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10 Melhores Personal Trainer em Parque Boturussu - São Paulo | Preços - Cronoshare
Moisés Paixão
Daniel Ferreira
Guarulhos (São Paulo) 07114-230 Parque Renato MaiaAmanda Boaroto
Guarulhos (São Paulo) 07096-060 Jardim Santa MenaHenrique De Oliveira Silverio
Guarulhos (São Paulo) 07031-000 Ponte GrandeDante Di Chiacchio
Guarulhos (São Paulo) 07197-040 MacedoAntonio Carlos Dos Santos Santos
Guarulhos (São Paulo) 07180-160 Cidade Jardim CumbicaDante
Guarulhos (São Paulo) 07197-040 MacedoBrian
Guarulhos (São Paulo) 07022-080 Vila MoreiraGustavo Eduardo Rodrigues Silva
Guarulhos (São Paulo) 07113-080 Jardim GabrielaBruno
Guarulhos (São Paulo) 07020-021 Vila MoreiraQuanto custa um personal trainer?
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Preço de um personal trainer perto de mim
↓ R$ 60 / hora
O preço médio em São Paulo é de
R$ 100 / hora
↑ R$ 120 / hora
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Personal trainer Parque Boturussu - São Paulo
O que um personal trainer em Parque Boturussu - São Paulo faz?
Como o próprio nome já diz, um personal trainer é aquele profissional responsável por criar treinos personalizados segundo o objetivo, necessidades e limitações de cada pessoa.Os treinos desenvolvidos são específicos para cada pessoa e buscam uma melhora física e de disposição constante. Seja emagrecer, tonificar, aumentar a massa, a resistência ou apenas para se manter saudável, quem busca por um Personal Trainer profissional será constantemente motivado e orientado para conseguir seu objetivo.
Entre os distintos serviços que um Personal oferece estão:
- Atendimento e acompanhamento individualizado;
- Maior atenção na execução e correção dos exercícios;
- Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios;
- Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas;
- Escolha de horários compatíveis com a sua disponibilidade e rotina diária;
- Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às suas expectativas e individualidades.
Por que devo procurar um personal trainer em Parque Boturussu - São Paulo?
Hoje em dia realizar atividades físicas de maneira personalizada deixou de ser um “artigo de luxo” para se tornar uma necessidade recorrente. Seja por falta de tempo, pela necessidade de motivação nos treinos ou pela flexibilidade de horário e lugar, a figura do Personal Trainer passou ser algo cada vez mais comum na rotina das pessoas.Preocupados não apenas com a estética, mas principalmente com o seu bem-estar, as pessoas buscam um acompanhamento profissional que garanta uma mudança física, emocional e comportamental.
Um treinamento personalizado é visto por muitos como uma ferramenta fundamental para o equilíbrio entre o físico e o mental. As pessoas querem viver mais dispostas, mais saudáveis, mais independentes e mais felizes.
Ou seja, se você está buscando por um personal trainer não fique limitado apenas a aparência, pelo contrário, ele pode te ajudar a prevenir doenças e resgatar a sua saúde física e mental.
Mas para isso é preciso contar com profissionais formados e competentes para fazer um trabalho confiável.
Como um Personal Trainer pode me ajudar?
Avaliação Física
A avaliação física é importante porque é a partir dela que o treinador pode elaborar um programa de exercícios. E é através dela que se verifica quais as suas condições físicas e biológicas atuais. É nessa etapa que o Personal Trainer vai levantar informações sobre os motivos e objetivos que te levaram a procurá-lo, bem como analisar níveis de gordura corporal, eventuais fatores de risco e o tempo que você está sem praticar exercícios.
Identificação de fatores de risco
Durante a avaliação física, o Personal irá perguntar e procurar identificar possíveis hábitos ou características biológicas específicas que possam impactar na elaboração do programa de exercícios. Pressão alta, alterações nos níveis de colesterol, sedentarismo e tabagismo, por exemplo, são fatores que podem culminar no desenvolvimento de doenças e que exigem que o treinamento seja mais moderado.
