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10 Melhores Personal Trainer em Cidade São Francisco - São Paulo | Preços - Cronoshare
Cícero Rodrigues Rodrigues
São Paulo (São Paulo) 05386-070 Vila DalvaVinicius Machado
Osasco (São Paulo) 06020-194 ContinentalDouglas De Maria Godinho
Osasco (São Paulo) 06020-194 ContinentalPatricia Farias
São Paulo (São Paulo) 05323-001 JaguaréGilson Pires
São Paulo (São Paulo) 05336-010 JaguaréWellinton Silva Dos Reis Reis
São Paulo (São Paulo) 05330-030 JaguaréLucas Thozo
São Paulo (São Paulo) 05323-002 JaguaréTabata Coutinho
São Paulo (São Paulo) 05348-010 JaguaréMichel Muniz Andrade
São Paulo (São Paulo) 05387-110 Vila DalvaTássia Rodrigues
São Paulo (São Paulo) 05367-140 Jardim EsmeraldaQuanto custa um personal trainer?
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Preço de um personal trainer perto de mim
↓ R$ 60 / hora
O preço médio em São Paulo é de
R$ 100 / hora
↑ R$ 120 / hora
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Personal trainer Cidade São Francisco - São Paulo
O que um personal trainer em Cidade São Francisco - São Paulo faz?
Como o próprio nome já diz, um personal trainer é aquele profissional responsável por criar treinos personalizados segundo o objetivo, necessidades e limitações de cada pessoa.Os treinos desenvolvidos são específicos para cada pessoa e buscam uma melhora física e de disposição constante. Seja emagrecer, tonificar, aumentar a massa, a resistência ou apenas para se manter saudável, quem busca por um Personal Trainer profissional será constantemente motivado e orientado para conseguir seu objetivo.
Entre os distintos serviços que um Personal oferece estão:
- Atendimento e acompanhamento individualizado;
- Maior atenção na execução e correção dos exercícios;
- Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios;
- Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas;
- Escolha de horários compatíveis com a sua disponibilidade e rotina diária;
- Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às suas expectativas e individualidades.
Por que devo procurar um personal trainer em Cidade São Francisco - São Paulo?
Hoje em dia realizar atividades físicas de maneira personalizada deixou de ser um “artigo de luxo” para se tornar uma necessidade recorrente. Seja por falta de tempo, pela necessidade de motivação nos treinos ou pela flexibilidade de horário e lugar, a figura do Personal Trainer passou ser algo cada vez mais comum na rotina das pessoas.Preocupados não apenas com a estética, mas principalmente com o seu bem-estar, as pessoas buscam um acompanhamento profissional que garanta uma mudança física, emocional e comportamental.
Um treinamento personalizado é visto por muitos como uma ferramenta fundamental para o equilíbrio entre o físico e o mental. As pessoas querem viver mais dispostas, mais saudáveis, mais independentes e mais felizes.
Ou seja, se você está buscando por um personal trainer não fique limitado apenas a aparência, pelo contrário, ele pode te ajudar a prevenir doenças e resgatar a sua saúde física e mental.
Mas para isso é preciso contar com profissionais formados e competentes para fazer um trabalho confiável.
Como um Personal Trainer pode me ajudar?
Avaliação Física
A avaliação física é importante porque é a partir dela que o treinador pode elaborar um programa de exercícios. E é através dela que se verifica quais as suas condições físicas e biológicas atuais. É nessa etapa que o Personal Trainer vai levantar informações sobre os motivos e objetivos que te levaram a procurá-lo, bem como analisar níveis de gordura corporal, eventuais fatores de risco e o tempo que você está sem praticar exercícios.
Identificação de fatores de risco
Durante a avaliação física, o Personal irá perguntar e procurar identificar possíveis hábitos ou características biológicas específicas que possam impactar na elaboração do programa de exercícios. Pressão alta, alterações nos níveis de colesterol, sedentarismo e tabagismo, por exemplo, são fatores que podem culminar no desenvolvimento de doenças e que exigem que o treinamento seja mais moderado.
