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10 Melhores Personal Trainer em Jardim Arpoador - São Paulo | Preços - Cronoshare
Carlos Alberto Nogueira Filho
Barueri (São Paulo) 06413-230 Vila PindoramaCamila Prado
Santana de Parnaíba (São Paulo) 06541-005 AlphavilleNatalia Martins Merino Chiquito
Santana de Parnaíba (São Paulo) 06542-089 AlphavilleMiriã Figueiredo
Barueri (São Paulo) 06414-000 Jardim TupanciThe Trainer
Barueri (São Paulo) 06454-000 Alphaville IndustrialJuliane Souza
Barueri (São Paulo) 06447-100 Jardim ItaparicaLincoln Cavalare
Barueri (São Paulo) 06472-001 Empresarial 18 do ForteJanaína Amancio
Barueri (São Paulo) 06414-007 Jardim TupanciHenrique Diniz Dias
Santana de Parnaíba (São Paulo) 06543-502 TamboréJajá Personal Trainer
Barueri (São Paulo) 06454-000 Alphaville IndustrialQuanto custa um personal trainer?
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Preço de um personal trainer perto de mim
↓ R$ 60 / hora
O preço médio em São Paulo é de
R$ 100 / hora
↑ R$ 120 / hora
O preço final depende de vários fatores. Recomendamos que peça um orçamento personalizado aos profissionais da sua região.
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Personal trainer Jardim Arpoador - São Paulo
O que um personal trainer em Jardim Arpoador - São Paulo faz?
Como o próprio nome já diz, um personal trainer é aquele profissional responsável por criar treinos personalizados segundo o objetivo, necessidades e limitações de cada pessoa.Os treinos desenvolvidos são específicos para cada pessoa e buscam uma melhora física e de disposição constante. Seja emagrecer, tonificar, aumentar a massa, a resistência ou apenas para se manter saudável, quem busca por um Personal Trainer profissional será constantemente motivado e orientado para conseguir seu objetivo.
Entre os distintos serviços que um Personal oferece estão:
- Atendimento e acompanhamento individualizado;
- Maior atenção na execução e correção dos exercícios;
- Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios;
- Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas;
- Escolha de horários compatíveis com a sua disponibilidade e rotina diária;
- Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às suas expectativas e individualidades.
Por que devo procurar um personal trainer em Jardim Arpoador - São Paulo?
Hoje em dia realizar atividades físicas de maneira personalizada deixou de ser um “artigo de luxo” para se tornar uma necessidade recorrente. Seja por falta de tempo, pela necessidade de motivação nos treinos ou pela flexibilidade de horário e lugar, a figura do Personal Trainer passou ser algo cada vez mais comum na rotina das pessoas.Preocupados não apenas com a estética, mas principalmente com o seu bem-estar, as pessoas buscam um acompanhamento profissional que garanta uma mudança física, emocional e comportamental.
Um treinamento personalizado é visto por muitos como uma ferramenta fundamental para o equilíbrio entre o físico e o mental. As pessoas querem viver mais dispostas, mais saudáveis, mais independentes e mais felizes.
Ou seja, se você está buscando por um personal trainer não fique limitado apenas a aparência, pelo contrário, ele pode te ajudar a prevenir doenças e resgatar a sua saúde física e mental.
Mas para isso é preciso contar com profissionais formados e competentes para fazer um trabalho confiável.
Como um Personal Trainer pode me ajudar?
Avaliação Física
A avaliação física é importante porque é a partir dela que o treinador pode elaborar um programa de exercícios. E é através dela que se verifica quais as suas condições físicas e biológicas atuais. É nessa etapa que o Personal Trainer vai levantar informações sobre os motivos e objetivos que te levaram a procurá-lo, bem como analisar níveis de gordura corporal, eventuais fatores de risco e o tempo que você está sem praticar exercícios.
