avaliações de outros clientes assim como o perfil de cada profissional para poder comparar os orçamentos e tomar a melhor decisão.
Peça um orçamento gratuitamente para Personal trainer.
é gratuito e sem compromisso
Outras solicitações de Personal trainer Cidade Centenário - São Paulo
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Paraíso do Morumbi)
Publicado o 18-11-2021 em Paraíso do Morumbi - São Paulo (São Paulo)
Sou ou cláudio. Tenho 20 anos. Tenho 1.78 e peso 93kg. A maior incidência de gordura é na barriga e flancos. Desde julho que faço musculação 4 vezes por semana, mas não vi nenhum resultado. Aumentei 5kg de julho até agora. O objetivo não é definir o corpo com músculos e sim emagrecer. Eu tenho como objetivo emagrecer e manter. Mas em julho eu pensei que estaria magro no final do ano para...
Personal Trainer para ganhar peso, melhorar condicionamento (Cidade Centenário)
Publicado o 27-10-2019 em Cidade Centenário - São Paulo (São Paulo)
Eu era uma pessoa vem ativa, adorava fazer atividade física. Dançava, fazia academia (porém, não tinha opções perto de casa) o que me limitou a ir. Prefiro focar em uma única coisa e seguir ela, com um personal, assim tenho mais foco. Perdi muito peso devido a alguns problemas de saúde e me desanimei, estou buscando voltar com aquilo que perdi
Personal Trainer a domicílio para perder peso (Jardim Novo Carrão)
Publicado o 27-4-2019 em Jardim Novo Carrão - São Paulo (São Paulo)
Tenho 1,89 de altura e atualmente peso 130 kg, mas ja cheguei aos 120kg. Ja cheguei a pesar 175kg perdi muito peso no ultimo ano. E cheguei a um ponto onde eu treinava e fazia dieta e nao perdia mais peso, isso me desmotivou muito e cheguei a parar de treinar e estou voltando a engordar. Quero algo que faça meu foco voltar e que a vontade de treinar retorne.
Personal Trainer a domicílio para emagrecer e tonificar (Fazenda Aricanduva)
Publicado o 14-3-2019 em Fazenda Aricanduva - São Paulo (São Paulo)
Preciso perder 10kg até o final do ano o o meu casamento, sou focada e não tenho problema com alimentação, sempre pesei a baixo do 60kg mas depois d ter meu primeiro filho, estou com dificuldades para voltar ao meu peço normal.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: tonificar (Jardim Vila Formosa)
Publicado o 3-8-2021 em Jardim Vila Formosa - São Paulo (São Paulo)
Olá boa noite! me mudei pra sp recentemente e gostaria de continuar a treinar com personal, meu objetivo é hipertrofia.
Personal trainer para 2 pessoas objetivo: fortalecer músculos (Capão do Embira)
Publicado o 8-11-2023 em Capão do Embira - São Paulo (São Paulo)
Estou iniciando com sarcopenia, preciso ganhar massa. Valor acessível
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: tonificar (Cidade Centenário)
Publicado o 14-1-2022 em Cidade Centenário - São Paulo (São Paulo)
Gostaria de orientação para treinar na academia do prédio que moro
Avaliações de clientes sobre Personal trainer
Super educado, pontual e com planjemento.
Muito atencioso e profissional
Profissional honesto, competente e respeitador.
Foi uma excelente escolha ! professora maravilhosa,pontual,dedicada,sorridente, estou super animada,essas aulas online com ela ,está sendo incrível!!!
Encontre Personal trainer nas principais cidades de São Paulo
- Personal trainer em Campinas
- Personal trainer em Piracicaba
- Personal trainer em Paulínia
- Personal trainer em Sumaré
- Personal trainer em Sertãozinho
- Personal trainer em Embu das Artes
- Personal trainer em Cabreúva
- Personal trainer em Caraguatatuba
- Personal trainer em Itaquaquecetuba
- Personal trainer em Santa Bárbara D'Oeste
Encontre Personal trainer nos principais bairros de São Paulo
- Personal trainer em Santana
- Personal trainer em Vila Mariana
- Personal trainer em Chácara Santo Antônio (Zona Sul)
- Personal trainer em Vila Guilherme
- Personal trainer em Jardim Pinheiros
- Personal trainer em São João Clímaco
- Personal trainer em Jardim São Carlos (Zona Leste)
- Personal trainer em Cidade São Francisco
- Personal trainer em Parque Mandaqui
- Personal trainer em Consolação
- Personal trainer em Vila Clementino
- Personal trainer em Carandiru
- Personal trainer em Lauzane Paulista
- Personal trainer em Vila Cordeiro
- Personal trainer em Vila Santo Estevão
- Personal trainer em Parque Brasil
- Personal trainer em Parque Císper
- Personal trainer em Vila Leopoldina
- Personal trainer em Parque Esmeralda
- Personal trainer em Siciliano
- Personal trainer em Santa Cecília
- Personal trainer em Alto do Pari
- Personal trainer em Paraíso do Morumbi
- Personal trainer em Parque Deizy
- Personal trainer em Luz
- Personal trainer em Jardim Paulista
- Personal trainer em Moema
- Personal trainer em Tatuapé
- Personal trainer em Parque Boturussu
- Personal trainer em Jardim Arpoador
- Personal trainer em Jardim Casablanca
- Personal trainer em Jardim Imbé
- Personal trainer em Jardim Antártica
- Personal trainer em Cambuci
- Personal trainer em Vila Vermelha
- Personal trainer em Vila Andrade
- Personal trainer em Vila Santo Henrique
- Personal trainer em Bela Vista
Em Cronoshare pode encontrar os melhores profissionais de 10 Melhores Personal Trainer em Cidade Centenário - São Paulo | Preços - Cronoshare. Peça um orçamento e até 4 profissionais de sua região entrarão em contato com você em apenas poucas horas.
Quer trabalhar conosco?
Registre-se gratuitamente