Plano de treinamento
De acordo com o resultado da sua avaliação, suas necessidades, aspirações e fatores de risco, o Personal elaborará um plano de treinamento adequado e direcionado exclusivamente para você. Apesar de se falar em redução de peso ou percentual de gordura, esse é apenas um dos objetivos dos treinamentos físicos. Ele pode melhorar seu desempenho esportivo, o aumento da elasticidade através de alongamentos, a reabilitação muscular entre outras.
Roupa e equipamentos
O profissional da educação física tem conhecimento sobre quais as vestimentas mais adequadas para cada tipo de atividade física. E ele compartilhará essa informação contigo, quando necessário. A roupa e calçado adequados podem influenciar diretamente na execução do exercício e, consequentemente, nos resultados. Em outras situações, como uma corrida de rua, por exemplo, a escolha do tênis correto pode até evitar lesões.
Metas e Prazos
Considerando suas características e o programa de treinamentos traçado, o Personal estipula metas a serem atingidas e um prazo específico para serem cumpridas. Obviamente esses prazos e metas podem ser alterados ao longo do processo, já que cada um responde de uma maneira aos treinamentos. Mas eles precisam existir por dois motivos: para que você perceba o trabalho sendo feito e para que o Personal analise e verifique os resultados do treinamento que está sendo colocado em prática.
Avaliação de resultados
Depois de uma avaliação detalhada, plano de treinamento montado e metas estabelecidas, o Personal acompanhará seu desenvolvimento e os resultados obtidos. Isso é importante porque cada corpo responde a tipos de treinamento de forma diferente. Um treinamento que tenha funcionado anteriormente com outra pessoa pode não funcionar para você. Por esse motivo é super importante que o treinador reavalie seus resultados periodicamente. Além de analisar a efetividade do programa de treinamento estabelecido.
Quanto custa contratar um personal trainer em Cidade São Francisco - São Paulo?
Personal trainers normalmente cobram por hora ou por aula. É sempre importante solicitar um orçamento antes e entender como o profissional precifica o seu trabalho. Outro ponto interessante é que muitos deles cobram um valor mais acessível se for fechado um pacote de sessões.A localização em que você reside, o lugar onde as aulas (ou treinos) serão realizados, bem como outros fatores também impactam diretamente no valor final. Por isso, sempre sugerimos solicitar um orçamento.
Onde encontro os melhores personal trainers em Cidade São Francisco - São Paulo?
Se você está buscando por um profissional qualificado, a Cronoshare é o local perfeito para encontrá-lo. Com a Cronoshare você recebe até 4 orçamentos de diferentes treinadores de forma gratuita e sem compromisso algum! Você ainda terá acesso aos seus perfis profissionais para conhecer mais sobre seus trabalhos e conferir as avaliações de clientes anteriores.Com a Cronoshare, ficou muito mais fácil encontrar personal trainers perto de mim.
Como funciona?
- Explique sua solicitação de orçamento para o serviço de Personal trainer Cidade São Francisco - São Paulo.
- Centenas de profissionais de Personal trainer localizados em Cidade São Francisco - São Paulo e arredores vão receber um aviso con sua solicitação e os que tiverem interesse entrarão em contato com você, lhe oferecendo um orçamento e tarifas personalizadas para Personal trainer.
- Pode ver as avaliações de outros clientes assim como o perfil de cada profissional para poder comparar os orçamentos e tomar a melhor decisão.
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Outras solicitações de Personal trainer Cidade São Francisco - São Paulo
Personal trainer para 3 pessoas objetivo: perder peso (Umuarama)
Publicado o 25-4-2020 em Umuarama - Osasco (São Paulo)
Seria para uma menina de 16/17 anos, uma mulher de 39 e um homem de 40 anos. No nosso condomínio possui academia, acredito que isso facilitaria de alguma forma, mas pode ser em algum lugar onde o profissional já atende ou ar livre também! Nosso intuito e a perda de peso e definir o corpo, para nossa saúde mesmo! Acredito que 2 vezes por semana é o ideal, mas podemos acertar isso com o tempo!
