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10 Melhores Personal Trainer em São João Clímaco - São Paulo | Preços - Cronoshare
Willian Rocha
Vanessa Bozi Fiorotti
São Paulo (São Paulo) 04248-000 SacomãBruno Approbato Personal Trainer
São Paulo (São Paulo) 04162-080 Vila MoraesDaniel Guerreiro
Vanessa Hernandes
São Paulo (São Paulo) 04125-040 Vila Firmiano PintoAndré Theodoro
São Paulo (São Paulo) 04140-000 Chácara InglesaLeandro Trainer
São Paulo (São Paulo) 04157-000 Água FundaAdilson Sampaio
São Paulo (São Paulo) 04285-080 Vila Moinho VelhoDennis Braidotti
São Paulo (São Paulo) 04135-000 Bosque da SaúdeAntonio Araujo
São Paulo (São Paulo) 04276-000 Vila Dom Pedro IQuanto custa um personal trainer?
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O preço médio em São Paulo é de
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Personal trainer São João Clímaco - São Paulo
O que um personal trainer em São João Clímaco - São Paulo faz?
Como o próprio nome já diz, um personal trainer é aquele profissional responsável por criar treinos personalizados segundo o objetivo, necessidades e limitações de cada pessoa.Os treinos desenvolvidos são específicos para cada pessoa e buscam uma melhora física e de disposição constante. Seja emagrecer, tonificar, aumentar a massa, a resistência ou apenas para se manter saudável, quem busca por um Personal Trainer profissional será constantemente motivado e orientado para conseguir seu objetivo.
Entre os distintos serviços que um Personal oferece estão:
- Atendimento e acompanhamento individualizado;
- Maior atenção na execução e correção dos exercícios;
- Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios;
- Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas;
- Escolha de horários compatíveis com a sua disponibilidade e rotina diária;
- Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às suas expectativas e individualidades.
Por que devo procurar um personal trainer em São João Clímaco - São Paulo?
Hoje em dia realizar atividades físicas de maneira personalizada deixou de ser um “artigo de luxo” para se tornar uma necessidade recorrente. Seja por falta de tempo, pela necessidade de motivação nos treinos ou pela flexibilidade de horário e lugar, a figura do Personal Trainer passou ser algo cada vez mais comum na rotina das pessoas.Preocupados não apenas com a estética, mas principalmente com o seu bem-estar, as pessoas buscam um acompanhamento profissional que garanta uma mudança física, emocional e comportamental.
Um treinamento personalizado é visto por muitos como uma ferramenta fundamental para o equilíbrio entre o físico e o mental. As pessoas querem viver mais dispostas, mais saudáveis, mais independentes e mais felizes.
Ou seja, se você está buscando por um personal trainer não fique limitado apenas a aparência, pelo contrário, ele pode te ajudar a prevenir doenças e resgatar a sua saúde física e mental.
Mas para isso é preciso contar com profissionais formados e competentes para fazer um trabalho confiável.
Como um Personal Trainer pode me ajudar?
Avaliação Física
A avaliação física é importante porque é a partir dela que o treinador pode elaborar um programa de exercícios. E é através dela que se verifica quais as suas condições físicas e biológicas atuais. É nessa etapa que o Personal Trainer vai levantar informações sobre os motivos e objetivos que te levaram a procurá-lo, bem como analisar níveis de gordura corporal, eventuais fatores de risco e o tempo que você está sem praticar exercícios.
Identificação de fatores de risco
Durante a avaliação física, o Personal irá perguntar e procurar identificar possíveis hábitos ou características biológicas específicas que possam impactar na elaboração do programa de exercícios. Pressão alta, alterações nos níveis de colesterol, sedentarismo e tabagismo, por exemplo, são fatores que podem culminar no desenvolvimento de doenças e que exigem que o treinamento seja mais moderado.
Plano de treinamento
De acordo com o resultado da sua avaliação, suas necessidades, aspirações e fatores de risco, o Personal elaborará um plano de treinamento adequado e direcionado exclusivamente para você. Apesar de se falar em redução de peso ou percentual de gordura, esse é apenas um dos objetivos dos treinamentos físicos. Ele pode melhorar seu desempenho esportivo, o aumento da elasticidade através de alongamentos, a reabilitação muscular entre outras.
Roupa e equipamentos
O profissional da educação física tem conhecimento sobre quais as vestimentas mais adequadas para cada tipo de atividade física. E ele compartilhará essa informação contigo, quando necessário. A roupa e calçado adequados podem influenciar diretamente na execução do exercício e, consequentemente, nos resultados. Em outras situações, como uma corrida de rua, por exemplo, a escolha do tênis correto pode até evitar lesões.