Identificação de fatores de risco
Durante a avaliação física, o Personal irá perguntar e procurar identificar possíveis hábitos ou características biológicas específicas que possam impactar na elaboração do programa de exercícios. Pressão alta, alterações nos níveis de colesterol, sedentarismo e tabagismo, por exemplo, são fatores que podem culminar no desenvolvimento de doenças e que exigem que o treinamento seja mais moderado.
Plano de treinamento
De acordo com o resultado da sua avaliação, suas necessidades, aspirações e fatores de risco, o Personal elaborará um plano de treinamento adequado e direcionado exclusivamente para você. Apesar de se falar em redução de peso ou percentual de gordura, esse é apenas um dos objetivos dos treinamentos físicos. Ele pode melhorar seu desempenho esportivo, o aumento da elasticidade através de alongamentos, a reabilitação muscular entre outras.
Roupa e equipamentos
O profissional da educação física tem conhecimento sobre quais as vestimentas mais adequadas para cada tipo de atividade física. E ele compartilhará essa informação contigo, quando necessário. A roupa e calçado adequados podem influenciar diretamente na execução do exercício e, consequentemente, nos resultados. Em outras situações, como uma corrida de rua, por exemplo, a escolha do tênis correto pode até evitar lesões.
Metas e Prazos
Considerando suas características e o programa de treinamentos traçado, o Personal estipula metas a serem atingidas e um prazo específico para serem cumpridas. Obviamente esses prazos e metas podem ser alterados ao longo do processo, já que cada um responde de uma maneira aos treinamentos. Mas eles precisam existir por dois motivos: para que você perceba o trabalho sendo feito e para que o Personal analise e verifique os resultados do treinamento que está sendo colocado em prática.
Avaliação de resultados
Depois de uma avaliação detalhada, plano de treinamento montado e metas estabelecidas, o Personal acompanhará seu desenvolvimento e os resultados obtidos. Isso é importante porque cada corpo responde a tipos de treinamento de forma diferente. Um treinamento que tenha funcionado anteriormente com outra pessoa pode não funcionar para você. Por esse motivo é super importante que o treinador reavalie seus resultados periodicamente. Além de analisar a efetividade do programa de treinamento estabelecido.
Quanto custa contratar um personal trainer em Jardim Arpoador - São Paulo?
Personal trainers normalmente cobram por hora ou por aula. É sempre importante solicitar um orçamento antes e entender como o profissional precifica o seu trabalho. Outro ponto interessante é que muitos deles cobram um valor mais acessível se for fechado um pacote de sessões.A localização em que você reside, o lugar onde as aulas (ou treinos) serão realizados, bem como outros fatores também impactam diretamente no valor final. Por isso, sempre sugerimos solicitar um orçamento.
Onde encontro os melhores personal trainers em Jardim Arpoador - São Paulo?
Se você está buscando por um profissional qualificado, a Cronoshare é o local perfeito para encontrá-lo. Com a Cronoshare você recebe até 4 orçamentos de diferentes treinadores de forma gratuita e sem compromisso algum! Você ainda terá acesso aos seus perfis profissionais para conhecer mais sobre seus trabalhos e conferir as avaliações de clientes anteriores.Com a Cronoshare, ficou muito mais fácil encontrar personal trainers perto de mim.
Como funciona?
- Explique sua solicitação de orçamento para o serviço de Personal trainer Jardim Arpoador - São Paulo.
- Centenas de profissionais de Personal trainer localizados em Jardim Arpoador - São Paulo e arredores vão receber um aviso con sua solicitação e os que tiverem interesse entrarão em contato com você, lhe oferecendo um orçamento e tarifas personalizadas para Personal trainer.
- Pode ver as avaliações de outros clientes assim como o perfil de cada profissional para poder comparar os orçamentos e tomar a melhor decisão.
