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10 Melhores Personal Trainer em Vila Cordeiro - São Paulo | Preços - Cronoshare
Paulo Rogerio Borba Borba
Daniel Tfg Professor
Jc Personal
São Paulo (São Paulo) 04547-006 Vila OlímpiaIsabela Da Silva Reberte
São Paulo (São Paulo) 04552-050 Vila OlímpiaAndré Maiotti
São Paulo (São Paulo) 04547-130 Vila OlímpiaRenan Santana
São Paulo (São Paulo) 05659-020 ParaisópolisBr Personal Training
São Paulo (São Paulo) 04559-002 Brooklin PaulistaRicardo Andreas Langen
São Paulo (São Paulo) 04583-050 Vila CordeiroVitor Torres
São Paulo (São Paulo) 05618-000 Vila ProgrediorMarcos Oliveira
São Paulo (São Paulo) 01455-060 Jardim EuropaQuanto custa um personal trainer?
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Preço de um personal trainer perto de mim
↓ R$ 60 / hora
O preço médio em São Paulo é de
R$ 100 / hora
↑ R$ 120 / hora
O preço final depende de vários fatores. Recomendamos que peça um orçamento personalizado aos profissionais da sua região.
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Personal trainer Vila Cordeiro - São Paulo
O que um personal trainer em Vila Cordeiro - São Paulo faz?
Como o próprio nome já diz, um personal trainer é aquele profissional responsável por criar treinos personalizados segundo o objetivo, necessidades e limitações de cada pessoa.Os treinos desenvolvidos são específicos para cada pessoa e buscam uma melhora física e de disposição constante. Seja emagrecer, tonificar, aumentar a massa, a resistência ou apenas para se manter saudável, quem busca por um Personal Trainer profissional será constantemente motivado e orientado para conseguir seu objetivo.
Entre os distintos serviços que um Personal oferece estão:
- Atendimento e acompanhamento individualizado;
- Maior atenção na execução e correção dos exercícios;
- Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios;
- Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas;
- Escolha de horários compatíveis com a sua disponibilidade e rotina diária;
- Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às suas expectativas e individualidades.
Por que devo procurar um personal trainer em Vila Cordeiro - São Paulo?
Hoje em dia realizar atividades físicas de maneira personalizada deixou de ser um “artigo de luxo” para se tornar uma necessidade recorrente. Seja por falta de tempo, pela necessidade de motivação nos treinos ou pela flexibilidade de horário e lugar, a figura do Personal Trainer passou ser algo cada vez mais comum na rotina das pessoas.Preocupados não apenas com a estética, mas principalmente com o seu bem-estar, as pessoas buscam um acompanhamento profissional que garanta uma mudança física, emocional e comportamental.
Um treinamento personalizado é visto por muitos como uma ferramenta fundamental para o equilíbrio entre o físico e o mental. As pessoas querem viver mais dispostas, mais saudáveis, mais independentes e mais felizes.
Ou seja, se você está buscando por um personal trainer não fique limitado apenas a aparência, pelo contrário, ele pode te ajudar a prevenir doenças e resgatar a sua saúde física e mental.
Mas para isso é preciso contar com profissionais formados e competentes para fazer um trabalho confiável.
Como um Personal Trainer pode me ajudar?
Avaliação Física
A avaliação física é importante porque é a partir dela que o treinador pode elaborar um programa de exercícios. E é através dela que se verifica quais as suas condições físicas e biológicas atuais. É nessa etapa que o Personal Trainer vai levantar informações sobre os motivos e objetivos que te levaram a procurá-lo, bem como analisar níveis de gordura corporal, eventuais fatores de risco e o tempo que você está sem praticar exercícios.
Identificação de fatores de risco
Durante a avaliação física, o Personal irá perguntar e procurar identificar possíveis hábitos ou características biológicas específicas que possam impactar na elaboração do programa de exercícios. Pressão alta, alterações nos níveis de colesterol, sedentarismo e tabagismo, por exemplo, são fatores que podem culminar no desenvolvimento de doenças e que exigem que o treinamento seja mais moderado.
Plano de treinamento
De acordo com o resultado da sua avaliação, suas necessidades, aspirações e fatores de risco, o Personal elaborará um plano de treinamento adequado e direcionado exclusivamente para você. Apesar de se falar em redução de peso ou percentual de gordura, esse é apenas um dos objetivos dos treinamentos físicos. Ele pode melhorar seu desempenho esportivo, o aumento da elasticidade através de alongamentos, a reabilitação muscular entre outras.
Roupa e equipamentos
O profissional da educação física tem conhecimento sobre quais as vestimentas mais adequadas para cada tipo de atividade física. E ele compartilhará essa informação contigo, quando necessário. A roupa e calçado adequados podem influenciar diretamente na execução do exercício e, consequentemente, nos resultados. Em outras situações, como uma corrida de rua, por exemplo, a escolha do tênis correto pode até evitar lesões.
Metas e Prazos
Considerando suas características e o programa de treinamentos traçado, o Personal estipula metas a serem atingidas e um prazo específico para serem cumpridas. Obviamente esses prazos e metas podem ser alterados ao longo do processo, já que cada um responde de uma maneira aos treinamentos. Mas eles precisam existir por dois motivos: para que você perceba o trabalho sendo feito e para que o Personal analise e verifique os resultados do treinamento que está sendo colocado em prática.
