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10 Melhores Personal Trainer em Siciliano - São Paulo | Preços - Cronoshare
Gianni Martins
São Paulo (São Paulo) 05044-000 Vila RomanaEugenio Manzini
São Paulo (São Paulo) 05470-020 BoaçavaSimone Sabatini
São Paulo (São Paulo) 05048-070 SicilianoDinho Cremonesi
São Paulo (São Paulo) 05056-000 Vila IpojucaBruno Montuori Dos Santos Russano
São Paulo (São Paulo) 05017-020 PerdizesMarcio Bonifacio
São Paulo (São Paulo) 05044-050 Vila RomanaCristina
São Paulo (São Paulo) 01258-011 SumaréAndré Fonseca
São Paulo (São Paulo) 05023-001 Vila PompéiaGustavo Lourenço
São Paulo (São Paulo) 05083-040 Alto da LapaMarcus Donzelli
São Paulo (São Paulo) 01252-010 SumaréQuanto custa um personal trainer?
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Preço de um personal trainer perto de mim
↓ R$ 60 / hora
O preço médio em São Paulo é de
R$ 100 / hora
↑ R$ 120 / hora
O preço final depende de vários fatores. Recomendamos que peça um orçamento personalizado aos profissionais da sua região.
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Personal trainer Siciliano - São Paulo
O que um personal trainer em Siciliano - São Paulo faz?
Como o próprio nome já diz, um personal trainer é aquele profissional responsável por criar treinos personalizados segundo o objetivo, necessidades e limitações de cada pessoa.Os treinos desenvolvidos são específicos para cada pessoa e buscam uma melhora física e de disposição constante. Seja emagrecer, tonificar, aumentar a massa, a resistência ou apenas para se manter saudável, quem busca por um Personal Trainer profissional será constantemente motivado e orientado para conseguir seu objetivo.
Entre os distintos serviços que um Personal oferece estão:
- Atendimento e acompanhamento individualizado;
- Maior atenção na execução e correção dos exercícios;
- Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios;
- Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas;
- Escolha de horários compatíveis com a sua disponibilidade e rotina diária;
- Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às suas expectativas e individualidades.
Por que devo procurar um personal trainer em Siciliano - São Paulo?
Hoje em dia realizar atividades físicas de maneira personalizada deixou de ser um “artigo de luxo” para se tornar uma necessidade recorrente. Seja por falta de tempo, pela necessidade de motivação nos treinos ou pela flexibilidade de horário e lugar, a figura do Personal Trainer passou ser algo cada vez mais comum na rotina das pessoas.Preocupados não apenas com a estética, mas principalmente com o seu bem-estar, as pessoas buscam um acompanhamento profissional que garanta uma mudança física, emocional e comportamental.
Um treinamento personalizado é visto por muitos como uma ferramenta fundamental para o equilíbrio entre o físico e o mental. As pessoas querem viver mais dispostas, mais saudáveis, mais independentes e mais felizes.
Ou seja, se você está buscando por um personal trainer não fique limitado apenas a aparência, pelo contrário, ele pode te ajudar a prevenir doenças e resgatar a sua saúde física e mental.
Mas para isso é preciso contar com profissionais formados e competentes para fazer um trabalho confiável.
Como um Personal Trainer pode me ajudar?
Avaliação Física
A avaliação física é importante porque é a partir dela que o treinador pode elaborar um programa de exercícios. E é através dela que se verifica quais as suas condições físicas e biológicas atuais. É nessa etapa que o Personal Trainer vai levantar informações sobre os motivos e objetivos que te levaram a procurá-lo, bem como analisar níveis de gordura corporal, eventuais fatores de risco e o tempo que você está sem praticar exercícios.
Identificação de fatores de risco
Durante a avaliação física, o Personal irá perguntar e procurar identificar possíveis hábitos ou características biológicas específicas que possam impactar na elaboração do programa de exercícios. Pressão alta, alterações nos níveis de colesterol, sedentarismo e tabagismo, por exemplo, são fatores que podem culminar no desenvolvimento de doenças e que exigem que o treinamento seja mais moderado.
Plano de treinamento
De acordo com o resultado da sua avaliação, suas necessidades, aspirações e fatores de risco, o Personal elaborará um plano de treinamento adequado e direcionado exclusivamente para você. Apesar de se falar em redução de peso ou percentual de gordura, esse é apenas um dos objetivos dos treinamentos físicos. Ele pode melhorar seu desempenho esportivo, o aumento da elasticidade através de alongamentos, a reabilitação muscular entre outras.
Roupa e equipamentos
O profissional da educação física tem conhecimento sobre quais as vestimentas mais adequadas para cada tipo de atividade física. E ele compartilhará essa informação contigo, quando necessário. A roupa e calçado adequados podem influenciar diretamente na execução do exercício e, consequentemente, nos resultados. Em outras situações, como uma corrida de rua, por exemplo, a escolha do tênis correto pode até evitar lesões.
Metas e Prazos
Considerando suas características e o programa de treinamentos traçado, o Personal estipula metas a serem atingidas e um prazo específico para serem cumpridas. Obviamente esses prazos e metas podem ser alterados ao longo do processo, já que cada um responde de uma maneira aos treinamentos. Mas eles precisam existir por dois motivos: para que você perceba o trabalho sendo feito e para que o Personal analise e verifique os resultados do treinamento que está sendo colocado em prática.
Avaliação de resultados
Depois de uma avaliação detalhada, plano de treinamento montado e metas estabelecidas, o Personal acompanhará seu desenvolvimento e os resultados obtidos. Isso é importante porque cada corpo responde a tipos de treinamento de forma diferente. Um treinamento que tenha funcionado anteriormente com outra pessoa pode não funcionar para você. Por esse motivo é super importante que o treinador reavalie seus resultados periodicamente. Além de analisar a efetividade do programa de treinamento estabelecido.