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Vila Yara)
Publicado o 29-9-2022 em Vila Yara - Osasco (São Paulo)
Olá, tudo bem? Tenho um filho de 11 anos que está obeso. O médico receitou que ele fizesse exercícios físicos, porém ele tem vergonha de ir a uma academia. Como temos estrutura onde residimos na vila yara, em osasco, estou procurando um personal que me ajude nessa jornada de redução de peso do meu filho, pois ele está com depressão.
Personal Trainer para perder peso (Vila Leopoldina)
Publicado o 19-5-2019 em Vila Leopoldina - São Paulo (São Paulo)
Gostaria de um profissional para me auxiliar no treino na academia do condomínio. Estou me mudando pra são paulo e sei que academias de condomínios são limitadas, mas é o que vai servir pra mim no momento, visto que meu principal objetivo no momento é a perda de peso. Fico na vila leopoldina, perto da estação ceasa.
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: todas as opcoes acima (Vila São Francisco)
Publicado o 1-7-2021 em Vila São Francisco - São Paulo (São Paulo)
Olá, eu tenho 40 anos, engordei 10 quilos na pandemia o que me ferrou a coluna e provavelmente me deixou com pressão alta :( Sou super sedentária e preguiçosa (estou jogando a real) e preciso de um incentivo maior para fazer alguma atividade. Gostaria de correr ao ar livre e no meu predio tem uma mini academia.
Personal Trainer para perder peso e tonificar (Jardim D'Abril)
Publicado o 11-2-2019 em Jardim D'Abril - Osasco (São Paulo)
Eu estava treinando muay tay, mas tive que parar pq não estava conseguindo chegar as aulas, logo depois comecei a fazer caminhada, mas acabei desistindo, estou precisando de incentivo, pq não estou não estou conseguindo ver resultados
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: reabilitação pós-covid (Continental)
Publicado o 3-1-2022 em Continental - Osasco (São Paulo)
Tem academia no prédio onde moro. Faço fisioterapia desde o ano passado. Se chegar em um preço razoável até posso apertar o orçamento e pagar para minha esposa também. Obrigado. Rafael
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: fortalecer músculos (Vila Tiradentes)
Publicado o 26-6-2023 em Vila Tiradentes - São Paulo (São Paulo)
Estou buscando uma personal para me mostrar como fazer os exercícios, não sei fazer corretamente e on-Line já tentei e não gostei. A ideia é transformar gordura em massa.
Personal trainer para 2 pessoas objetivo: perder peso (Continental)
Publicado o 21-8-2020 em Continental - Osasco (São Paulo)
Gostaria de treinar na academia do condomínio, não pratico atividades físicas e o objetivo é melhorar qualidade de vida, diminuir o sedentarismo.
Personal trainer para 2 pessoas objetivo: fortalecer músculos (Continental)
Publicado o 10-11-2022 em Continental - Osasco (São Paulo)
Somos eu de 58 anos e que já pratico corrida, preciso de fortalecimento e minha filha 29 que quer se exercitar, queria usar a academia do condt
Personal Trainer para perder peso (Rio Pequeno)
Publicado o 17-2-2019 em Rio Pequeno - São Paulo (São Paulo)
Preciso de um profissional que me inventive a realizar exercicios, porém não me "obrigue", respeite meu limite.
Avaliações de clientes sobre Personal trainer
Super educado, pontual e com planjemento.
Muito atencioso e profissional
Profissional honesto, competente e respeitador.
Foi uma excelente escolha ! professora maravilhosa,pontual,dedicada,sorridente, estou super animada,essas aulas online com ela ,está sendo incrível!!!
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