Plano de treinamento
De acordo com o resultado da sua avaliação, suas necessidades, aspirações e fatores de risco, o Personal elaborará um plano de treinamento adequado e direcionado exclusivamente para você. Apesar de se falar em redução de peso ou percentual de gordura, esse é apenas um dos objetivos dos treinamentos físicos. Ele pode melhorar seu desempenho esportivo, o aumento da elasticidade através de alongamentos, a reabilitação muscular entre outras.
Roupa e equipamentos
O profissional da educação física tem conhecimento sobre quais as vestimentas mais adequadas para cada tipo de atividade física. E ele compartilhará essa informação contigo, quando necessário. A roupa e calçado adequados podem influenciar diretamente na execução do exercício e, consequentemente, nos resultados. Em outras situações, como uma corrida de rua, por exemplo, a escolha do tênis correto pode até evitar lesões.
Metas e Prazos
Considerando suas características e o programa de treinamentos traçado, o Personal estipula metas a serem atingidas e um prazo específico para serem cumpridas. Obviamente esses prazos e metas podem ser alterados ao longo do processo, já que cada um responde de uma maneira aos treinamentos. Mas eles precisam existir por dois motivos: para que você perceba o trabalho sendo feito e para que o Personal analise e verifique os resultados do treinamento que está sendo colocado em prática.
Avaliação de resultados
Depois de uma avaliação detalhada, plano de treinamento montado e metas estabelecidas, o Personal acompanhará seu desenvolvimento e os resultados obtidos. Isso é importante porque cada corpo responde a tipos de treinamento de forma diferente. Um treinamento que tenha funcionado anteriormente com outra pessoa pode não funcionar para você. Por esse motivo é super importante que o treinador reavalie seus resultados periodicamente. Além de analisar a efetividade do programa de treinamento estabelecido.
Quanto custa contratar um personal trainer em Parque Boturussu - São Paulo?
Personal trainers normalmente cobram por hora ou por aula. É sempre importante solicitar um orçamento antes e entender como o profissional precifica o seu trabalho. Outro ponto interessante é que muitos deles cobram um valor mais acessível se for fechado um pacote de sessões.A localização em que você reside, o lugar onde as aulas (ou treinos) serão realizados, bem como outros fatores também impactam diretamente no valor final. Por isso, sempre sugerimos solicitar um orçamento.
Onde encontro os melhores personal trainers em Parque Boturussu - São Paulo?
Se você está buscando por um profissional qualificado, a Cronoshare é o local perfeito para encontrá-lo. Com a Cronoshare você recebe até 4 orçamentos de diferentes treinadores de forma gratuita e sem compromisso algum! Você ainda terá acesso aos seus perfis profissionais para conhecer mais sobre seus trabalhos e conferir as avaliações de clientes anteriores.Com a Cronoshare, ficou muito mais fácil encontrar personal trainers perto de mim.
Como funciona?
- Explique sua solicitação de orçamento para o serviço de Personal trainer Parque Boturussu - São Paulo.
- Centenas de profissionais de Personal trainer localizados em Parque Boturussu - São Paulo e arredores vão receber um aviso con sua solicitação e os que tiverem interesse entrarão em contato com você, lhe oferecendo um orçamento e tarifas personalizadas para Personal trainer.
- Pode ver as avaliações de outros clientes assim como o perfil de cada profissional para poder comparar os orçamentos e tomar a melhor decisão.
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Personal Trainer a domicílio para perde peso (Parque Santo Antônio)
Publicado o 11-10-2019 em Parque Santo Antônio - Guarulhos (São Paulo)
Já passei por diversos processos de emagrecimento ( nada muito fora, que muitas pessoas fazem) dietas malucas, remédios, médicos e já perdi muito peso e recuperei logo depois e aumentei. Resolvi fazer um trabalho psicológico antes de tentar novamente, me sinto mais forte para recomeçar, porém gostaria de ter ajuda. Nunca procurei um profissional, não sei se consigo pagar, mas gostaria de conhecer
Personal trainer para 2 pessoas objetivo: perder peso (Vila Augusta)
Publicado o 12-5-2021 em Vila Augusta - Guarulhos (São Paulo)
Ja pratiquei exercícios por um tempo mas hoje estou 100% sedentária e acima do peso. Não quero voltar a praticar sozinha pois não consigo constância e mais do que isto, tenho condromalacia patelar e muita dor nos joelhos e na lombar, tenho receio de piorar as dores ao executar exercícios incorretamente ... Por isto estou buscando um profissional que possa atender a estas necessidades ..