Metas e Prazos
Considerando suas características e o programa de treinamentos traçado, o Personal estipula metas a serem atingidas e um prazo específico para serem cumpridas. Obviamente esses prazos e metas podem ser alterados ao longo do processo, já que cada um responde de uma maneira aos treinamentos. Mas eles precisam existir por dois motivos: para que você perceba o trabalho sendo feito e para que o Personal analise e verifique os resultados do treinamento que está sendo colocado em prática.
Avaliação de resultados
Depois de uma avaliação detalhada, plano de treinamento montado e metas estabelecidas, o Personal acompanhará seu desenvolvimento e os resultados obtidos. Isso é importante porque cada corpo responde a tipos de treinamento de forma diferente. Um treinamento que tenha funcionado anteriormente com outra pessoa pode não funcionar para você. Por esse motivo é super importante que o treinador reavalie seus resultados periodicamente. Além de analisar a efetividade do programa de treinamento estabelecido.
Quanto custa contratar um personal trainer em São João Clímaco - São Paulo?
Personal trainers normalmente cobram por hora ou por aula. É sempre importante solicitar um orçamento antes e entender como o profissional precifica o seu trabalho. Outro ponto interessante é que muitos deles cobram um valor mais acessível se for fechado um pacote de sessões.A localização em que você reside, o lugar onde as aulas (ou treinos) serão realizados, bem como outros fatores também impactam diretamente no valor final. Por isso, sempre sugerimos solicitar um orçamento.
Onde encontro os melhores personal trainers em São João Clímaco - São Paulo?
Se você está buscando por um profissional qualificado, a Cronoshare é o local perfeito para encontrá-lo. Com a Cronoshare você recebe até 4 orçamentos de diferentes treinadores de forma gratuita e sem compromisso algum! Você ainda terá acesso aos seus perfis profissionais para conhecer mais sobre seus trabalhos e conferir as avaliações de clientes anteriores.Com a Cronoshare, ficou muito mais fácil encontrar personal trainers perto de mim.
Como funciona?
- Explique sua solicitação de orçamento para o serviço de Personal trainer São João Clímaco - São Paulo.
- Centenas de profissionais de Personal trainer localizados em São João Clímaco - São Paulo e arredores vão receber um aviso con sua solicitação e os que tiverem interesse entrarão em contato com você, lhe oferecendo um orçamento e tarifas personalizadas para Personal trainer.
- Pode ver as avaliações de outros clientes assim como o perfil de cada profissional para poder comparar os orçamentos e tomar a melhor decisão.
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Publicado o 31-5-2022 em Ipiranga - São Paulo (São Paulo)
Olá gostaria de perder gordura, ter definição muscular para o corpo mais feminino, crescer glúteo; afinar cintura, tenho uma torção no tornozelo e escoliose pequena na coluna, iniciei tem alguns dias treino com personal em outra cidade e voltando pra minha cidade de são paulo na próxima semana quero iniciar com um personal. Não tenho preferência de homem ou mulher mas quero um com boa...
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: fortalecer músculos (Vila das Mercês)
Publicado o 19-8-2021 em Vila das Mercês - São Paulo (São Paulo)
Boa noite, gostaria de ganhar massa muscular, afinar o abdome e perder a barriga ficar com o shape top, gostaria também de saber valores, pretendo treinar de segunda a sexta de noite, já faço acompanhamento com nutri. Cheguei a perder 16 kg em 2 meses.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: minha mãe tem 72 anos , não é acamada, está se (Vila Brasílio Machado)
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Gostaria de um personal pra me passar um treino, ensinar como realizá-Lo e após alguns meses ir trocando conforme minhas necessidades Tenho 73kg e 1.63 de altura
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A ideia é manter o tonus muscular e mobilidade, devido aos problemas articulares, preciso manter a rotina de exercicios
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Tenho problema no joelho então tem q tomar cuidado e além do emagrecimento melhor o cardio para o handebol
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: tonificar (Vila Dom Pedro I)
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Fiz bariatrica dia 14/01, perdi 17kg e vou perder mais 20kg.... Quero emagrecer com minimo de flacidez possivel
Personal trainer para 2 pessoas objetivo: fortalecer músculos (Vila Vermelha)
Publicado o 8-12-2022 em Vila Vermelha - São Paulo (São Paulo)
Gostaria de solicitar aula para os meus pais , que são idosos Minha mãe tem 82 e meu pai 85 anos
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Publicado o 1-12-2019 em Vila das Mercês - São Paulo (São Paulo)
Moro em um prédio em que tem uma academia dentro mas não tem todos os equipamentos
Avaliações de clientes sobre Personal trainer
Super educado, pontual e com planjemento.
Muito atencioso e profissional
Profissional honesto, competente e respeitador.
Foi uma excelente escolha ! professora maravilhosa,pontual,dedicada,sorridente, estou super animada,essas aulas online com ela ,está sendo incrível!!!
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