Quanto custa contratar um personal trainer em Siciliano - São Paulo?
Personal trainers normalmente cobram por hora ou por aula. É sempre importante solicitar um orçamento antes e entender como o profissional precifica o seu trabalho. Outro ponto interessante é que muitos deles cobram um valor mais acessível se for fechado um pacote de sessões.A localização em que você reside, o lugar onde as aulas (ou treinos) serão realizados, bem como outros fatores também impactam diretamente no valor final. Por isso, sempre sugerimos solicitar um orçamento.
Onde encontro os melhores personal trainers em Siciliano - São Paulo?
Se você está buscando por um profissional qualificado, a Cronoshare é o local perfeito para encontrá-lo. Com a Cronoshare você recebe até 4 orçamentos de diferentes treinadores de forma gratuita e sem compromisso algum! Você ainda terá acesso aos seus perfis profissionais para conhecer mais sobre seus trabalhos e conferir as avaliações de clientes anteriores.Com a Cronoshare, ficou muito mais fácil encontrar personal trainers perto de mim.
Como funciona?
- Explique sua solicitação de orçamento para o serviço de Personal trainer Siciliano - São Paulo.
- Centenas de profissionais de Personal trainer localizados em Siciliano - São Paulo e arredores vão receber um aviso con sua solicitação e os que tiverem interesse entrarão em contato com você, lhe oferecendo um orçamento e tarifas personalizadas para Personal trainer.
- Pode ver as avaliações de outros clientes assim como o perfil de cada profissional para poder comparar os orçamentos e tomar a melhor decisão.
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Personal trainer para 2 pessoas objetivo: tonificar (Pinheiros)
Publicado o 24-5-2023 em Pinheiros - São Paulo (São Paulo)
Bom dia Me chamo erika e tenho 36 anos nunca fiz academia e estou querendo começar. Seria pra mim e para minha cunhada ela já treina sozinha a muito tempo mas não vai com muita frequência então gostaríamos de treinar juntas. A academia do prédio dela é muito bem equipada e tudo novo então os treinos seriam lá. Podemos o horário da noite depois das 19:00 pelo menos 2x na semana.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Vila Romana)
Publicado o 18-10-2022 em Vila Romana - São Paulo (São Paulo)
Gostaria de perder peso e, se possível, ganhar alguma definição muscular. Tenho 42 anos, 1,74m e 84kg. Preciso de alguém que trace um cronograma de treinos para eu emagrecer de 8 a 10 quilos em aproximadamente seis meses. O personal não precisa estar presente em 100% dos treinos. O importante é ele passar o treino e tirar dúvidas, além de fazer esse cronograma.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: fortalecer músculos (Lapa)
Publicado o 5-9-2022 em Lapa - São Paulo (São Paulo)
Sou iniciante e tenho muita vontade de começar a treinar para ter um corpo mais bonito. Sou magro e sempre tive dificuldade de engordar por ter metabolismo acelerado mas não tenho problema em me alimentar, na verdade tô sempre com larica kk. Busco um profissional que seja cabeça aberta para me ajudar sem preconceitos. B
Personal Trainer para divertimento (Lapa)
Publicado o 29-10-2018 em Lapa - São Paulo (São Paulo)
Somos uma empresa em são paulo e estamos organizando um evento em atibaia para o dia 08/12 e precisamos de uma pessoa para animar os adultos pensamos em ginastica na piscina ou zumba. Vcs fazem este tipo de trabalho? Meu nome é catia e meu email e coordenação@laborquality. Com. Br telefone (11) . Grata
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Perdizes)
Publicado o 10-6-2021 em Perdizes - São Paulo (São Paulo)
Embora tenha interesse na perda de peso, tenho consciência da necessidade de fortalecimento, já tive uma frequência muito maior na realização de exercícios físicos e hoje estou afastada por conta das lesões o que colaborou com o ganho de peso.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: aumentar a resistência (Vila Romana)
Publicado o 28-10-2020 em Vila Romana - São Paulo (São Paulo)
Ando de bicicleta pelo menos 2 vezes por semana. Irei fazer uma viagem de cicloturismo com media de 40 km por dia por duas semanas. Preciso perder peso e readquirir resistencia.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Vila Pompéia)
Publicado o 25-11-2023 em Vila Pompéia - São Paulo (São Paulo)
Tenho uma neta de 10 anos que precisa de exercícios para emagrecer, mora em pompéia. Gostaria de saber da sua disponibilidade no horário das 8:00 3x por semana?
Personal trainer para 2 pessoas objetivo: perder peso (Vila Anglo Brasileira)
Publicado o 15-9-2022 em Vila Anglo Brasileira - São Paulo (São Paulo)
Já sou aluna da smart fit, porém não estou conseguindo manter a frequência, então meu psicólogo me inventivos a buscar ajuda de um personal.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Sumaré)
Publicado o 25-9-2020 em Sumaré - São Paulo (São Paulo)
Eu gostaria de um acompanhamento dinamico e motivador. Vi resultatos interessantes com o metodo de barriga negativa. Obrigada
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Jardim das Bandeiras)
Publicado o 4-3-2024 em Jardim das Bandeiras - São Paulo (São Paulo)
Olá, gostaria de contratar serviços de personal trainer para vir ao meu condomínio na vila madalena. Seria de 15 a 20 aulas mensais.
Avaliações de clientes sobre Personal trainer
Super educado, pontual e com planjemento.
Muito atencioso e profissional
Profissional honesto, competente e respeitador.
Foi uma excelente escolha ! professora maravilhosa,pontual,dedicada,sorridente, estou super animada,essas aulas online com ela ,está sendo incrível!!!
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