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Vila Augusta)
Publicado o 10-8-2020 em Vila Augusta - Guarulhos (São Paulo)
Gostaria de profissional para treinos em casa - Tenho espaço ao ar livre - E em lugares públicos, assim que os parques abrirem. Estou com acompanhamento nutricional e quero acompanhamento para exercícios também. Tenho condromalacia nos dois joelhos. Tenho preferência nos primeiros horários da manhã.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: tonificar (Centro)
Publicado o 3-12-2022 em Centro - Guarulhos (São Paulo)
Tenho 52 anos e fui diagnosticado com mal de parkinson aos 47 anos. Tenho um pouco de rigidez muscular no braço esquerdo e tremores na mão esquerda de grau leve. Já vinha fazendo musculação faz 3 anos e estou sem fazer exercicicios faz 20 dias. Preciso voltar aos exercicicios
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: fortalecer músculos (Vila Augusta)
Publicado o 21-1-2021 em Vila Augusta - Guarulhos (São Paulo)
Sou uma senhora que necessito baixar de peso e fortalecer minha musculatura. Tenho uma lesão no joelho esquerdo sendo necessário alguns cuidados. Estou em buscar de um profissional da área de saúde para treinar e ser mais ativa. Agradeço a atenção
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: fortalecer músculos (Macedo)
Publicado o 29-6-2023 em Macedo - Guarulhos (São Paulo)
Olá amabda, bom dia! Tudo bem? Vi que você é de guarulhos.. Estou procurando uma personal para me ajudar com os treinos 2x na semana.. Eu treino na panobianco no macedo, fica longe para você? Gostaria de saber o valor que você cobra por hora aula.. Obrigada!!
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso e tonificar (Vila Progresso)
Publicado o 11-12-2020 em Vila Progresso - Guarulhos (São Paulo)
Gostaria de um treino intenso para gerar resultados rápidos com tonificação do corpo e ganho de massa muscular. Após dia 8/1 começo a viajar a trabalho e gostaria de desenvolver um trabalho á distância e quando estiver em guarulhos presencial.
Personal Trainer para perda de peso e definição (Jardim Las Vegas)
Publicado o 25-3-2019 em Jardim Las Vegas - Guarulhos (São Paulo)
Treinei há uns anos atrás, todos os dias tinha bastante foco e resistência. Por conta de trabalho e horários parei de ir. Agora estou sedentária é um pouco a mais do meu peso. Gostaria de incentivo para emagrecer e ganhar definição.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Ponte Grande)
Publicado o 9-1-2024 em Ponte Grande - Guarulhos (São Paulo)
Olá! Gostaria de receber orçamento do valor da hora aula e consultoria on-Line. De primeiro momento, tenho interesse em fechar algumas aulas presenciais e posteriormente ficar na consultoria.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: aumentar a resistência (Jardim Guarulhos)
Publicado o 7-9-2020 em Jardim Guarulhos - Guarulhos (São Paulo)
Tenho problema de depressão e a atividade física faz parte da minha terapia. Preciso de alguem interessado nesse tipo de situação para que juntos tenhamos resultado. Obrigada
Avaliações de clientes sobre Personal trainer
Super educado, pontual e com planjemento.
Muito atencioso e profissional
Profissional honesto, competente e respeitador.
Foi uma excelente escolha ! professora maravilhosa,pontual,dedicada,sorridente, estou super animada,essas aulas online com ela ,está sendo incrível!!!
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