Avaliação de resultados
Depois de uma avaliação detalhada, plano de treinamento montado e metas estabelecidas, o Personal acompanhará seu desenvolvimento e os resultados obtidos. Isso é importante porque cada corpo responde a tipos de treinamento de forma diferente. Um treinamento que tenha funcionado anteriormente com outra pessoa pode não funcionar para você. Por esse motivo é super importante que o treinador reavalie seus resultados periodicamente. Além de analisar a efetividade do programa de treinamento estabelecido.
Quanto custa contratar um personal trainer em Vila Cordeiro - São Paulo?
Personal trainers normalmente cobram por hora ou por aula. É sempre importante solicitar um orçamento antes e entender como o profissional precifica o seu trabalho. Outro ponto interessante é que muitos deles cobram um valor mais acessível se for fechado um pacote de sessões.A localização em que você reside, o lugar onde as aulas (ou treinos) serão realizados, bem como outros fatores também impactam diretamente no valor final. Por isso, sempre sugerimos solicitar um orçamento.
Onde encontro os melhores personal trainers em Vila Cordeiro - São Paulo?
Se você está buscando por um profissional qualificado, a Cronoshare é o local perfeito para encontrá-lo. Com a Cronoshare você recebe até 4 orçamentos de diferentes treinadores de forma gratuita e sem compromisso algum! Você ainda terá acesso aos seus perfis profissionais para conhecer mais sobre seus trabalhos e conferir as avaliações de clientes anteriores.Com a Cronoshare, ficou muito mais fácil encontrar personal trainers perto de mim.
Como funciona?
- Explique sua solicitação de orçamento para o serviço de Personal trainer Vila Cordeiro - São Paulo.
- Centenas de profissionais de Personal trainer localizados em Vila Cordeiro - São Paulo e arredores vão receber um aviso con sua solicitação e os que tiverem interesse entrarão em contato com você, lhe oferecendo um orçamento e tarifas personalizadas para Personal trainer.
- Pode ver as avaliações de outros clientes assim como o perfil de cada profissional para poder comparar os orçamentos e tomar a melhor decisão.
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Personal trainer para 1 pessoas objetivo: evitar lesões nas corridas e dores nas costas co (Brooklin Paulista)
Publicado o 23-9-2020 em Brooklin Paulista - São Paulo (São Paulo)
Moro no campo belo, rua geórgia. Gostaria de orientações para exercícios feitos sem necessidades de aparelhos de academia, apenas com acessórios que seria possível eu comprar, como faixa elástica, halteres, tornozeleiras e tal. Exercícios para fortalecer região da lombar para tentar mitigar uns desconfortos que sinto, devido a minha protusão nos discos l4 e l5 e também fortalecer os músculos...
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: aumentar a resistência (Vila Olímpia)
Publicado o 14-2-2021 em Vila Olímpia - São Paulo (São Paulo)
Olá, busco profissional para me ajudar na preparação para são silvestre em julho. Gostaria de alguém para me ajudar com fortalecimento, técnica de corrida (mais importante) e alongamento. Já corri maratona. Estou acima do peso e usarei este treino para perder peso. Atualmente corro 3 vezes por semana, atingi 6,5k em 44min com pace de 6,50. Tenho que evoluir até os 15k.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Vila Olímpia)
Publicado o 3-3-2021 em Vila Olímpia - São Paulo (São Paulo)
Gostaria de um profissional para me ajudar a emagrecer, mas também para que eu possa melhorar minha qualidade de vida. Estou acima do peso e por recomendações médicas preciso urgente começar atividades físicas. Moro no vila olimpia, meu prédio em uma ótima academia e se possível gostaria de fazer lá, porém aceito sugestões de outros locais.
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Olá. Pretendo iniciar treinamento com personal na academia do meu prédio localizada no brooklin. Meu objetivo principal seria melhora de performance na bike de estrada, ou seja, quadriceps e core. Inicialmente pretendia realizar aulas 2 vezes na semana, preferencialmente na segunda e quarta às 6 ou 7 da manhã.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: fortalecer músculos (Cidade Monções)
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Boa tarde, Treino a alguns anos musculação com personal diariamente, porem focado em hipertrofia. Estou me dedicando agora em corrida de rua, por isso busco um personal que tenha foco em treino diario em fortalecimento para essa finalidade. Academia: smartfit brooklin
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: fortalecer músculos (Campo Belo)
Publicado o 20-7-2023 em Campo Belo - São Paulo (São Paulo)
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Personal Trainer a domicílio para ganhar massa muscular e fo (Moema)
Publicado o 18-2-2019 em Moema - São Paulo (São Paulo)
Gostaria de fazer o treino junto com minha esposa, que tem os mesmos objetivos que o meu apenas adicionando emagrecer
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Cidade Monções)
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Procuro personal, para acompanhamento 3x por semana em treinos na academia. Objetivo: perda de peso e ganho de massa
Personal trainer para 2 pessoas objetivo: fortalecer músculos (Vila Olímpia)
Publicado o 14-9-2021 em Vila Olímpia - São Paulo (São Paulo)
Preciso de uma personal que tenha horário terça , quarta e sexta feira das 8am as 9 am . Moro na vila olímpia.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: fortalecer músculos (Vila Cordeiro)
Publicado o 28-8-2021 em Vila Cordeiro - São Paulo (São Paulo)
Busco um profissional para aulas na academia do meu prédio no brooklin na rua álvaro rodrigues 295
Avaliações de clientes sobre Personal trainer
Super educado, pontual e com planjemento.
Muito atencioso e profissional
Profissional honesto, competente e respeitador.
Foi uma excelente escolha ! professora maravilhosa,pontual,dedicada,sorridente, estou super animada,essas aulas online com ela ,está sendo incrível!!!
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