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Personal trainer para 1 pessoas objetivo: atividade fisica diaria (Vila Morellato)
Publicado o 7-6-2022 em Vila Morellato - Barueri (São Paulo)
Bom dia, Preciso de uma pessoa para acompanhar meu marido ao parque para fazer caminhada e exercicios pois ele foi diagnosticado com demencia vascular precisa fazer atividade fisica porém sempre acompanhado devido ao momentos de esquecimentos.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: tonificar (Alphaville)
Publicado o 20-6-2021 em Alphaville - Santana de Parnaíba (São Paulo)
Busco profissional com dias e horários flexíveis a noite. Alguém animado para me motivar a malhar. Tenho 42 anos, 1,70m 60kg biotipo magro mas tenho muitos problemas com celulite. Tenho facilidade em ganhar músculos mas sinto muito a lombar.
Personal Trainer a domicílio para perder peso (Vila Engenho Novo)
Publicado o 6-2-2020 em Vila Engenho Novo - Barueri (São Paulo)
Boa tarde, sou deficiente fisica, consigo fazer algumas atividades numa academia, porém nao sou fã de frequentar academia. E gostaria de um personal para me auxiliar nas atividades, ou até mesmo ir na academia nos auxilios.
Personal trainer para 2 pessoas objetivo: perder peso (Tamboré)
Publicado o 7-3-2022 em Tamboré - Santana de Parnaíba (São Paulo)
Eu e meu marido gostaríamos de treinar juntos, ou não... Depende dos horários disponíveis do profissional que nos atender... Eu preciso perder peso e tenho colesterol alto, meu marido tem dores nas costas e precisa perder peso
Personal Trainer para ganhar força (Jardim Tupanci)
Publicado o 27-3-2019 em Jardim Tupanci - Barueri (São Paulo)
Olá, tudo bem. Sou marcos e tenho dois filhos e um sobrinho que precisa ganhar força, pois eles jogam futebol de alto rendimento na base do oeste barueri e precisam estar sempre em forma..
Personal trainer para 3 pessoas objetivo: fortalecer músculos (Tarumã)
Publicado o 29-2-2024 em Tarumã - Santana de Parnaíba (São Paulo)
As idades são 20 44 e 51 a de 20 e 44 precisam perder peso aumentar resistência física é óbvio criar músculos a de 51 precisa criar massa muscular aqui nós temos academia dentro do local
Personal trainer para 2 pessoas objetivo: perder peso (Empresarial 18 do Forte)
Publicado o 15-2-2021 em Empresarial 18 do Forte - Barueri (São Paulo)
Olá, tenho 21 anos, 1.64 de altura, peso 80 kilos, e preciso emagrecer e perder peso, tenho um problema da supra renal e é por isso que tenho dificuldade para emagrecer. Obrigada
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Alphaville Industrial)
Publicado o 13-11-2020 em Alphaville Industrial - Barueri (São Paulo)
Boa tarde, meu nome é bruna, preciso emagrecer urgente. Preciso de um profissional para me ajudar. Por favor entre em contato comigo ******* obrigado
Personal trainer para 2 pessoas objetivo: tonificar (Tamboré)
Publicado o 10-6-2021 em Tamboré - Santana de Parnaíba (São Paulo)
As aulas serão para minha irmã que pretende perder peso e para mim que quero aumentar massa muscular! faremos as aulas na academia do condomínio
Personal Trainer para perder peso (Vila Engenho Novo)
Publicado o 22-9-2019 em Vila Engenho Novo - Barueri (São Paulo)
Há 10 dias inserir o balão intragástrico, e no próximo mês preciso iniciar as atividades físicas para incrementar no emagrecimento.
Avaliações de clientes sobre Personal trainer
Super educado, pontual e com planjemento.
Muito atencioso e profissional
Profissional honesto, competente e respeitador.
Foi uma excelente escolha ! professora maravilhosa,pontual,dedicada,sorridente, estou super animada,essas aulas online com ela ,está sendo incrível!!!
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